¿Cómo sé cuándo mi apego emocional no es saludable?

Una relación puede ser algo extraño. Ya sea como amigo, estudiante o pareja romántica, el vínculo requiere que compartas una parte de ti con otra persona. Esto es importante, porque una vez que se ha dado esa parte de ti, nunca se puede recuperar. Independientemente de cómo te sientas mentalmente, estarás emocionalmente atado a esa persona. Todo esto suena muy siniestro en el papel, pero la realidad es que así es como se hacen las relaciones.

Aún así, ¿qué haces cuando una conexión se vuelve poco saludable? Todos conocemos las historias de personas que se quedaron en relaciones tóxicas porque no pudieron decidirse a terminar las cosas. ¿Cómo sabes cuándo es el momento de dejar ir? Jade Mazarin de Relevant Magazine hizo estas mismas preguntas en una publicación reciente, donde presentó algunas claves para detener los apegos no saludables. Ella escribe,

1. Ver las cosas como son

“Esto sucede ante todo al ver la relación como realmente es. Esto significa reconocer sus limitaciones. Significa enfrentar voluntariamente la verdad».

«Maya Angelou dijo una vez: «Cuando alguien te muestra quién es, créele». A veces tenemos anteojeras sobre lo que está frente a nosotros. Podemos aferrarnos a la creencia de que alguien cambiará o de que la situación es mejor de lo que realmente es. Cuando estamos apegados, tenemos que quitarnos conscientemente los anteojos de color rosa cada vez que nos los volvemos a poner automáticamente.”

“Una vez que vemos claramente, somos invitados a aceptar lo que vemos, en lugar de tratar de cambiarlo. Podemos relajarnos y descansar de los esfuerzos que no funcionan. Podemos elegir renunciar al control, renunciando a nuestra necesidad de hacer las cosas diferentes de lo que son.”

Mazarino también les recuerda a los cristianos que no están solos en todo esto. La Iglesia debe dar un paso al frente para ayudar y sanar cuando se rompe una relación. También alienta a los lectores a mirar a Dios, afirmando que nuestro Padre Celestial nos conoce mejor que nosotros mismos.

4. Considere verdaderamente el papel de Dios

“Es importante recordar que no estamos solos en esto. Tenemos un Padre, literalmente a nuestro lado, que ‘obtiene’ es por qué nos sentimos como nos sentimos y qué más hay para nosotros. No solo está a nuestro lado, sino que realmente tiene el control. No es arbitrario que no estemos con esta persona. No estropeamos las cosas, ni nos perdimos Su perfecta voluntad. Él tiene una razón por la que las cosas son así.”

Estar en una relación es ser vulnerable. Nunca se sabe si las cosas saldrán bien o si se quedarán cortas con el tiempo. Todo lo que podemos hacer es tener fe, buscar sabiduría y encontrar el coraje para ser honestos cuando lo necesitemos. Cristo está con nosotros en cada relación, míralo a él y él te mostrará el camino.

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*Ryan Duncan es el editor de entretenimiento de Crosswalk.com

**Publicado el 2 de junio /2015