Cómo ser un buen administrador de tus redes sociales

La mayoría de nosotros no somos muy buenos para dejar nuestros teléfonos; los buscamos repetidamente, en público, en privado, con amigos, en la iglesia, en el trabajo , y en juego. Sabemos que los teléfonos crean en nosotros una respuesta adictiva: ver que tenemos un Me gusta en Facebook o un retweet en Twitter nos da un impulso mental rápido, una descarga de dopamina que nuestros cerebros esperan. Podemos volvernos adictos a la ráfaga de interacción porque significa que alguien está comprometido con nosotros, alguien nos ama.

Los seres humanos son bastante propensos a la adicción, por lo que debemos tener cuidado con la forma en que manejamos nuestras redes sociales. interacciones con los medios para evitar convertirse en adictos. Por supuesto, no somos nuestras adicciones. Somos portadores de la imagen del Dios de amor. Pero siempre es bueno hacerse un chequeo y ver de dónde vienen nuestras motivaciones.

¿Adicción a las redes sociales?

Nosotros solemos traducir esa sensación de adicción no como una sustancia química. cambio en nuestro cerebro, sino como un sentimiento personal de ser aceptado por los demás. He escuchado a personas decir «Nadie me ama» cuando no hay «me gusta» en Facebook, pero, por supuesto, eso no es cierto. Sin embargo, podemos invertir tanto en la importancia social de los medios en línea que puede comenzar a sentirse así. ¡Quiero decir, mira a todas esas otras personas en mi feed que obtienen tantos Me gusta! Si tan solo…

Recientemente se publicó un artículo sobre la adicción en línea en PremierChristianity, que señala el impacto de los algoritmos de las redes sociales que nos alimentan de lo que vemos en línea. El papel de estos algoritmos es recopilar datos para descubrir qué nos gusta mirar. Si miramos muchas publicaciones de Facebook sobre gatos que estornudan, los algoritmos de búsqueda le dicen a los algoritmos de publicación que envíen más gatos. De hecho, seleccionamos mucho de lo que vemos en línea. Los algoritmos quieren que te guste su sitio. Si nos fijamos en los argumentos políticos, estos también proliferarán en nuestro feed. Las empresas de redes sociales quieren que pase más tiempo en su sitio para aumentar sus ingresos publicitarios, por lo que es importante proporcionarle lo que creen que quiere ver.

Pero también significa que las redes sociales a menudo pueden crear burbujas de filtro. . Nos quedamos en nuestros pequeños mundos. Twitter hace esto muy bien: al seguir a personas de ideas afines, creemos que todo el mundo piensa como nosotros. Suele ser una buena idea seguir a algunas personas con las que no está de acuerdo para asegurarse de tener una visión más amplia de todo Twitter. Pero, al mismo tiempo, por el bien de su cordura, siéntase libre de silenciar o bloquear a las personas si sus opiniones lo ofenden demasiado.

Al ver otras publicaciones que le gustan, y especialmente al darle me gusta/compartir/ comentando/retuiteando las publicaciones que le gustan, puede desarrollar su feed de manera significativa. Responde a las publicaciones de buenos amigos. Búscalos y envía un me gusta o dos. Añadir un comentario. Ser proactivo. Esto hace dos cosas.

• En primer lugar, genera el compromiso social de lo que se tratan las redes sociales: es bueno para esas personas ver que te gustan sus comentarios o imágenes. o comparte.
• En segundo lugar, el algoritmo aprende que estos son el tipo de personas, los intereses, las fotos con las que desea pasar tiempo en línea. Es posible que descubras que tus novedades se llenan aún más de personas que te gustan y con las que quieres pasar tiempo.

Dale forma a tu feed

Entonces, da forma a tu feed – cuídalo como lo harías con tu jardín: riega las mejores plantas, dale me gusta a las mejores fotos y comenta las mejores publicaciones. Pero, irónicamente, ¡no dedique demasiado tiempo a las malas hierbas porque Facebook simplemente le enviará muchas más malas hierbas para tratar!

Y luego está Twitter y todas esas otras redes sociales. Twitter es cada vez más un lugar difícil: uno de mis colegas de la Universidad de Durham siempre decía que era una tecnología tóxica. Pero algunos sienten que necesitan estar allí para fermentar el lote, por así decirlo, para ser una presencia cristiana en el corazón de las tinieblas (eso es una exageración…). Creo que lo mismo se aplica a todos los feeds de redes sociales:

• participa con cuidado
• no dudes en dejar de seguir a las personas que te fastidian o no te ayudan.
• siéntete libre de seguir a las personas que te animan y te edifican.
• ten cuidado de no caer en controversias.
• Como solía decir Bex Lewis: cuando post, piensa en lo que Dios pensaría de tu publicación, o de tu mamá, o de tu mejor amigo… o de tu peor enemigo.

Filipenses 4:8: «…lo que es verdad, todo lo que es noble, todo lo que es correcto, todo lo que es puro, todo lo que es amable, todo lo que es admirable, si algo es excelente o digno de elogio, pasa tu tiempo concentrándote en esas cosas». (traducción de PMP)

Limpieza de su feed

Hablé anteriormente sobre cómo podemos enseñar los algoritmos interactuando positivamente con nuestro feed de redes sociales. Cuanto más bueno pongas, más cosas buenas te mostrará el algoritmo. Recuerda que las personas que escribieron esos algoritmos quieren llamar más tu atención, no desanimarte. Así que organice su propio feed dedicando más tiempo a las publicaciones de sus amigos, a las imágenes que le brinden alegría y a los comentarios que animen a los demás. Trate de hacer de Filipenses 4:8 su propio lema para sus redes sociales. A veces, en las redes sociales, llamamos a esto limpiar su alimentación, pero hay momentos en los que también necesitamos limpiar nuestra mente, tal vez enfocándonos en hacer algo creativo, pintar un cuadro o escribir un poema. Comenzamos a dar un paseo temprano en la noche y observamos la vida silvestre donde vivimos. Simplemente caminar juntos en la calma de la noche es una práctica consciente, ¡incluso si los ciervos no aparecen!

Otra vez del artículo sobre la adicción en línea: “Pero los algoritmos funcionan en ambos sentidos. Para recuperar el control de mi navegación, hice clic en una treintena de videos de gatos estornudando y bebés riendo, sembrando un tipo de semilla muy diferente, hasta que todo el contenido inútil fue desviado de mi página de inicio, reemplazado por diversión inocente y adorable. Cuando luchamos por dejar de sembrar para la carne, debemos redoblar nuestra labor de sembrar para el Espíritu. Necesitamos bombardear nuestros motores de búsqueda con solicitudes del contenido verdadero, puro y admirable del que se habla en Filipenses 4:8. O gatos estornudando. Eso también funciona.”