Cómo sentirse bien al envejecer

Recuerdo que me dijeron lo que le sucede a tu cuerpo cuando te acercas a los cuarenta. Mis amigos que están más avanzados en el proceso de envejecimiento se quejaron. Por un lado, el peso extra permanece más tiempo a pesar de sus esfuerzos por perderlo, lo que significa que ya no puede comer lo que quiera. No pienses en quedarte hasta las dos de la mañana viendo una película o leyendo esa novela favorita. Tardará días en recuperarse. Tus manos se secan, la letra pequeña se vuelve más difícil de leer, la piel comienza a ceder y, de repente, te das cuenta de que no recuerdas el nombre de una tía.

Leer esto te hace querer entrar en una depresión total. ¿no es así?

“¡Solo espera!” mis amigos me decían mientras se quejaban. Sonreí, asentí con la cabeza y pensé: «Eso nunca me pasará a mí».

Luego, mis treinta y tantos años se me acercaron sigilosamente y noté cambios sutiles que comenzaron con mi nivel de energía. . Mis circunstancias son diferentes a las de muchas mujeres de mi edad porque tengo un hijo de dos años y estoy embarazada de mi segundo bebé. Así que le eché la culpa a los bebés que peleaban.

Sin embargo, mis amigos más jóvenes que tienen niños pequeños no parecían tener este problema en la medida en que yo lo tengo. Me he dado cuenta de que mis amigos de cuarenta y tantos tenían razón: mi cuerpo está cambiando.

Pero mi cuerpo no es la única parte de mí que está cambiando. Mis pensamientos sobre la vida también lo son.

Hacerse mayor: sin remordimientos

Cuando cumplí treinta años estaba en la cima del mundo. Esperaba con ansias la próxima década debido a las posibilidades que tenía para mí. Yo no estaba casado en ese momento, por lo que existía la esperanza continua de casarme. Además, los estereotipos que la gente da a los veinteañeros quedarían en el pasado. Me tomarían en serio por primera vez. Sería una mujer.

Cumplir los treinta no hizo que me cuestionara mi vida, dónde había estado y hacia dónde iba. No me hizo temer no tener suficiente tiempo para hacer todo lo que quería hacer en esta vida. Tampoco me arrepiento del tiempo que había perdido. No miré a mi alrededor y deseé ser el chico de veintiocho años que había ido más lejos, más rápido que yo. No sentí la necesidad de arrepentirme por no aprovechar todas las oportunidades que se me habían brindado.

Al entrar en el último año de mis treinta, estos pensamientos bombardean mi mente. Hay muchos «¿Por qué?», «¿Por qué no?», «¿Qué pasaría si…?». y “Si tan solo’s . . . ” El arrepentimiento y la comparación crean en mí una realidad fatalista. Siento que soy demasiado mayor y que es demasiado tarde.

Nuestra cultura se suma a esta realidad. Los medios de comunicación nos quieren hacer creer que hay poco de bueno en envejecer. Se celebra y preserva la juventud, la belleza y la vitalidad. La edad se compadece. Lo que sea que esperes lograr en la vida, será mejor que lo logres cuando seas joven.

Pero a medida que me acerco a estos años intermedios de mi vida, hay otra perspectiva que puedo elegir. Es uno que valora el regalo del tiempo que tengo en la tierra, no solo mi tiempo como mujer joven, sino también mi tiempo como mujer de mediana edad y mayor, porque en la economía de Dios el tiempo ve la eternidad.

“Para que no nos desanimemos. Aunque nuestro yo exterior se va desgastando, nuestro yo interior se renueva día a día” (2 Corintios 4:16).

Nuestros cuerpos se debilitan pero nuestras almas se fortalecen

Al comienzo de nuestras vidas, nuestros cuerpos están llenos de fuerza y nuestras las almas son imprudentes y descuidadas. Pero a medida que envejecemos, nuestros cuerpos y almas cambian de lugar. Nuestros cuerpos se debilitan, pero nuestras almas continúan creciendo en el conocimiento y la sabiduría de Dios renovándose cada día. Esto es lo que nos lleva a nuestra última renovación – nuestra glorificación en el cielo. La visión que tiene el mundo del envejecimiento es fatalista porque el final de la vida es precisamente eso – fatal. Pero para un cristiano, el final de la vida es sólo la continuación de una vida ya iniciada – eterna.

A medida que me acerco a estos años intermedios de mi vida, es fácil dejar que la comparación y el arrepentimiento me paralicen y me impidan hacer metas y tener sueños. Puedo pasar mi tiempo sumergiéndome en las preguntas de ayer. Pero qué desperdicio de una mente renovada sería eso. Lo que tengo ahora que no tenía cuando tenía veinte o treinta años es perspectiva, madurez y experiencia. Tengo sabiduría.

Es como si el propósito de la primera mitad de la vida de una persona fuera crear historias y la segunda mitad fuera contarlas. La segunda mitad son los años de construcción del legado.

Hacer que los años de construcción del legado cuenten

Ver los últimos años como años de construcción del legado les da incluso más propósito que esos años ambiciosos, decididos y llenos de vida. Los años de construcción de legados cambian generaciones y afectan la eternidad.

Recientemente estaba hablando con mi amigo sobre estos años de construcción de legados. Comentó que ha observado que las personas se cansan en la segunda mitad de la vida, obviamente físicamente, pero también emocional y espiritualmente. Ella dijo que no es que ya no sean fieles, sino que simplemente se desgastan por la vida y comienzan a mirar hacia el cielo.

En cierto modo, me identifico con cómo sucede esto. Soy mucho más consciente de la dureza de la vida que hace diez años. Pero saber que estos son años que tengo para imprimir a la próxima generación me hace más decidido a mantenerme saludable, física y emocionalmente. Eso podría significar obtener ayuda de un consejero para sanar del pasado, conquistar fortalezas y superar hábitos. Seguro que significa que oro fervientemente.

La Biblia nos anima a no cansarnos, sino a correr la carrera de la vida hasta el final.

“Por tanto, siendo rodeados de tan gran nube de testigos, despojémonos también de todo peso y del pecado que nos asedia, y corramos con paciencia la carrera que tenemos por delante, puestos los ojos en Jesús, el autor y consumador de nuestra fe, el cual por el gozo puesto delante de él soportó la cruz, menospreciando la vergüenza, y está sentado a la diestra del trono de Dios. Considerad a aquel que soportó tal hostilidad de parte de los pecadores contra sí mismo, para que no os canséis o pusilánimes. En vuestra lucha contra el pecado aún no habéis resistido hasta el punto de derramar vuestra sangre”. Hebreos 12:1-4

“¿No sabéis que en una carrera todos los corredores corren, pero sólo uno recibe el premio? Así que corre para que puedas obtenerlo. Todo atleta ejerce dominio propio en todas las cosas. Ellos lo hacen para recibir una corona perecedera, pero nosotros una imperecedera. Así que no corro sin rumbo fijo; Yo no boxeo como quien golpea el aire. Pero golpeo mi cuerpo y lo controlo, no sea que después de haber predicado a otros, yo mismo quede descalificado”. 1 Corintios 9:24-27

Los años de construcción del legado no se pueden desperdiciar. Mientras miro a los ojos de mi hijo pequeño, me doy cuenta de que no tengo tiempo para cansarme. Ahora que he comenzado a ver mis cuarenta con tal propósito, estoy decidida a hacer que cuenten.

Brenda Rodgers se considera una “soltera en recuperación” después de años como una mujer soltera persiguiendo el matrimonio en lugar de perseguir a Jesús. Ahora su pasión es ser mentora de mujeres jóvenes para que vivan con propósito y crezcan en su relación con Dios y con los demás. Brenda ha estado casada durante cinco años con un héroe de trasplante de corazón y es la madre de una niña pequeña milagrosa. También es autora del libro electrónico Fall for Him: 25 Challenges from a Recovering Single. También puede leer más en el blog de Brenda, www.TripleBraidedLife.com y seguirla en Twitter y Facebook.