¿De qué tienes miedo? 5 maneras de superar el miedo esta Pascua

Mis abuelos hablaron durante muchos años sobre cómo querían viajar juntos. Soñaban con viajes para visitar muchos, o incluso los 50, estados de EE. UU. Pidieron folletos sobre cruceros al Caribe y viajes en tren por toda Europa. Reflexionaron sobre la posibilidad de ir a destinos más lejanos en otros continentes.

Un lugar, en particular, era el más querido para sus corazones: el Reino Unido. Nana mantuvo correspondencia con un amigo por correspondencia en Inglaterra y le dijo que un día ella y el abuelo vendrían de visita en persona. Sin embargo, a pesar de sus sueños, dudaron en actuar. Año tras año pasaban sin que hicieran un solo viaje juntos.

La razón era simple: el miedo. Tenían mucho miedo: gastar demasiado dinero, perderse algo en casa, perderse, tener un accidente, etc. Finalmente, después de que el abuelo se jubiló, Nana insistió en que comenzaran a viajar al menos un poco. El abuelo estuvo de acuerdo, pero poco después falleció.

Demasiados sueños mueren a causa del miedo. Demasiadas personas dejan que el miedo les impida buscar algo que Dios les dirija a hacer. ¿A qué le tienes miedo? Esta Pascua, puedes superar ese miedo porque Jesús se levantó de su tumba en la primera Pascua, ¡y está listo para empoderarte para que vivas plenamente ahora mismo!

En la Pascua original, un ángel asustó a un grupo de mujeres que habían venido a la tumba de Jesucristo a llorar. “El ángel dijo a las mujeres: ‘No tengan miedo, porque sé que buscan a Jesús, el que fue crucificado. Él no está aquí; ha resucitado, tal como dijo. Venid y ved el lugar donde yacía’”, informa Mateo 28:5-6. El versículo 8 dice que después de encontrarse con el ángel, “…las mujeres se alejaron rápidamente del sepulcro, temerosas pero llenas de alegría, y corrieron a decírselo a sus discípulos”. Su próximo encuentro sería el último en reuniones increíbles: se encontraron con el mismo Jesús, y él también les dijo «No tengan miedo…» (versículo 10).

Jesús ya no está dentro de su tumba, por lo que no quiere que quedemos atrapados dentro de nuestro miedo. El mismo poder de Dios que hizo posible la Resurrección de Jesús está disponible para empoderarnos hoy. Gracias a esa realidad, nunca necesitamos vivir con miedo, sin importar cuán aterradoras puedan parecer nuestras circunstancias.

Aquí hay cinco formas de superar el miedo en esta Pascua:

1. Confiesa tu miedo.

El primer paso es enfrentar su miedo y reconocerlo en oración. ¿Qué, exactamente, te hace sentir miedo? Sé honesto contigo mismo, con Dios y con otras personas acerca de lo que te asusta, y pídeles que te ayuden a entender por qué te sientes así.

Santiago 5:15 aconseja: “…confesaos vuestros pecados unos a otros y orad unos por otros para que seáis sanados…” Si bien el miedo puede no parecer un pecado, puede ser porque el miedo fuera de lugar, el miedo que te aleja de Dios en lugar de acercarte a Dios, se opone a la fe en tu alma y te impide acercarte a Dios.

El miedo es una emoción natural, al igual que la ira, que tiene como objetivo ayudar a protegerlo del peligro. Pero si el miedo se ha convertido en preocupación en tu vida, has usado el miedo de forma equivocada. Ahí es cuando es el momento de confesar el miedo que sientes. Si lo hace, se abrirán oportunidades de curación para usted.

2. Averigüe cuál es la raíz de su miedo y ore al respecto.

No importa cuán abrumado te sientas por el miedo, Dios no tiene ningún problema para manejarlo. Pero como Dios nunca fuerza su ayuda a nadie, debes pedirle que intervenga en la situación con su poder para ayudarte a liberarte del miedo. Así que invita a Dios a involucrarse. ¡La ayuda de Dios está a solo una oración de distancia!

Pídele a Dios que te muestre exactamente cuál es la raíz de tu miedo. ¿Es algo específico que sucedió en tu pasado que te lastimó y ahora está alimentando la ansiedad en tu vida? ¿Es la ansiedad por el futuro lo que te hace sentir miedo en este momento? Una vez que haya identificado las causas raíz específicas de su miedo, siga el consejo de Filipenses 4:6: “Por nada se inquieten, sino que en toda situación, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios con acción de gracias”.

Una sensación general de miedo sin una causa clara es un posible signo de un ataque de guerra espiritual. En ese caso, ore con confianza, en el nombre de Jesús, por la liberación del mal. Pónganse la “armadura de Dios” que describe Efesios 6:10-17.

3. Concéntrese en las posibilidades en lugar de en los problemas.

Elige cambiar tu enfoque de los problemas que alimentan tu miedo a las posibilidades que existen cuando Jesús te da coraje. Es probable que las circunstancias y las emociones que experimenta en un momento dado se mezclen, buenas y malas, juntas. Al igual que las mujeres en Mateo 28:8 sintieron «temerosas pero llenas de alegría» después de escuchar el anuncio del ángel sobre la Resurrección, a menudo serás consciente de tus problemas pero también de la obra de Dios en tu vida. .

Decide prestar más atención a la capacidad de Dios para guiarte hacia las soluciones que a tus propios problemas. Cuando lo haga, su fe le ayudará a encontrar el camino a través de los problemas y descubrir nuevas posibilidades.

4. Actúa a pesar de sentir miedo.

Dado que el miedo es parte de la vida cotidiana de todos en este mundo caído, te encontrarás con el miedo regularmente. El miedo nunca desaparecerá hasta que llegues al cielo. Sin embargo, Dios siempre te dará el coraje que necesitas para vencer el miedo. Además, Dios siempre estará personalmente presente contigo en situaciones de miedo.

En Isaías 41: 10, Dios promete: “No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré, sí, te ayudaré; Te sostendré con mi diestra justa”. Entonces, cada vez que sienta que Dios lo está llamando a hacer algo (como tomar un riesgo), esté dispuesto a actuar incluso si el miedo lo está tentando a decir «no». Trate de estar siempre en la posición de “sí” a Dios.

5. Espera más de Dios.

¡Dios es mucho más grande que tu miedo! Cuando te preocupas por lo que temes, reduces tus expectativas al nivel más bajo. Pero cuando eliges confiar en Dios, todo es posible.

Acostúmbrate a preguntarte si Dios puede o no manejar cualquier temor que haya entrado en tu mente. A medida que te acuerdes del poder ilimitado de Dios, el miedo disminuirá su control sobre ti.

Esta Pascua, cuando celebres la Resurrección de Jesús, también puedes celebrar el hecho de que su poder puede ayudarte a elevarte más allá de cualquier tipo. del miedo en tu vida. Como dice el Salmo 27:1, “El Señor es mi luz y mi salvación; ¿A quien temeré? El Señor es la fortaleza de mi vida; ¿De quién tendré miedo?

Whitney Hopler trabaja como coordinadora de comunicaciones en el Centro para el Avance del Bienestar de la Universidad George Mason y ha escrito para Crosswalk.com desde 2001. Publica regularmente en su blog sobre el bienestar del cuerpo, la mente y el espíritu. Obtenga más información en Twitter, Facebook y Google Plus.