Viviendo en una era caída, en cuerpos caídos, en los que nuestras naturalezas caídas compiten con nuestras naturalezas regeneradas por el control, desafortunadamente no podemos evitar la plaga del mal. estados de ánimo

Sin embargo, no somos víctimas de estos estados de ánimo, y ciertamente tampoco debemos convertir a otros en víctimas de ellos. En cambio, debemos desarrollar el hábil hábito de desafiarlos, gobernarlos (Romanos 6:12) y dejarlos a un lado para que no nos pesen a nosotros (ni a otros) en la carrera de la fe (Hebreos 12: 1) .

Nunca “solo” estás de mal humor

Cuando nos sentimos irritables, cínicos, desanimados o tristes, a veces excusamos nuestras actitudes pecaminosas diciendo: “Solo estoy de mal humor”. Pero nunca estamos “solo” de mal humor. Los estados de ánimo nunca vienen de la nada. Es posible que no siempre seamos conscientes de lo que alimenta nuestro estado de ánimo, pero podemos estar seguros de que algo lo es.

“Dios quiere que nuestras emociones sean indicadores y no guías”.

Nuestro estado de ánimo se a veces afectado por la química de nuestro cuerpo. Un desequilibrio químico u hormonal en nuestro cuerpo puede causar emociones irracionales. Me referiré a esto más adelante.

Pero cuando nuestros cuerpos funcionan correctamente, nuestro estado de ánimo se alimenta de nuestras creencias. No me refiero a nuestros credos o declaraciones de fe, aunque espero que estos informen y den forma a nuestras creencias. Me refiero a nuestras creencias funcionales, las verdades o mentiras que creemos en un momento dado.

Las emociones son indicadores, no guías

Dios diseñó nuestros cuerpos para trabajar en sincronía con nuestros espíritus — vivir por la fe. Él diseñó nuestras emociones para ser gobernadas por nuestras creencias. Nuestras creencias enmarcan nuestro pensamiento y se expresan a través de nuestras emociones. Comúnmente llamamos a estas manifestaciones emocionales “estados de ánimo”.

Aquí hay tres ejemplos de las Escrituras que ilustran cómo funciona esto:

• ¿Por qué te abates, oh alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? ? Esperanza en Dios; porque otra vez le alabaré, salvación mía y Dios mío. Mi alma está abatida dentro de mí; por eso te recuerdo. (Salmo 42:5–6)

• Mi alma se acuerda continuamente [de mi aflicción y de mis andanzas] y se encorva dentro de mí. Pero esto me acuerdo, y por eso tengo esperanza: El amor constante del Señor nunca cesa; sus misericordias nunca se acaban; Son nuevos cada mañana; grande es tu fidelidad. “El Señor es mi porción”, dice mi alma, “por tanto, en él esperaré”. (Lamentaciones 3:20–24)

• “No se turbe vuestro corazón. Creer en Dios; creed también en mí.” (Juan 14:1)

En cada caso, alguien respondió a circunstancias adversas con creencias equivocadas, lo que resultó en manifestaciones emocionales negativas de confusión, depresión y ansiedad (mal humor ). El remedio era recordar, recordar, creer la verdad de las promesas de Dios. El mal humor revelaba creencias equivocadas, y las creencias correctas alteraban (o se suponía que alteraban) esos malos humores.

Por eso decimos que las emociones son indicadores, no guías. Son (generalmente) confiables como indicadores, diciéndonos lo que creemos. Pero no son confiables como guías para indicarnos dónde ir o qué hacer.

El poder manipulador de los estados de ánimo

Pero todos también nos guiamos por nuestros estados de ánimo a menudo, por ciertas emociones que nos gustan y otras que no nos gustan. Olvidamos que estas emociones son indicadores, por lo que no rastreamos nuestros estados de ánimo hasta su causa. Más bien, cuando sentimos emociones que no nos gustan, rápidamente buscamos cualquier cosa que pueda cambiarlas a algo más placentero.

“Nunca estamos simplemente de mal humor. Los estados de ánimo nunca vienen de la nada”.

Esto nos hace vulnerables a todo tipo de tentaciones. Satanás puede manipularnos fácilmente cuando preferimos alterar superficialmente nuestro estado de ánimo en lugar de abordar sus creencias subyacentes. Todo lo que tenemos que hacer es pensar en nuestros propios pecados que nos acosan. A menudo son reacciones pecaminosas habituales a emociones y estados de ánimo que estamos tratando desesperadamente de alterar o escapar.

Pero no solo somos manipulados por nuestro estado de ánimo; también los usamos para manipular a otros. Sabemos que a los demás les desagradan y resisten las emociones desagradables al igual que nosotros. Así que nuestra naturaleza pecaminosa y egoísta busca usar esto para nuestro beneficio. Aprovechamos nuestro mal humor para hacer infelices a los demás para que hagan lo que queremos o para castigarlos por lastimarnos.

Los estados de ánimo se vuelven pesos pecaminosos para nosotros cuando no nos ayudan a identificar nuestras creencias y alinearlas con las promesas de Dios. Armamos nuestros estados de ánimo cuando se convierten en un medio de Satanás para manipularnos emocionalmente y permitirnos manipular emocionalmente a otros.

Consulta tu estado de ánimo

La forma más rápida de dejar de lado el peso del mal humor manipulador es manejar nuestro estado de ánimo en la forma en que Dios lo diseñó: como un indicador de nuestra creencia. Debemos cuestionar nuestro estado de ánimo. ¿Qué lo está alimentando?

Primero, determine si es o no un problema de química corporal. Los ciclos menstruales, el embarazo y los desequilibrios hormonales posparto son famosos factores que influyen en el estado de ánimo. También lo son la enfermedad y la dolencia. A veces, el primer indicador de que tengo gripe o un resfriado desagradable es un desánimo vago o una depresión de bajo grado. Los medicamentos recetados, el tratamiento de enfermedades, la cafeína, el azúcar, las drogas ilícitas que «mejoran el estado de ánimo» (obviamente) pueden alterar la química de nuestro cuerpo y afectar nuestro estado de ánimo. También lo hacen las enfermedades mentales, el dolor crónico y la falta de sueño.

Todavía debemos luchar para confiar en las promesas de Dios, incluso si nuestros cuerpos no funcionan bien. Pero un problema de química generalmente debe abordarse con una solución química, incluida la oración para que Dios sane el problema de química.

Una alarma incorporada para las creencias

«Los estados de ánimo son indicadores que Dios nos ha dado para ayudarnos a detectar las mentiras en las que creemos».

Pero la mayoría de las veces, para la mayoría de nosotros, nuestro mal humor se debe a una creencia equivocada. Y el estado de ánimo, aunque probablemente esté infectado por el pecado, es una misericordia. Es el indicador diseñado por Dios para alertarnos de que una creencia funcional pecaminosa o defectuosa nos está gobernando en este momento y debe ser corregida con la verdad de Dios.

Cuando nuestras almas están «abatidas» y «en confusión» dentro de nosotros, debemos preguntarnos: «¿Por qué?» Y luego debemos predicar a nuestras almas para “esperar en Dios”, nuestra salvación y nuestra porción, cuyas misericordias son nuevas cada mañana (Salmo 42:5–6; Lamentaciones 3:22–24).