Hay momentos en la vida en los que los horarios se llenan de trabajo, voluntariado, los compromisos de nuestra pareja, los compromisos de nuestros hijos y otros asuntos tediosos. Después de que la rutina diaria comienza por la mañana y concluye por la noche, a menudo nos encontramos agotados.
En el momento en que nuestra cabeza toca la almohada, si tenemos suerte, nos quedamos dormidos. Incluso si no dormimos bien (o no dormimos en absoluto), estamos obligados a escuchar ese molesto sonido con el tiempo… cuando el despertador suena una vez más. Un nuevo día. El mismo tú. La misma rutina. Todo de nuevo.
Los días a veces pueden combinarse con este tipo de estilo de vida. Si conoces el sentimiento de adicción al trabajo como yo, llenar un calendario es muy fácil. Convencernos de no estar tan ocupados es mucho más difícil.
El problema con la adicción al trabajo es que el deseo de hacer las cosas es constante. ¡Siempre hay algo que hacer! Y si siempre estamos haciendo algo, entonces el descanso se pospone continuamente.
Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. – Mateo 11:28
Tenemos la capacidad de cansarnos de toda nuestra actividad interminable. Este versículo de Jesús no solo fomenta el descanso, sino que la Biblia dice que Dios mismo descansó desde la creación del universo en el séptimo día (Génesis 2:2).
Si Dios elige descansar, entonces claramente el descanso debe ser importante. Resulta que el descanso tiene una serie de beneficios físicos, emocionales y espirituales. La falta de descanso también tiene algún impacto.
Físicamente, es probable que experimentemos lentitud, ojos caídos y dificultad para concentrarnos. Emocionalmente, podríamos experimentar cambios de humor.
Más significativos son los efectos en nuestra vida espiritual. Una vida ocupada y la falta de descanso pueden desviar fácilmente nuestra atención de Dios. ¿Cómo podemos involucrarnos mucho en el trabajo desde el amanecer hasta el anochecer y aun así decir que estamos haciendo tiempo para Dios?
Conectarse con otros, incluido Dios, requiere tiempo. Tiempo fuera del trabajo.
Jesús oró a Dios en la soledad de un lugar tranquilo. Para conectarse con Dios, pospuso todas sus obligaciones en otro lugar.
La adicción al trabajo hace que estos momentos de descanso se sientan como inconvenientes. Lo que es más triste, a menudo nos sentimos muy realizados en el momento, hasta que aparece el agotamiento.
Mi imagen de un adicto al trabajo (la persona que veo en el espejo) es alguien que siempre se mueve. Sus pies pisan o se mueven continuamente. Incluso cuando se sientan a la mesa para cenar con su familia (si lo hacen), siguen moviéndose.
Siguen marchando en sentido figurado incluso en la cama, razón por la cual no pueden dormir. Y cuando duermen y los sueños comienzan, tampoco descansan allí.
Te haces una idea.
Llenar nuestros horarios hasta el borde es tentador porque tenemos sentirnos muy realizados con nuestras tareas y deseos terrenales. En realidad, nos hacemos un flaco favor a nosotros mismos y nos separamos de Dios en la forma en que él quiere conectarse con nosotros.
En elogio de tener más espacio libre en su calendario, aquí hay 3 beneficios de reducir su tiempo. -haz una lista, para que puedas hacer más por el reino de Dios.
Hay cosas que debemos hacer y cosas que Dios debe hacer.
Cuando manteniendo la perspectiva adecuada de Dios y el trabajo, somos capaces de conectarnos mejor con él, permitiéndole guiarnos a las áreas donde nos quiere. Una vez allí, tenemos la tarea de completar el trabajo. Pero cualquier obra que hagamos, que sea para su gloria.
2. Conéctate contigo mismo
En vano te levantas temprano y te vas tarde a descansar, comiendo el pan del ansioso trabajo; porque da a su amada el sueño. – Salmo 127:2
Si la lista de cosas por hacer crece constantemente, ¿cuándo tenemos tiempo para detenernos y descansar? Nosotros no.
El resultado final es estrés, ansiedad y agotamiento. Hagamos lo que hagamos debemos hacerlo con el Señor en mente. El estrés, la ansiedad y el agotamiento no son cualidades que Dios desea para nosotros (Jeremías 29:11). Sobrecargarnos a nosotros mismos es actuar en vano, no de acuerdo con el Señor.
Una lección que he aprendido en mi propia tendencia a sobrecargar mi lista de cosas por hacer es que en mi abundancia de actividad, nunca paso tiempo atendiendo a mis necesidades. Mis necesidades reales. En lugar de conectarme con Dios, trabajo. En lugar de conectarme con los demás, trabajo. En lugar de conectar conmigo mismo, trabajo.
El tiempo libre se descarta como un lujo. Los pasatiempos se descuidan. Mi programa favorito sigue sin verse. Guardo mis libros de lectura porque simplemente no tengo tiempo. ¿O sí?
En los momentos en los que me tomo un tiempo para hacer una pausa y atender mis necesidades, me encuentro mucho más feliz. Un yo más feliz es capaz de servir más a Dios ya los demás. Y el trabajo es en realidad más productivo porque en lugar de agotarse, realizo las tareas con más entusiasmo.
El descanso me ha rejuvenecido.
Con la perspectiva correcta, puedo recordar: Dios es más preocupado por cómo serví a los demás y menos por cuántas veces recibí un aumento en el trabajo.
Una oración por el espacio libre y el descanso
Con esta nueva perspectiva sobre el descanso, quiero para animarte a encontrar hoy un tiempo de quietud. Siempre que puedas, incluso ahora, tómate un momento para hacer una pausa y conectarte con Dios. Esta es una oración para que comiences.
Padre celestial,
Mi mente y mi cuerpo han estado cargados de trabajo. Deseo conectarme mejor contigo, con los demás y conmigo mismo… pero a veces me siento demasiado inclinado a «comer el pan del trabajo ansioso». A veces trabajo por dinero, otras veces trabajo por reconocimiento, pero con demasiada frecuencia trabajo para mí. Dios, por favor ayúdame a verte en mi trabajo.
Y cuando termine el trabajo, por favor ayúdame a verte en mi descanso.
Tú has dado el ejemplo para descansar, y quiero hacer un mejor trabajo siguiendo. Por favor, guíame para emular tu comportamiento. Te pido que me lleves a esos pastos verdes y aguas tranquilas. Ayúdame a conocer y recordar los beneficios del descanso.
Cada vez que me aleje y parezca que estoy volviendo a ser un entrometido, por favor, empújame de nuevo en la dirección que me acerque a ti. Amén.