Cómo vencer el diálogo interno negativo a medida que envejecemos

El estereotipo del anciano gruñón en las tarjetas de felicitación puede hacernos sonreír, pero el cristiano que expresa negatividad no es atractivo. La negatividad revela una mentalidad centrada en lo negativo, y puede salir de nosotros para infectar a otros. Todo comienza con nuestros pensamientos, y nuestro diálogo interno puede moldearnos para la salud o el daño.

El diálogo interno pesimista y derrotista es el parloteo que influye negativamente en nuestras actitudes y comportamiento. Este monólogo interno es una crítica interna, testaruda e improductiva. Es una voz molesta en nuestra cabeza que nos impide avanzar en la fe y la obediencia.

Las trampas negativas en la mente pueden estar ocultas y, a veces, ser sutiles, pero lo que nos decimos a nosotros mismos en base a esos pensamientos labrará surcos peligrosos. Aquí hay seis pasos para conquistar a su crítico interior: