Por Clint Ellis

Muchos los pastores ahora trabajan desde casa y se sienten abrumados por el miedo y la ansiedad.

Al mismo tiempo, intentan navegar las aguas desconocidas de pastorear bien en un mundo pandémico y, al mismo tiempo, ser buenos cónyuges y padres.

Para sobrevivir en el ministerio en medio de este mundo pandémico, debemos tomar medidas para garantizar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida familiar.

Permítanme presentar algunos elementos esenciales para mantener un trabajo y un hogar saludables saldo durante este período.

1. Sostén tu alma

Esto puede parecer una advertencia innecesaria, pero no lo es. En una crisis, un pastor que se precie quiere ayudar.

Quieren controlar a todos, participar en cada decisión o estar presente de cualquier manera que pueda. El problema es que solo podemos mantener eso por un corto tiempo sin reposición espiritual.

Me encanta una buena taza de café. Seguiré bebiendo mientras haya recargas disponibles, pero si continúo rellenando la copa, eventualmente encontraré la vasija vacía.

Durante este tiempo de mayor ministerio, los pastores están vertiendo mucho de energía en otros. Por lo tanto, debemos reponer nuestras reservas espirituales para que podamos continuar ministrando a los demás y estar completamente comprometidos en el hogar.

La tiranía de lo urgente les gritará que no hay suficientes horas para que puedan ministrar a los demás. si estás tomando tiempo para tus devocionales. Pero lo contrario es cierto.

Debes mantener una dieta saludable de leer la Palabra de Dios, memorizar las Escrituras y orar si quieres mantenerte espiritualmente saludable para servir a los demás y a tu familia.

2. Vea inversiones en lugar de interrupciones

Las escuelas están cerradas, las actividades extracurriculares se cancelan y muchas oficinas han alentado a los empleados a trabajar desde casa. Por lo tanto, las familias pasan más tiempo en el mismo espacio.

Los niños acostumbrados a que papá no esté se emocionan con la perspectiva de que papá esté en casa con ellos. Así que querrán hablar, compartir historias, pedir ayuda con sus matemáticas, etc.

No veas esto como un obstáculo o una interrupción; vea estos momentos como una oportunidad para ser bíblico (Deuteronomio 6:4-9). Estas son oportunidades para invertir en sus hijos.

Dios le ha concedido este momento para cultivar su relación con sus hijos, así como con su cónyuge.

No desperdicie estos posibilidades Invierte en ellos y te ayudarán a encontrar el equilibrio durante estos tiempos sin precedentes.

3. Busque formas saludables de manejar el estrés.

El estrés en grandes cantidades puede ser perjudicial para la salud física y emocional. Las personas lo enfrentan de muchas maneras, no todas las cuales son beneficiosas.

Así que deja las Oreos y las tartas de crema de avena . Son una delicia, pero no neutralizarán tu estrés. En su lugar, establezca un horario regular para la actividad física.

Camine, corra o ande en bicicleta. Esas endorfinas te ayudarán a anular los efectos del estrés en tu vida.

También necesitas descansar. Los pastores motivados a menudo encuentran que el sueño es un inconveniente o una molestia y, sin embargo, los estudios muestran la importancia del descanso adecuado en el enfoque y la capacidad de uno para funcionar bien en sus trabajos.

Encuentre un pasatiempo que llene su tanque emocional . Lee una buena novela, encuentra un lugar para pescar, escucha tu música favorita o trabaja con tus manos.

Encuentra algo que te llene emocionalmente y hazlo.

4. Establezca límites

Dado que muchos pastores trabajan desde casa, esto es más importante que nunca. Sí, se deben hacer ciertas cosas cada semana para que sus ministerios tengan éxito.

Habrá reuniones, correspondencia y preparación de sermones. Pero si no tiene cuidado, puede encontrarse luchando con la compulsión de trabajar las 24 horas del día.

Con los límites entre el trabajo y la oficina desdibujados por las órdenes de quedarse en casa, un ministro debe seleccionar tiempos en los que participará en actividades relacionadas con el trabajo y el tiempo en el hogar.

Para mantener el equilibrio en el ministerio, debemos establecer estos tiempos y seguirlos.

5. Sirve para complacer a tu Salvador

Muchos de nosotros luchamos por complacer a la gente. Queremos que la gente nos ame y esté satisfecho con nuestro trabajo. Pero esto puede ser un factor motivador en el exceso de trabajo que llevará al agotamiento.

La clave es saber que no estamos trabajando para el aplauso de los hombres, sino para la gloria de Dios (Colosenses 3). :17). Si vivimos y servimos para agradarle, Él se encargará del resto.

Déjame animarte con las palabras del Apóstol Pablo: “No nos cansemos de hacer bien, porque a su tiempo segaremos si no nos damos por vencidos (Gálatas 6:9).

CLINT ELLIS (@ClintEllis) es un seguidor de Jesús, esposo, padre, pastor de Fellowship Baptist en Tallahassee, Florida, y graduado del Seminario Teológico Bautista del Suroeste.