Cuidado propio: ¿Hábito egoísta o esfuerzo sagrado?

Hay una guerra que ruge dentro de mí: una batalla de dos voces ansiosas por ser escuchadas. Una voz dice, no olvides hacer tiempo para ti y atender tus necesidades. La otra voz dice: no, eso no está bien, siempre debes poner a los demás primero.

¿Pero de dónde vienen estas voces? ¿Son de Dios? ¿A cuál debo hacer caso? Discernir entre cuánto debo cuidarme y cuánto debo hacer por los demás es difícil. 

El mundo dice que para amar a los demás, primero debes amarte a ti mismo . El pasaje Marcos 12:31 dice “ama a tu prójimo como a ti mismo”, y se usa a menudo para apoyar este concepto de amor propio. Entonces, ¿el cuidado personal es un hábito egoísta o puede ser en realidad un esfuerzo sagrado? La Palabra de Dios deja muy claro que debemos poner a los demás en primer lugar: 

“No hagan nada por rivalidad o vanidad, sino que con humildad consideren a los demás más importantes que ustedes mismos. Que cada uno de ustedes mire no solo sus propios intereses, sino también los intereses de los demás”. – Filipenses 2:3-4

La definición de autocuidado, según el diccionario de Oxford, es “la práctica de tomar medidas para preservar o mejorar la propia salud… el bienestar y felicidad.” 

El cuidado personal no es necesariamente malo; sin embargo, el problema radica en el culto al autocuidado. Cuando te obsesionas con cuidar de ti mismo, es probable que muestres características egoístas. Sin embargo, la línea que separa a los dos puede ser borrosa y, si no tienes cuidado, caerás en la trampa de ponerte primero cada vez más a menudo. Verás, es fácil caer en la tentación de obsesionarse con el autocuidado, dejando poco tiempo y energía para los demás.

“Nadie debe buscar su propio bien, sino el bien de los demás. ” – 1 Corintios 10:24

Si bien la palabra «cuidado propio» nunca se usa en la Biblia, la palabra «egoísta» y las referencias al egoísmo se pueden encontrar en toda la Biblia. Ya está dentro de nuestra naturaleza cuidarnos. Nacemos egoístas.

“Porque nadie aborreció jamás a su propia carne, sino que la sustenta y la cuida, así como Cristo a la iglesia.” – Efesios 5:29

En lugar de ser dirigidos a cuidar de nosotros mismos, se nos dice que nos centremos en los demás. Afortunadamente, cuando obedecemos a Dios poniendo a los demás en primer lugar, Él no solo satisface nuestras necesidades, sino que a menudo las supera. 

“El que siembra escasamente, también segará escasamente, y el que siembra generosamente también segará generosamente. Cada uno de ustedes debe dar lo que haya decidido en su corazón dar, no de mala gana ni por obligación, porque Dios ama al dador alegre. Y poderoso es Dios para bendeciros abundantemente, a fin de que en todas las cosas y en todo tiempo, teniendo todo lo que necesitéis, abundéis para toda buena obra”. – 2 Corintios 9:6-15

El cuidado personal adecuado es vital para tener un ministerio efectivo y vivir el plan y el propósito de Dios para su vida, pero debemos tener cuidado de evitar la tipo de autocuidado que promueve la sociedad.

Jesús comisionó a sus seguidores a amar a los demás ya salir al mundo a predicar el evangelio. A medida que nos vertemos en los que nos rodean, también es esencial cuidarnos a nosotros mismos para no quemarnos. 

“Vosotros sois la sal de la tierra, pero si la sal pierde su sabor, ¿cómo será restaurada su salinidad? Ya no sirve para nada más que para ser echado fuera y pisoteado por los hombres”. – Mateo 6:13

Sí, leíste bien, somos la sal, pero si perdemos nuestro sabor, ¡seremos inútiles y la gente nos pisoteará!&nbsp ;

Después de 20 años de matrimonio y casi 18 años de ser madre, todavía no puedo hacerlo bien. De alguna manera, siempre me quedo corto, vacilando entre cuánto debo cuidarme y poner a los demás primero. Pero como cualquier otra cosa con la que lucho, recurro a la Biblia y a nuestro ejemplo terrenal, Jesucristo. Cuando lo hago, veo tres enfoques distinguibles para el autocuidado santo:

1. Buscar a Dios primero

Cada nuevo día, cada decisión que tomamos y cada nueva aventura en la vida debe comenzar con la búsqueda de Dios. Cuando ponemos a Dios en primer lugar en todas nuestras situaciones y circunstancias, le damos a Él el espacio para obrar en y a través de nosotros. 

“Mas buscad primeramente su reino y su justicia, y todas estas cosas también se os darán a vosotros”. – Mateo 6:33

Dios anhela colmarnos de Sus bendiciones, pero debemos dar el primer paso de buscarlo. La próxima vez que se enfrente a una elección, sin importar cuán importante o insignificante sea, antes de buscar el consejo de amigos o de las redes sociales, lea la Biblia y busque respuestas, y luego dedique tiempo a la oración.  

La responsabilidad del autocuidado no es de nosotros, sino de Dios. Debemos confiar en que Dios nos va a cuidar y que Él proveerá todas nuestras necesidades. La confianza es seguir adelante, en obediencia, aun cuando no sepamos el resultado, sabiendo que el plan de Dios siempre prevalece.

Él dice: Venid a mí con todo tus preguntas, todos tus problemas, todas tus decisiones; confíemelos a mí, y me aseguraré de que lo cuiden, y le prometo que no solo satisfaré sus necesidades básicas (diablos, ya lo hago con los pájaros y las flores, así que por supuesto que iré hacer eso por ti), pero iré más allá de tus sueños más salvajes. Así que ven a mí primero y déjame mostrarte lo que haré por ti. – Mateo 6:25-34

2. Deja que Él restaure tu alma

Cuando leemos acerca de Jesús en los evangelios, encontramos múltiples ocasiones en las que fue a las montañas, o fue encontrado en el jardín, a menudo temprano en la mañana, orando y hablando con su Padre. Apartó tiempo de las multitudes, el ruido y las distracciones para estar a solas con Dios, y quiere que nosotros hagamos lo mismo.

“Vengan conmigo solos a un lugar tranquilo y descansar un poco.» – Marcos 6:31

Jesús es nuestro ejemplo de cómo debemos vivir, incluso tomar tiempo para descansar y renovarnos, para que siempre estemos listos para servir a los demás y hacer Su obra. Incluso Dios descansó el séptimo día de la creación. 

“Queda, pues, un reposo sabático para el pueblo de Dios; porque cualquiera que entra en el reposo de Dios, también descansa de sus obras, así como Dios de las suyas. Esforcémonos, pues, por entrar en ese reposo, para que nadie perezca por seguir su ejemplo de desobediencia”. – Hebreos 4:9-11

Vean, mis amigos, tomarse un tiempo para descansar y renovar nuestras mentes, cuerpos y almas no es solo una sugerencia, es un mandato. Pero sepa esto, cuando hacemos lo que Él dice, cuando caminamos en obediencia, estamos en el mejor lugar que podemos estar, lo que nos permite cuidar adecuadamente a los demás.

“ Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y hallaréis descanso para vuestras almas. porque mi yugo es suave y mi carga ligera”. – Mateo 11:28-30 

3. Cuida tu cuerpo

“¿No sabéis que vuestros cuerpos son templos del Espíritu Santo que está en vosotros y que habéis recibido de Dios? No eres tuyo; fuiste comprado por un precio. Por tanto, honren a Dios con sus cuerpos”. – 1 Corintios 6:19-20

Estamos mejor equipados para ayudar a los demás cuando cuidamos nuestra salud. Debemos comer bien, controlar nuestro consumo de alcohol, hacer suficiente ejercicio y descansar lo suficiente. No es nada que no hayas escuchado. servir mejor y amar a los demás. Al igual que cualquier otra cosa que Dios nos ha confiado, debemos ser buenos administradores de nuestros cuerpos.

Pruébalo

Te lo imploro practicar el plan de Dios para el autocuidado. Deja de preocuparte por asegurarte de que te atiendan. Deja tus necesidades a un lado. Busque a Dios, confíe en Él para que se ocupe de todas sus necesidades y mucho más, encuentre regularmente un lugar solitario para estar a solas con Dios y cuide su salud. 

Créame, no se decepcionará. Cuando renuncias a tus deseos egoístas y sigues a Cristo, nada es imposible. Prepárese para refrescarse diariamente y ver cómo se despliegan las bendiciones. 

“Gustad y ved que es bueno el Señor; bienaventurado el que en él se refugia. Temed al Señor, vosotros su pueblo santo, porque a los que le temen nada les falta. Los leones pueden debilitarse y tener hambre, pero a los que buscan al Señor nada les falta. – Salmo 34:8-10