Cuando el animador necesita aliento

Como esposa de un joven ministro, aprendí pronto que parte de mi descripción no escrita de trabajo incluía «animador». Y la primera iglesia de mi esposo me entregó el título tácito de «líder» antes de que yo cumpliera 20 años.

Pero hay momentos en que el animador necesita aliento. De vez en cuando, todos experimentamos momentos en los que la depresión o el desánimo nos invaden sin previo aviso.

¿La fecha límite para escribir lo está aplastando? ¿Te ha dejado atrás la nueva tecnología? ¿Tiene dificultades para mantener sus responsabilidades en el trabajo o en el hogar debido a las crecientes presiones? ¿Tu nivel de energía se está agotando? ¿Qué haces cuando eres el líder, el maestro, el padre, el abuelo, el amigo o el cónyuge, y parece que no puedes encontrar la motivación o la energía para animar a los que están bajo tu cuidado? ¿Dónde encuentras ánimo para ti mismo?

A través de los años, he aprendido a encontrar fuerza y ánimo de varias maneras. Si usted es el animador y necesita que lo animen, aquí hay tres formas sencillas que también pueden ayudarlo:

1. Anímate en el Señor

¿Cómo haces eso? No me refiero al diálogo interno, sino al “hablar de Dios”. 1 Samuel 30 describe esta práctica secreta que el salmista David obviamente aprendió cuando era solo un pastorcillo, componiendo canciones en su arpa. Más tarde, David animó al rey Saúl con música, tratando de calmar la depresión del rey cuando llamó a David.

Pero los estados de ánimo depresivos de Saúl a menudo se convertían en celos. Incluso mientras luchaba contra los enemigos de Saúl como siervo del rey, David terminó huyendo de la lanza de Saúl para salvar su vida.

David, el animador, necesitaba aliento

Un día, David regresó a casa de una batalla y descubrió que otro enemigo, los amalecitas, habían asaltado su ciudad y secuestrado a todas las mujeres y los niños, incluidos sus propios seres queridos. David y sus hombres lloraron tanto que no les quedaron lágrimas. El dolor puede hacer cosas extrañas en el corazón de las personas. Los hombres de David se volvieron contra él, culpándolo como su líder por la tragedia.

1 Samuel 1:6 (RV) describe lo que hizo David a continuación: “Y David estaba muy angustiado; porque el pueblo hablaba de apedrearlo, porque el alma de todo el pueblo estaba afligida, cada uno por sus hijos y por sus hijas; pero David se animó en el Señor su Dios.” Otra traducción dice que David encontró fuerza en el Señor. Obviamente, era una práctica que David conocía bien.

Al identificarme con los lamentos y las luchas de David en los Salmos, descubrí este principio cuando era una madre joven. Después del nacimiento de nuestro primer bebé, experimenté un caso severo de depresión posparto, provocada por el puro agotamiento físico y emocional. Solo duró 7 semanas, pero a mí me pareció una eternidad. Recuerdo algunos días que sentí que estaba colgando de un hilo. Pero entre las necesidades de un nuevo bebé y un esposo en el seminario, tomé momentos a solas con el Señor y leí los salmos repetidamente, aferrándome a esas poderosas palabras como un salvavidas. Creo que esos momentos de escuchar a Dios hablarme fueron la clave que trajo la sanidad y el ánimo que necesitaba.

2. Descansa y recarga.

Así es. Aléjese si es necesario, pero permita que su cuerpo se ponga al día físicamente. Si no ha tenido un chequeo físico en un tiempo, no estaría de más programar uno. Cuando nuestros cuerpos están agotados, nuestras emociones e incluso nuestro enfoque espiritual pueden sufrir. Nadie espera que des más de lo que eres capaz. Decir que sí a demasiadas actividades o responsabilidades puede hacer que su cuerpo y su espíritu necesiten urgentemente recargarse.

Tanto su productividad como sus relaciones se verán afectadas si no puede manejar bien el estrés. Incluso es posible que deba delegar algunas responsabilidades a otro miembro de la familia o compañero de trabajo. Al igual que un automóvil, no puede funcionar con vacío por mucho tiempo y llegar muy lejos.

Un año después de una cirugía mayor, me sentí desanimado cuando mi cuerpo tardó más de lo que quería en recuperarse. Pero un amigo me dio algunas cintas de elogios y me animó a descansar sin culpa y simplemente «dejar que Dios me ame» por un tiempo. Cada vez que escucho una de esas melodías, todavía recuerdo el bálsamo curativo que la música trajo a mi cuerpo y alma.

3. Hable con un amigo de confianza o un ser querido

A la mayoría de nosotros no nos gusta admitir la debilidad. ¿Qué pensará la gente? Trágate el orgullo y las expectativas que tienes de ti mismo y encuentra un buen amigo que te escuche con objetividad. Tenemos esta noción errónea de que la gente pensará menos de nosotros como cristianos si no podemos manejar cada situación en nuestras vidas a la perfección. Pero la Biblia nos recuerda que en nuestra debilidad somos hechos fuertes. “Cada vez que dijo, ‘Mi gracia es todo lo que necesitas. Mi poder funciona mejor en la debilidad. Así que ahora me alegra jactarme de mis debilidades, para que el poder de Cristo pueda obrar a través de mí” (2 Corintios 12:8-10, NTV).

Dos son mejores que uno

La famosa cita de John Donne, «Ningún hombre es una isla», es cierta. Eclesiastés 4: 9 (NAS) dice: «Dos son mejores que uno porque tienen una buena recompensa por su trabajo». Por eso es tan importante ser parte de un grupo de personas que aman al Señor, que orarán por ti y te ayudarán a compartir tu carga. Incluso los que están en el liderazgo necesitan amigos responsables: servidores que no juzguen y que puedan escuchar objetivamente y ofrecer aliento.

Si está casado, su propio cónyuge puede animarlo. Con demasiada frecuencia, las parejas tratan de ocultar sus defectos y debilidades, en lugar de admitirlos y trabajar juntos en ellos. Aprendan a fortalecerse unos a otros, a escuchar sin estar a la defensiva y a ofrecer un estímulo gentil que conduzca a soluciones útiles, sin sentir la necesidad de traer una «solución» permanente.

Solo Dios puede traer la sanación. nuestras mentes, cuerpos y espíritus necesitan. Pero también usa a las personas como sus instrumentos para guiarnos en la dirección correcta.

Ya sea que esté luchando con estrés relacionado con el trabajo, desafíos familiares, problemas físicos u otros problemas personales, no puede llevar su propias cargas durante mucho tiempo sin doblarse bajo el peso. Date un respiro. Empápate de la Palabra de Dios y deja que Él te “ame” por un rato. Tómese el tiempo para descansar y recargar energías, y busque el estímulo que necesita para usted de alguien en quien confíe. Sentirás la diferencia, y otros también.

Una oración personal por ti

Señor, cuando estamos agotados y cansados de intentar tan duro, Tú eres el que nos alienta. Enséñanos cómo depender de Ti, descansar en Ti y disfrutar de la dulzura de Tu presencia. Ayúdanos a ser sabios con el tiempo y los recursos que nos has dado, ya estar contentos en las tareas de cada día. Perdónanos por el orgullo que nos impide encontrar Tu sanidad. Gracias por darnos amigos y seres queridos para ayudarnos a compartir nuestras cargas. Sobre todo, gracias, Señor, por amarnos tal como somos.

Day-votedly Yours,

Rebecca

Es tu turno para comentar: ¿Y tú? Como animador, ¿cómo has encontrado ánimo para ti mismo?

©2012, Rebecca Barlow Jordan. Usado con permiso, todos los derechos reservados.

Para obtener más información de Rebecca, visite www.rebeccabarlowjordan.com. Para suscribirse al nuevo blog/boletín alentador de Rebecca, o para comprar sus nuevos libros devocionales de Zondervan – Day-votions™ para mujeres, Day-votions™ para madres y Day- votions™ para abuelas : haga clic aquí.

El devocional diario en tu presencia de Rebecca está disponible a través de Crosswalk.com. regístrese para recibir correos electrónicos aquí.

Fecha de publicación: 4 de septiembre de 2012