El poder de dar gracias

El Día de Acción de Gracias y los días siguientes es una de mis festividades favoritas. No demasiado comercializados (¡a pesar del Black Friday!) observados suavemente, muchos se toman al menos unos momentos para considerar sus bendiciones.

Incluso en medio de nuestras luchas, y todos las tenemos, la mayoría de nosotros puede encontrar algo para que estar agradecido. Incluso cuando nos lamentamos de que las cosas no van bien en nuestras vidas, las bendiciones se cuelan en las grietas y hendiduras de nuestras vidas.

Justo esta mañana, mi esposa Christie me agradeció dos veces por ayudarla con las tareas nos preparamos para salir con los familiares para celebrar la festividad. Su agradecimiento no fue una sorpresa, ya que esta es su costumbre. Ella está agradecida. Dar las gracias por algo que debería haber estado haciendo de todos modos es típico de ella. Siempre dispuesto a mostrar aprecio por las cosas grandes y pequeñas.

Mientras celebro y hago una pausa para dar gracias por mis muchas bendiciones, quiero preguntarte si eres una persona agradecida. ¿Te tomas unos momentos extra para agradecer a tu pareja por un gesto amable? ¿Envías notas (o correos electrónicos) a aquellos que han traído algo especial a tu vida? ¿O das por sentadas todas las bendiciones que se te otorgan?

Si bien el Día de Acción de Gracias es un día de celebración, dar las gracias es una actitud que se puede cultivar. Si elige cultivar esta actitud, cosechará muchas recompensas. Considere algunas de estas posibilidades: 

Primero, dar gracias bendice a aquellos a quienes agradece. Nunca me canso de escuchar a mi esposa gracias por los pequeños y grandes gestos de ayuda. Quiero hacer más por ella. Deseo complacerla. Cuando ella me da las gracias, quiero devolverle más. Entonces la noto y le agradezco las bondades que hace por mí. 

Segundo, dar gracias bendice al que está agradecido. El que nota y nota la generosidad de los demás se llena de agradecimiento. Se ha dicho que aquello en lo que nos enfocamos se vuelve más grande en nuestras vidas. Estar agradecido entonces aumenta esas bendiciones. Nos llenamos de agradecimiento. La amargura y la crítica no son vecinas cómodas de la bondad y el agradecimiento. 

Tercero, dar gracias es una respuesta de obediencia a Dios. Nosotros se les dice, se les anima, a ser agradecidos en todo (1 Tesalonicenses 5:13). Esta es la voluntad de Dios para nosotros y fomentada por la actitud que cultiva en nosotros. Dios sabía que una actitud de agradecimiento no solo era una buena medicina para nosotros, sino una medicina poderosa para los demás. , e incluso el mundo. Considere lo que podría pasar si nos enfocamos en lo que es bueno en nuestras relaciones, familias e incluso comunidades. ¿Qué pasaría si notáramos cada generosidad y amabilidad que han hecho por nosotros y nos propusiéramos estar agradecidos? El impacto sería increíble.

Entonces, por unos momentos durante este fin de semana festivo, y todos los días, practique dar gracias. Agradézcale al cajero de la tienda de comestibles, a su colega en el cubículo de al lado, a sus amigos, familiares y, por supuesto, a su pareja. Agradece a un amigo que necesita una palabra de aliento. Sólo hazlo y déjame saber lo que sucede.   

Comparta sus comentarios o envíeme una nota confidencial a TheRelationshipDoctor@Gmail.com y lea más sobre The Marriage Recovery Center en mi sitio web www. MarriageRecoveryCenter.com y YourRelationshipDoctor.com. Encontrará videos y podcasts sobre cómo salvar un matrimonio en problemas, la codependencia y cómo proteger su matrimonio. No dude en llamar para una consulta gratuita de veinte minutos.  

Fecha de publicación: 26 de noviembre de 2012

©Getty Images/MKucova