Encontrando sanación después del abuso sexual

Nota del editor: La columna «Pregúntale a Roger» del pastor Roger Barrier aparece regularmente en Predícalo, enséñalo. Cada semana en Crosswalk, el Dr. Barrier pone casi 40 años de experiencia en el pastorado a trabajar respondiendo preguntas de doctrina o práctica para los laicos, o dando consejos sobre temas de liderazgo de la iglesia. Envíele sus preguntas por correo electrónico a roger@preachitteachit.org.

Estimado Roger:

Tengo un problema y no sé cómo solucionarlo. Cuando tenía unos 6 o 7 años, fui abusada sexualmente. Durante mucho tiempo, no pensé en ello. Era como si lo hubiera bloqueado de mi mente, pero ahora me está afectando a mí y a mi matrimonio. Finalmente se lo conté a mi esposo y él quiere ayudarme con esto, pero no sabe cómo y yo tampoco. Solo quiero que desaparezca antes de que desaparezca mi matrimonio. ¿Puede ayudarme, por favor?

Estimado nombre retenido:

Mi hija menor fue abusada sexualmente por un estudiante argentino de intercambio cuando tenía 16 años. Como tantas víctimas, ella mantuvo la experiencia oculta. Algunos años más tarde nos dimos cuenta de que ocasionalmente se comportaba de forma extraña con los chicos. Nunca supimos por qué hasta que se unió al equipo de esgrima en la universidad.

Una noche nos dijo que a veces le gustaba apuntar con su estoque (espada de esgrima) a las partes íntimas de su oponente (masculino) y empujar con fuerza. No pasó mucho tiempo hasta que toda la horrible y devastadora historia se esparció por toda la mesa de la cocina.

Gracias a Dios por Anne. Anne se especializó en ayudar a mujeres abusadas sexualmente a encontrar sanación y bienestar. Hoy, nuestro hijo menor está felizmente casado, tiene un gran trabajo y disfruta de la vida.

No puedo decirte cuánto lamento por ti. Lo que pasó fue tan injusto y feo. No me sorprende que hayas borrado los recuerdos de tu mente.

Hace varios años, una de nuestras consejeras y yo encuestamos a más de 100 mujeres en una clase bíblica de mujeres y nos sorprendieron los resultados. El 42 % de las mujeres en la sala denunciaron algún tipo de abuso sexual antes de los 16 años.

No estás sola.

Afortunadamente, la curación y el alivio están disponibles.

Al igual que mi hija que «se portó mal», muchas víctimas de abuso sexual descubren una serie de sentimientos y emociones que necesitarán sanar en el camino.

Antes de hablar sobre las estrategias para sanar, permítanme comparta algunas de las luchas que puede encontrar.

Cuando nos lastimamos, la siguiente emoción que sentimos siempre es la ira. El dolor de tu abuso es despiadado. Alguien te ha robado la felicidad, y parte de tu vida se ha perdido. No se sorprenda cuando tenga dificultades en ambas áreas.

Puede encontrarse enojado con Dios. Una vez estaba asesorando a una joven víctima de violación que escupió la pregunta: «¿Dónde estaba Jesucristo cuando me violaron a los 14 años?» El abuso comenzó con su padre y se expandió para incluir a varios de sus amigos.

Si su pregunta no recibe una respuesta adecuada, es posible que no pueda o no quiera buscar la ayuda de Dios mientras trabaja en su curación, o que no desee tener nada que ver con él.

La miré con compasión y dijo: «Vivimos en un mundo caído y usted fue traicionado por las mismas personas que Jesús trajo a su vida para cuidarlo y protegerlo. En un mundo caído, la gente hace cosas cobardes. Afortunadamente, Jesús está en el negocio de ayudar recojamos los pedazos, nos curemos y sigamos con nuestras vidas.

Muchos consejeros descubren que casi todas las víctimas se sienten responsables y culpables por el abuso, especialmente aquellos que fueron abusados cuando eran niños. vergüenza acompañada de un profundo sentimiento de inutilidad y autocondena.

Puede descubrir Ver su confianza en los hombres comienza a erosionarse. Ya sea consciente o inconscientemente, todos los hombres son amenazas potenciales.

Puede tener problemas con las relaciones, especialmente si una relación se vuelve demasiado personal e íntima. No es raro que las víctimas saboteen las relaciones que necesitan desesperadamente.

Muchas comienzan a descuidar la apariencia personal y la higiene, a menudo inconscientemente, para volverse poco atractivas para los niños (hombres) por temor a volver a confiar en ellas. un hombre o tener una relación con uno.

Muchos tratan de «tapar» la experiencia y la ignoran o viven como si nunca hubiera sucedido, o en su caso, el trauma es tan doloroso que el cerebro entierra es tan profundo que ni siquiera puedes recordar que sucedió.

Desafortunadamente, para aquellos que han enterrado profundamente el abuso, el veneno interno a menudo comienza a rezumar alrededor de los 35 o 40 años. Todo el infierno puede estallar flojo en un matrimonio

Las personas casadas con víctimas de abuso a menudo sienten que están «caminando sobre cáscaras de huevo» con su cónyuge. Yo llamo a estos campos de minas. Los desencadenantes a menudo son desconocidos para cualquiera de los dos; pero cuando uno es pisado, la explosión resultante hiere a todos.

El esposo puede hacer o decir algo bastante indescriptible y de repente la esposa estalla de ira. ¿Ella no sabe por qué? Está herido y no puede entender lo que hizo. Surge una discusión.

El esposo y su esposa deben entender que cuando ella estalla por algo aparentemente pequeño e inocuo, su esposo acaba de pisar una mina.

Afortunadamente, puedes limpiar los campos minados a medida que avanzas en tu sanación.

Eres afortunada, tu esposo quiere entenderte y ayudarte. Su preocupación por la amenaza a su matrimonio no es inusual.

Tiene razón cuando dice que ni usted ni su esposo saben qué hacer. En mi experiencia, el abuso sexual, el abandono y/o la negligencia en la niñez son los “tres grandes” que necesitan atención especial de consejería. La mayoría de los problemas de la vida pueden ser abordados por un consejero competente, excepto estos tres. Solo un experto con mucha sabiduría, experiencia y sensibilidad espiritual puede ayudarlo a navegar por las aguas traicioneras hacia un lugar seguro.

Busque hasta que encuentre, «Anne». Anne se especializó en ayudar a las víctimas de abuso a recuperarse. Anne salvó a mi hija y una buena Anne puede salvarte a ti.

Si no puedes pagar un consejero o si no puedes encontrar uno cerca de ti, entonces te animo a conseguir uno de los muchos libros sobre abuso sexual disponible en línea. Además, muchas librerías tienen libros que se especializan en ayudar a las víctimas de abuso a recuperarse. Permítanme sugerir varios.

El primero está escrito por una mujer cristiana desde una perspectiva bíblicamente cristiana. Te recomiendo que leas el de ella primero. “Sanando a las víctimas del abuso sexual”, de Paula Sandford, entrelaza cuidadosamente los principios bíblicos con las herramientas que permiten a las víctimas dejar atrás el abuso, y dejarlo ahí, así como las herramientas para volver a estar completos. Supongo que este libro es el libro más leído sobre cómo curar el abuso sexual que se haya escrito jamás.

“Comenzando a sanar: un primer libro para sobrevivientes de abuso sexual infantil”, por Ellen Bass y Laura Davis , está diseñado específicamente para víctimas que aún no están preparadas para la intensidad y el alcance de otros libros de recuperación sexual. El “primer libro” es una introducción básica y fácil de leer al proceso de recuperación.

“El derecho a la inocencia: curar el trauma del abuso sexual infantil”, escrito por Beverly Engel, también es un buen comienzo. lugar para iniciar la curación. Engel es una terapeuta que ella misma ha sufrido abusos sexuales. Ella usa visualizaciones y ejercicios en su libro bien escrito y práctico para la restauración.

«The Sexual Healing Journey: A Guide for Survivors of Sexual Abuse», de Wendy Maltz y Carol Arian, adopta un enfoque práctico sensible y útil. puede resultarle refrescante.

Los cónyuges y los miembros de la familia pueden desempeñar un papel importante en la promoción de la recuperación del abuso sexual. “Socios en la recuperación: cómo los compañeros, amantes y otros sobrevivientes pueden aprender a apoyar y hacer frente a los sobrevivientes adultos del abuso sexual infantil”, también de Beverly Engel, es un recurso útil. También es útil «Aliados en la curación: cuando la persona que amas fue abusada sexualmente cuando era niña, un libro de apoyo» de Laura Davis.

Por lo general, pensamos que las víctimas de abuso sexual son mujeres. Por supuesto, los niños y los hombres también pueden ser víctimas. Ellos también necesitan curación. “Abused Boys: The Neglected Victims Of Sexual Abuse”, de Mic Hunter, examina el impacto físico y emocional del abuso y los factores que afectan la recuperación. Este estudio explica las formas en que los niños son abusados y las razones por las que los hombres guardan silencio al respecto más adelante en la vida.

Creo, Nombre Omitido, que cuanto más se involucre su esposo espiritual, emocional e intelectualmente, tendrá una parte especial en su recuperación. Su paciencia y comprensión son fundamentales. Su voluntad de conocer el alcance de su choque emocional pasado y su amoroso apoyo contribuirán en gran medida a facilitar su curación. En este momento eres un animal herido que necesita cuidados sensibles. ¡Él necesita manejarte con guantes suaves y amorosos de consuelo y paciencia cuando caes en la culpa o la depresión o estallas de ira!

Recuerda que no eres el único que está herido por tu reciente revelación de abuso sexual infantil. . Su esposo también está devastado. Él también es como un animal herido. Parte de tu curación es ayudarlo con la suya. Déle un poco de holgura; ten paciencia con él mientras ordena sus sentimientos sobre la bomba emocional que acaba de aterrizar en su matrimonio. Él también necesita consuelo y sanidad.

Damos gracias a Dios porque nuestro Señor Jesucristo es el mejor sanador de corazones quebrantados de todos los tiempos.

Sanó el corazón quebrantado de la mujer en el pozo que estaba en su sexta relación viva en Juan 4.

Él perdonó y restauró a la mujer que fue sorprendida en el acto de adulterio en Juan 8.

Él tan bien restauró la prostituta María Magdalena que Dios le concedió el privilegio de ser la primera persona en ver la tumba abierta y al Cristo resucitado.

De nuevo, en Juan 8, Jesús enseña que Él siempre está en el negocio de recoger el pedazos de nuestras vidas rotas y ayudándonos a comenzar de nuevo.

En Joel 2, Dios dice que sobrenaturalmente puede restaurar de nuevo los años que «los saltamontes se han comido».

En algún momento la línea que necesitarás para lidiar con el perdón. No se apresure a pensar que tiene que hacer esto inmediatamente. Tienes mucho por lo que trabajar antes de sentir que quieres abordar este problema.

Permíteme darte algunos recordatorios de cómo podría ser el perdón.

• Perdonar no significa que lo que pasó estuvo bien.
• Perdonar no significa que lo que pasó se olvide.
• Perdonar no significa que todo vuelva a ser como antes la perpetración.
• El perdón, especialmente, no significa que los miembros de la familia deban excusar el mal comportamiento porque son «familia».
• El perdón no significa que debamos escondernos o no hable sobre el abuso o evite el conflicto al no hablar sobre el abuso.
• Perdonar no significa que si «verdaderamente» perdonamos, vamos a «confiar» el uno en el otro implícitamente. Se rompe una confianza sagrada, se necesita tiempo (a menudo años) para reconstruir la confianza con su abusador. Francamente, mi experiencia es que esa confianza rara vez se restaura.
• El perdón no significa que los «dejemos libres» por la injusticia de lo que han hecho. Todavía están en el «anzuelo» de Dios y la venganza le pertenece a Él.

Sabes que has perdonado cuando ya no quieres lastimar o verlos lastimar.

Una vez más, Nombre retenido, lamento contigo lo que alguien te hizo cuando eras joven. Ya he orado por tu sanidad, y continuaré haciéndolo. Que Dios te conceda un gran progreso y una sanación total. Que tu esposo sea tu roca y tu consuelo mientras continúas mejorando.

Cuéntame cómo resulta todo.

Con amor, Roger

El Dr. Roger Barrier se jubiló como pastor docente principal de Casas Church en Tucson, Arizona. Además de ser autor y orador de conferencias solicitado, Roger ha sido mentor o enseñado a miles de pastores, misioneros y líderes cristianos en todo el mundo. Casas Church, donde Roger sirvió a lo largo de su carrera de treinta y cinco años, es una megaiglesia conocida por un ministerio multigeneracional bien integrado. El valor de incluir a las nuevas generaciones está profundamente arraigado en Casas para ayudar a la iglesia a avanzar con fuerza durante el siglo XXI y más allá. El Dr. Barrier tiene títulos de la Universidad de Baylor, el Seminario Teológico Bautista Southwestern y el Seminario Golden Gate en griego, religión, teología y cuidado pastoral. Su popular libro, Listening to the Voice of God, publicado por Bethany House, está en su segunda edición y está disponible en tailandés y portugués. Su último trabajo es, ¿Tienes agallas? ¡Ponte divino! Rece la oración que Dios garantiza responder, de Xulon Press. Se puede encontrar a Roger blogueando en Preach It, Teach It, el sitio de enseñanza pastoral fundado con su esposa, la Dra. Julie Barrier.

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