Cree un vínculo estrecho entre madre e hija
Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones prácticas de Susie Shellenberger  ;y Kathy Gowler nuevo libro, Aquí para usted: Creando un vínculo madre-hija que dure toda la vida, (Bethany House, una división de Baker Publishing Group, 2007).
Anhela disfrutar de una relación cercana con su hija, pero a veces es difícil incluso lograr que ella hable con usted. A pesar de tus mejores intenciones, un fuerte vínculo madre-hija no sucederá por casualidad. Tienes que trabajar para construir la relación que deseas con ella.
El esfuerzo es de vital importancia, porque eres el maestro más influyente que tendrá tu hija. Un estrecho vínculo contigo cambiará toda su vida para mejor.
Así es como puede crear un vínculo estrecho con su hija:
Alivie su carga. Tenga en cuenta que si está tranquilo, es más probable que su hija se relaje a su alrededor. Administre su horario para reducir el estrés innecesario que puede dejarlo exhausto y malhumorado, lo que perjudica la relación con su hija. Antes de dedicar su tiempo o energía a algo, piense y ore para saber si es realmente importante para usted o no. No tengas miedo de decir “no” a nuevos emprendimientos y a reducir sus actividades actuales para que pueda disfrutar más del tiempo con su hija. Al menos una vez a la semana, tómate un tiempo para dedicar al menos una hora a hacer algo que te refresque personalmente (leer un libro, ir a almorzar con un amigo, etc.).
Sintonice lo que está pasando en el mundo de su hija. Comprenda que cuanto mejor Si conoce el mundo de su hija, mejor podrá conectarse con ella. Conozca qué es importante para ella y por qué. Conoce bien a sus amigos. Familiarízate con lo que actualmente se considera genial en la cultura adolescente. Tenga en cuenta que muchos de los otros adolescentes que ella conoce probablemente enfrentan problemas como padres divorciados, consumo de alcohol o drogas, trastornos alimentarios, sexo prematrimonial, confusión de género, automutilación como cortarse, abuso, pornografía o suicidio. Reconozca todas las cosas con las que su adolescente está lidiando todos los días y decida ser una persona segura a la que pueda acudir cada vez que se sienta abrumada.
Acompañe a su hija a través de las puertas de la niñez a la adultez. A medida que el cuerpo de su hija cambia durante la pubertad, hablar con ella al respecto. Dale respuestas directas a todas sus preguntas. Ayúdala a resistir la presión de la sociedad de crecer demasiado rápido; anímela a disfrutar de la belleza de su inocencia y actuar según su verdadera edad. Establezca reglas claras sobre temas como opciones de entretenimiento, estilos de ropa, maquillaje, fiestas de chicos y chicas y citas.
Ayuda a tu hija a avanzar gradualmente hacia la independencia. Dale a tu hija más responsabilidad por etapas a medida que crece – y cuando demuestre que puede manejar bien lo que le has dado, dale un poco más. Permítale cometer algunos errores para que pueda aprender de las consecuencias, pero tenga cuidado de enseñarle, guiarle y corregirle en el proceso. Esté dispuesto a perdonarla sin importar nada y ofrézcale oportunidades para demostrar que aprendió sus lecciones y puede manejar una mayor independencia. No trate de proteger a su hija de las duras realidades del mundo. En su lugar, hable con ella abierta y honestamente sobre ellos para ayudarla a desarrollar las habilidades de pensamiento crítico que necesitará cuando sea adulta para tomar decisiones fieles por sí misma.
Maneje los conflictos sabiamente. Espere que usted y su hija definitivamente experimenten conflictos, ya que es una parte normal de cada relación. En lugar de temer el conflicto, decida usarlo para ayudar a que crezca la relación con su hija. Sea claro acerca del hecho de que usted es el padre de su hija, no su mejor amigo. Entiende que ella necesita que brindes liderazgo como adolescente; le da la seguridad que la ayudará a desarrollar confianza. No dude en establecer límites claros, explicar las razones detrás de ellos y hacerlos cumplir. Elige tus batallas con cuidado. Acuerde estar en desacuerdo sobre temas que no sean cuestiones morales, sino solo cuestiones de gusto personal.
Escucha bien. Cada vez que tu hija hable sobre lo que está pasando en su vida, préstale toda tu atención. Esté dispuesto a dejar lo que está haciendo siempre que sea posible para poder escuchar sin distracciones. Haz contacto visual con ella. Hágale preguntas bien pensadas sobre lo que ha compartido para mostrar su interés genuino en su vida. No la presiones para que hable sobre nada cuando no esté lista, pero hazle saber que siempre estás disponible cuando ella quiera hablar. Dale el espacio emocional que necesita para lidiar con los problemas y, a veces, resolver las cosas por su cuenta, confiando en que acudirá a ti cuando te necesite. Si dice algo que te sorprende, no la critiques ni discutas con ella. Déjala ser honesta para que se sienta segura hablando contigo sobre cualquier cosa. Asegúrate de que sepa que ningún tema de conversación está fuera de los límites entre ustedes. Trate de pasar más tiempo escuchando que hablando, pero cuando haga preguntas, déle respuestas honestas.
Muestre su aprecio. Sea generoso con los elogios para su hija. Cada vez que notes que está haciendo algo bien, hazle saber que estás orgulloso de ella. Anímela a través de sus palabras y acciones tan a menudo como pueda.
Ayuda a tu hija a descubrir los planes únicos de Dios para ella. No intentes convertir a tu hija en una copia de usted o empujar su agenda para su vida en ella. En lugar de eso, acepta las formas en las que ella difiere de ti y busca los planes de Dios para su vida en lugar de los tuyos. Ayude a su hija a descubrir sus verdaderos intereses y talentos, y anímela a desarrollarlos y utilizarlos al máximo. Dale la libertad que necesita para perseguir las pasiones que Dios ha puesto en su corazón.
Deshazte de tu equipaje. Libérate de todo el equipaje que te agobia y te impide acercarte a su hija: baja autoestima, rechazo, amargura, miedo, expectativas poco realistas de perfección, vergüenza, ira, culpa, etc. No asuma que su hija está destinada a experimentar el mismo dolor que usted ha sufrido en su vida. Pídele a Dios que la proteja del dolor que has conocido y confía en que Él lo hará. Tome la decisión de acudir a Dios para sanar su propio dolor para que pueda darle a su hija el regalo de una relación sana con usted. Haga lo que sea necesario para trabajar en el proceso de curación para que pueda dejar atrás sus problemas pasados y avanzar hacia un futuro mejor.
Conviértete en todo lo que puedas ser en Cristo. En lugar de frustrarte por lo mundana que parece ser tu vida, decide responder a las circunstancias ordinarias. de maneras extraordinarias al buscar una relación de amor apasionado con Cristo todos los días. Si aún no ha comenzado una relación con Cristo, hágalo ahora. No te conformes con una fe tibia; dedícate a crecer constantemente en una fe más profunda. Haga que el tiempo que dedica a disciplinas espirituales como la oración y la lectura de la Biblia sea una prioridad. Mira más allá de los desafíos en tu vida para ver los recursos que Dios quiere darte para superarlos.
Dé un ejemplo inspirador. Recuerde que debe servir como un modelo a seguir para el tipo de vida que le gustaría a su hija para vivir. Reconoce que tus actitudes, palabras y acciones son una tremenda influencia para ella. Considere honestamente si son amorosos o no, y qué podría necesitar cambiar para mejorarlos. Por ejemplo, si tiendes a gritarle a tu hija cuando estás frustrado, discúlpate y aprende a mantener la calma en situaciones estresantes. Piense en lo bueno que es para vivir con integridad, manejar bien la pérdida y la decepción, respetar a los demás y servir y cuidar a los demás. Haz todo lo que puedas para mostrarle a tu hija a través de tu propia vida cómo es la verdadera fe en acción.
Reconcíliate. Si la relación con tu hija se ha roto por algo, haz todo lo que puedas para reconciliarte. Reconoce los errores que has cometido, discúlpate y pídele a tu hija que te perdone. Luego aléjese de lo que ha hecho mal y haga lo que sea necesario para corregir las cosas, incluso cuando requiera grandes sacrificios (como reducir su trabajo o las horas de trabajo voluntario para tener más tiempo con ella). Busque llegar al punto en el que pueda dejar el pasado a un lado y comenzar de nuevo con confianza y aprecio por los demás.
Sé real. Comprende que la autenticidad es imprescindible para una relación cercana con tu hija. No finjan que todo en cualquiera de sus vidas está bien cuando no lo está. Pídele a Dios que te ayude a ser lo suficientemente humilde y valiente para pedir ayuda cuando la necesites, y para enfrentar honestamente los problemas de tu hija y ayudarla con ellos.
Hablen el lenguaje del amor del otro. Descubra cómo usted y su hija interpretan, dan y reciben mejor el amor: a través de palabras de afirmación, contacto físico, tiempo de calidad, actos de servicio o regalos. Date cuenta de que es normal hablar varios de estos “lenguajes del amor.” Luego, hagan todo lo posible para expresar su amor mutuo de la manera que mejor lo comunique.
Escribe una carta. Escríbele una carta a tu hija que describa partes del pasado por las que estás agradecido o que #8217;le gustaría corregir, qué áreas fuertes y débiles ve en su relación actual, y cómo le gustaría que fuera su relación en el futuro (y qué le gustaría hacer para seguir ese objetivo).
Haz un pacto. Prométele a Dios y a tu hija que lo harás: ser un modelo piadoso a seguir, ser una persona segura a la que ella siempre pueda recurrir a cuando sea necesario, reza por todos los días, reza con ella constantemente siempre que sea posible, y ayúdala a desarrollar la personalidad y los dones únicos con los que ha sido bendecida.
Cumple el convenio. Mantén el convenio que has hecho de varias maneras, como: turnarse para escribir en un idioma materno. diario de su hija, salir con su hija (salir juntos para una salida especial solo para ustedes dos), tomar un retiro de madre e hija durante un fin de semana y encontrar formas creativas de comunicarse (como escribir notas afectuosas a su hija y dejar donde ella los encontrará). Sea paciente a través de los altibajos de su relación, confiando en que Dios los acercará y regocijándose cuando Él responda sus oraciones.
Adaptado de Aquí para ti: Creando un vínculo madre-hija que dure toda la vida, copyright 2007 por Susie Shellenberger y Kathy Gowler. Publicado por Bethany House (una división de Baker Publishing Group), Bloomington, Mn., www.bethanyhouse.com.
Susie Shellenberger creó Focus en la revista Family’s Brio para chicas adolescentes en 1990 y continúa sirviendo como editora. Antes de comenzar Brio, Susie era pastora de jóvenes y maestra de escuela secundaria. Ha escrito 41 libros, tiene demanda como oradora internacional para grupos de mujeres y adolescentes, y comenzó el Crucero Madre/Hija de Brio para Focus on the Family. Susie vive en Colorado Springs y, en su tiempo libre, disfruta paseando a su San Bernardo de 150 libras y, a veces, cenando cereales.
Kathy Gowler es asistente editorial y coordinadora de eventos para Brio y Brio de Focus on the Family and Beyond revistas para chicas adolescentes. Ha sido escritora colaboradora de ambas revistas y también autora colaboradora de Bloom: A Girl’s Guide to Growing Up. Kathy ha asesorado a cientos de adolescentes en persona y respondiendo a sus preguntas por correo electrónico enviadas a Brio. Kathy y su esposo, Jeff, son padres de dos hijos adultos y viven cerca de Colorado Springs.