Comprender el lado sombrío de tu hombre

«Cuando es bueno, es realmente bueno», me dijo Cassie recientemente, con lágrimas corriendo por su rostro. «Pero cuando es malo, es realmente malo. Es como si fuera dos hombres diferentes».

«¿Qué quieres decir?» Yo pregunté.

«Te juro que son dos hombres diferentes», dijo con insistencia. «Hay un interruptor que parece apagarse dentro de él. Un minuto es cariñoso y comprensivo y al siguiente es malo. Es blanco y negro, habla en extremos. Se vuelve irracional, tergiversando mis palabras. No sé qué hacer cuando él se pone así».

«Escucho mucho estas historias», le dije con simpatía. «Desafortunadamente, hay muchos hombres que parecen tener esta doble personalidad».

«Sí», dijo Cassie con firmeza. «¿Qué pasa con eso? ¿Por qué no puede ser siempre ‘el chico bueno’, el chico con el que me casé? Ese es el chico con el que quiero vivir».

«Ojalá fuera tan simple como eso», comencé. «Realmente parece haber algo en esto de ‘Dr. Jekyl y Mr. Hyde’. No hay nada documentado oficialmente», agregué, «pero las mujeres realmente resuenan con esta idea».

«Realmente hay dos hombres diferentes: el chico bueno, que es dulce y amable, dispuesto a hacer cualquier cosa por mí, y luego el malo. El chico bueno es realmente cariñoso, sensible y muy expresivo de su amor por mí. Pero el Sr. Hyde puede ser completamente malo. Puede cambiar en un segundo, pasando de agradable a desagradable. Ese tipo quiere lastimarme y sabe cómo presionar mis botones. Juro que está tratando de volverme loco. .»

«No lo creo», dije. «Déjame decirte algunas cosas que pueden hacerte sentir un poco mejor. Tengo malas y buenas noticias».

«Genial», dijo ella. «Necesito un poco de esperanza ahora mismo».

Empecé a compartir lo que he experimentado al trabajar con muchos hombres durante mi carrera.

Primero, la mayoría de los hombres con ‘Mr. Las cualidades de Hyde no intentan ser difíciles. Realmente quieren ser buenos muchachos, pero su «lado oscuro», cuando se vuelven mezquinos, controladores y incluso vengativo– está fuera de su conciencia la mayor parte del tiempo. Cambiar de ‘buen tipo’ a ‘desagradable’ sucede en un instante, generalmente cuando se sienten provocados o a la defensiva. No se proponen ser malos o crueles, aunque son capaces de tales acciones.

En segundo lugar, estos hombres no son conscientes de la tensión que conduce al cambio. Estos hombres suelen ser completamente inconscientes de la cambio que tiene lugar internamente, cuando cambian de ‘buen tipo’ a ‘desagradable’. Cuando se sientan amenazados, pasarán a defenderse, lo que puede incluir todo tipo de tácticas «enloquecedoras», como echar la culpa, racionalizar sus acciones, cambiar de tema, centrar la atención en usted, juegos de poder enojados y posiblemente incluso directamente. engaño. Estas acciones le quitan el calor. Hablo de estas tácticas en detalle en mi libro, Cómo lidiar con los CrazyMakers en tu vida.

Tercero, no están tratando de ‘engancharte’, pero sus acciones suelen hacer precisamente eso. Porque no pueden tolerar la tensión de mirar Debido a su comportamiento, sus acciones de represalia son a menudo provocativas, preparándolo para que responda o reaccione agresivamente. Esto, a su vez, desencadena un comportamiento más escandaloso de su parte, creando una confrontación aún mayor. Al engancharte, te involucras en la refriega donde ambos ahora están actuando irracionalmente.

Cuarto, tienen poca o ninguna percepción de sus acciones. Incluso cuando señala lo que están haciendo, tienen poca conciencia para asumir la responsabilidad de sus acciones. Usando la defensa principal de la negación, rara vez aprenden de sus acciones. Debido a que no reconocen la gravedad de su comportamiento y la magnitud de sus errores de pensamiento, tienen poca motivación para cambiar y, por lo tanto, rara vez buscan asesoramiento, lo que podría ayudar a terminar el ciclo de problemas.

Quinto, el cambio relacional lo suele iniciar la mujer. Lamentablemente, las mujeres involucradas con estos hombres a menudo intentan persuadir repetidamente al Sr. Hyde para que reciba asesoramiento, sin éxito. Se preguntan por qué no se ofrece como voluntario para recibir asesoramiento, sin comprender que su comportamiento no le preocupa a él, solo a los demás. Por lo tanto, él no tiene motivación para cambiar hasta que ella se exaspera lo suficiente como para insistir en el cambio.

Sexto, rogar por un cambio, en lugar de insistir en él, con consecuencias exigibles… conduce a un profundo desánimo. Muchas mujeres se agotan tratando de discutir con su hombre Atrapadas en un comportamiento irracional ellas mismas, estas mujeres pelean una batalla que no pueden ganar. No pueden discutir más que el Sr. Hyde, no podrán razonar con él y ciertamente no podrán hacer que se calme. Lo que ayuda es establecer límites firmes sobre lo que el Sr. Hyde puede esperar si estalla en ira, usa un lenguaje obsceno, lo trata mal o actúa de manera irracional. Establecer límites claros y firmes es el mejor argumento contra el comportamiento «desagradable». Ver el «gancho» con suficiente anticipación y evitarlo es su mejor comportamiento ofensivo.

Finalmente, la terapia de pareja suele ser el único lugar para un cambio efectivo. Dado que estos hombres son No suele estar motivado para cambiar, y tiene poca percepción de la gravedad de sus problemas, así como del impacto que tiene en los demás, la consejería suele ser iniciada por la pareja de Mr. Hyde. Las mujeres, agotadas por años de lidiar ineficazmente con sus travesuras, deben finalmente establecer límites exigibles que proporcionen un ímpetu para el cambio de carácter. Ella puede dilucidar su comportamiento y el impacto en ella en la seguridad de la terapia de pareja. Incluso entonces, ella necesita estar preparada para un asesoramiento riguroso y profundo, responsabilizándolo por un cambio de comportamiento específico. Cualquier cosa menos solo permite un comportamiento escandaloso continuo.

¿Tienes una relación con Mr. Hyde? ¿Has tenido conceptos erróneos sobre él que solo empeoran las cosas? ¿Ha descubierto estrategias que otros podrían encontrar útiles? No dude en enviarme un correo electrónico a TheRelationshipDoctor@Gmail.com.

30 de marzo de 2010

Dr. David Hawkins es el director del Centro de Recuperación Matrimonial donde asesora a parejas en apuros. Él es el autor de más de 30 libros, incluidos Cómo lidiar con los locos de tu vida, 90 días para un matrimonio fantástico , y Diciéndolo para que escuche. Dr. Hawkins creció en el hermoso noroeste del Pacífico y vive con su esposa en South Puget Sound, donde disfruta navegar, andar en bicicleta y esquiar. Tiene prácticas activas en dos ciudades de Washington.