Comprende a tu esposo

¿A veces te desconcierta el comportamiento de tu esposo?  ¿Te gustaría que te hablara más?  Los cerebros empapados de testosterona de los hombres funcionan de manera muy diferente a los cerebros de las mujeres, pero hay formas en las que puedes entender a tu esposo que te ayudarán a conectarte más con él.

Aquí hay algunos consejos que puedes puede utilizar para trabajar eficazmente con el comportamiento exclusivamente masculino de su esposo:

• Comuníquese sus sentimientos usando historias y objetos.  Sepa que el cerebro masculino responde principalmente a los hechos.  Así que cuando discuta sus sentimientos con su esposo, use historias y lecciones prácticas para ilustrar su punto de manera tangible.  Por ejemplo, al describir la tristeza, podría mostrarle un recipiente vacío y decirle que usted también se siente vacío.  O, para decirle que te sientes sobrecargado de trabajo, describe un vestuario caótico y sucio después de un partido de fútbol y comparte cómo sientes que tienes que manejar todo ese lío por ti mismo.
• Usa discernimiento en las conversaciones.  Tenga en cuenta que los hombres generalmente hablan muchas menos palabras al día que las mujeres.  Entiende que la falta de conversación de tu esposo contigo no significa que no te ame; es normal que los hombres no hablen tanto como las mujeres.  Cuando vea a su esposo por primera vez al final del día, no le haga muchas preguntas.  En lugar de eso, dale la oportunidad de relajarse.  Elija hablar solo sobre temas que sean directamente relevantes para él para mantener su interés (compartir regularmente detalles irrelevantes para su vida puede hacer que él asuma que usted no tiene nada importante que decir).  Elija buenos momentos y lugares para hablar, donde su esposo no se sienta estresado o distraído.
• Esfuércese por satisfacer sus necesidades físicas mientras lo ayuda a tener más intimidad emocional.&# 160; Date cuenta de que la intimidad física es tan importante para los hombres como lo es la intimidad emocional para las mujeres.  No use tácticas negativas como darle a su esposo el tratamiento del silencio o no tener relaciones sexuales para tratar de castigarlo para que se vuelva más sensible.  En lugar de eso, sé afectuoso con él y esfuérzate en entrenarlo para que tenga intimidad emocional.  Para ayudarlo a aprovechar más sus emociones, conecte su situación actual con un evento de su pasado, una situación en el trabajo o una analogía deportiva para que pueda reconocer los sentimientos que esas cosas despiertan en él y aplicarlos a la situación actual. .
• Anímelo como pueda.  Hágale saber cuánto lo ama y lo respeta regularmente.  Agradécele las cosas grandes y pequeñas que hace por ti.  Pregúntele sobre sus sueños y apóyelo mientras los persigue.  Felicítalo, especialmente frente a los demás.  Crea sorpresas especiales para él en torno a las cosas que más disfruta, como cocinar su comida favorita para la cena.
• No tomes su competitividad como algo personal.  Debes saber que los hombres quieren ganar a toda costa, sin importar la situación, pero ese deseo de conquistar no tiene nada que ver contigo.  Haz todo lo que puedas para que tu esposo se sienta como un ganador.  Señale regularmente las áreas en las que sobresale y afirme en esas áreas.
• Trabaje con él para ocuparse de las tareas domésticas.  Establezca metas realistas y considere si sus expectativas sobre qué tan limpia debe estar su casa pueden ser demasiado altas y causar estrés innecesario.  Siéntese con su esposo para escribir un plan para la división equitativa de las tareas del hogar, apagando las que ninguno de los dos quiere hacer para que ambos puedan tener un descanso de vez en cuando. No lleve la cuenta, pero preocúpese sobre todo de cómo pueden servirse unos a otros.  No regañe ni manipule a su esposo; en su lugar, use refuerzos positivos como elogios por tareas completadas para alentar más de lo mismo.
• Sé su compañero.  Hágale preguntas sobre sus intereses y pasatiempos, y tómese un tiempo para participar con él en sus actividades recreativas.  Comparta actividades divertidas juntos de manera regular.

Adaptado de «Connecting with Your Husband» por Gary Smalley, © 2003 por Smalley Publishing Group, LLC.  Publicado por Tyndale House Publishers, Inc., www.tyndale.com.

Dr. Gary Smalley es un conocido autor y orador sobre las relaciones familiares.  Ha escrito 16 libros superventas, incluido «El lenguaje del amor», y ha aparecido en programas de televisión nacionales como «The Oprah Winfrey Show», «Today» y «Larry King Live». Es el fundador y presidente de la junta del Smalley Relationship Center.  Gary y su esposa, Norma, viven en Branson, Missouri, y tienen tres hijos adultos.