Las relaciones saludables son algo de lo que todos aspiramos ser parte. La definición de amor de Dios, el fundamento de cada dúo sólido, está claramente definida hasta el más mínimo detalle en las Escrituras.
1 Corintios 13 dice: “El amor todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. todas las cosas” (NVI). Pero desafortunadamente, muchas relaciones se encuentran pasando por algo mucho menos satisfactorio y sacrificado y, en cambio, mucho más dañino.
El abuso verbal y emocional se cuela en las relaciones con sigilo y astucia. A diferencia del abuso físico, sus efectos posteriores dejan moretones invisibles, cicatrices duraderas que se ocultan con demasiada facilidad y, a menudo, una alteración completa de la persona en su totalidad.
¿Qué es el abuso verbal/emocional? ?
El abuso verbal y emocional son los demonios silenciosos de la tríada de abusos. Si bien el abuso físico puede ser igualmente dañino y no menos grave, el abuso verbal y emocional es una forma de manipular, degradar, humillar y controlar a la víctima.
Involucra una variedad de tácticas dañinas que a menudo pueden ser explicarse como «merecido», «un mal día», «aprender mis debilidades» o simplemente caer en la trampa de creer las mentiras arrojadas como verdades.
El abuso emocional puede ser difícil de reconocer. A menudo se excusa como diferencias de personalidad o por haber sido criado en entornos marcadamente diferentes. A menudo, el gaslighting se usa con pericia, haciendo que la víctima crea que realmente es la raíz del problema en la relación y que son los responsables de la lenta desaparición y destrucción de la salud relacional.
La víctima comenzará para cuestionarse a sí mismos, la autoconfianza pasará a un segundo plano ante el autocuestionamiento, y si no hay insultos verbales directos y palabrotas, existe la puñalada muy aguda y rápida de culpar y criticar.
Al igual que con el abuso físico, la víctima a menudo recurrirá a justificar por qué merecía el abuso. A diferencia del maltrato físico, no existe una consecuencia tangible y visible con la que combatir el engaño de que de alguna manera, la víctima debió haber recibido tal trato.
Con el maltrato verbal y emocional , las justificaciones se convierten en excusas por parte del abusador, o el abusador se ha posicionado con tal superioridad autoritaria, que la víctima cree verdaderamente que su ignorancia está probada bajo la sombra del abusador.
Cómo ¿Sabes si estás en una relación de noviazgo abusivo?
La parte difícil de establecer la definición de una relación abusiva durante el noviazgo o el noviazgo es el deseo embriagador de la relación con el trabajo.
Debido a esto, las personas pueden encontrarse especialmente vulnerables al abuso verbal y emocional. Puede ser más fácil separarse del abuso físico en una relación de noviazgo, porque no se han hecho compromisos de por vida.
Además, los extraños pueden detectar las ramificaciones del abuso físico, o la propia víctima puede haber tenido suficiente. Pero con el abuso verbal y emocional, una relación de noviazgo puede volverse turbia a medida que la pareja explora establecer las definiciones de su relación.
Estar en una relación significa que cada individuo se está formando en una sociedad unificada. En la raíz de dicha asociación, cambiar uno mismo no solo es inevitable, sino que es necesario… hasta cierto punto.
Aquí es donde la definición de cambio puede convertirse en una línea muy fina entre el compromiso sacrificado por el bien del relación y la matanza sacrificatoria de la individualidad de uno para adaptarse a la versión de la relación del otro.
Debido a que es difícil determinar con precisión cuándo uno está siendo abusado verbal o emocionalmente, es importante y crítico estar al tanto de los signos no saludables en una relación de noviazgo.
Señales de abuso verbal y emocional
- Exigencia de derechos exclusivos sobre su tiempo y rechazo a la socialización tanto en conjunto como de forma independiente con otros.
- Críticas constantes de una manera condescendiente, degradante o humillante de las áreas en las que necesita una mejora continua.
- Culparlo por todos los resultados negativos y no asumir ninguna responsabilidad personal por cualquier forma en que puedan ocurrir. han contribuido al problema.
- Retener su afecto , afirmación verbal o signos de amor como castigo por no cumplir con los estándares que han establecido, o simplemente negar estas cosas por completo.
- Insultos, insultos, uso de palabras que socavan la confianza en sí mismo y la autoestima, haciéndolo sentir invaluable, inferior y estúpido.
- Amenazar o dar ultimátums.
- Insertándose en todos los aspectos de su vida y requiriendo su total apertura, sin dejar espacio para la privacidad, el pensamiento personal o la opinión.
- Sin esforzarse por ocultar sus fallas a la vista del público, e incluso hacer un punto mostrar sus defectos para que otros los vean.
- Usar el humor para ridiculizarlo, hacerlo parecer y sentirse tonto, y hacer una punto.
- Menospreciarte como persona usando palabrería inclusiva como «tú siempre», «tú nunca» e indicando que eres, en resumen, horrible.
- Degradar las cosas en las que eliges invertir tu tiempo. Pasatiempos, amigos, familia, misiones, carrera, trabajo voluntario, etc.
- Gritar, maldecir y atacarlo con agresión verbal.
- Insultar, incluido el uso de so- llamados términos de cariño que también insultan. Como «mi gordita» o «cariño de trasero plano».
Si bien esta lista no es completa, la imagen que pinta es una que, si miramos desde afuera, nos gustaría lo más probable es que envíe señales de peligro a cualquier persona que entre o considere tales rasgos de relación como un comportamiento aceptable.
Muy a menudo, estos comportamientos se presentan bajo la apariencia de amor, ayuda, reparación y asesoramiento, lo que dificulta contrarrestarlos. sin sentir que está mostrando sus propios signos de arrogancia, presunción, inestabilidad y falta de conciencia.
Si el abuso es más flagrante, como insultos despectivos o críticas insultantes, también puede excusarse como merecido, basado en la verdad o de alguna manera justificado debido a las circunstancias.
Los límites son importantes. Si una persona encuentra ellos mismos en una relación verbal o emocionalmente abusiva, necesitarán definir sus límites y también comunicárselos al abusador.
Dibujo una línea con el abusador de que, si bien las preocupaciones pueden expresarse y escucharse, y los problemas potenciales pueden identificarse y cuestionarse, el insulto y el ataque personal no son aceptables ni se tolerarán.
Identifique cuáles son sus valores fundamentales y compárelos con los hábitos y el estilo de vida del abusador. ¿Elogian lo que valoras? ¿Refuerzan sus valores?
Reconozca la manipulación tóxica y las palabras venenosas y llámelas como inaceptables.
Esté dispuesto a alejarse del relación. Esto es menos complicado en una relación de noviazgo que en un matrimonio, pero a pesar de todo, no se merece ni se debe tolerar ninguna forma de abuso verbal o emocional continuo.
Busque ayuda profesional de profesionales calificados. recursos y ministerios.
En las relaciones cristianas de noviazgo, o matrimonios, salir de una relación abusiva a menudo puede complicarse por la culpa del fracaso cristiano. Una ruptura de los votos matrimoniales, tal vez la insinuación de que su fe no es lo suficientemente grande para sanar la relación, tal vez no está alcanzando el amor incondicional, etc.
Usando 1 Corintios 13 como un El estándar contra el cual sopesar una relación puede agregar definición al establecer límites con su pareja.
Es importante profundizar en cómo Cristo lo ve como Su creación, Su hijo y también Su cuerpo. A medida que definas tu valor a los ojos de tu Creador, también comenzarás a definir el valor que Él ha puesto en ti.
Juan 15:13 dice: “Nadie tiene mayor amor que este, que alguien dar su vida por sus amigos.” Esta Escritura coloca audazmente al “amigo” en la categoría de un gran tesoro, digno de morir por él.
Este tipo de muerte indica no solo salvar sino proteger. Honrar algo que no debe ser mal usado, maltratado o mal manejado. Si bien todos debemos hacer concesiones para que la naturaleza humana manche cualquier relación, es importante identificar y definir la relación que se está fomentando.
¿Es la relación un ejemplo de amor abnegado? ¿La relación se honra, respeta y valora mutuamente? ¿El perdón, la humildad y la gracia son virtudes distintas, o son difíciles de identificar en la relación?
Una relación sana no encontrará a nadie cuestionando su valor, su valor, su inteligencia, su carácter, etc. . Una relación saludable se esforzará constantemente por fortalecer al otro.
En una relación de noviazgo, es especialmente crítico definir esto desde el principio, antes de que se hayan pronunciado los votos, los niños hayan entrado en la ecuación y la vida se ha entrelazado tan estrechamente que es mucho más difícil separarlo.
Recuerde, Cristo se entregó a sí mismo por usted. Un ser querido honorable se esforzará por emular este ejemplo, y tú solo serás bendecido y elevado, no derribado ni echado a un lado.