Encuentra esperanza cuando estás separado

Cuando estás separado de tu cónyuge, puedes pensar que es el principio del fin de tu matrimonio. Pero a pesar del dolor que sientes, hay esperanza. Usted y su cónyuge separados se encuentran en una encrucijada entre el divorcio y la reconciliación – y Dios quiere guiarte por el camino de la sanidad.

Así es como puedes encontrar esperanza cuando estás separado:

Decide trabajar en su matrimonio. Aunque puede estar tan desanimado que ya no tiene ganas de trabajar para mejorar su matrimonio, no se dé por vencido. Recuerda los sueños que tuviste el día de tu boda, los votos que hiciste y los valores en los que crees. Sepa que tratar de reconciliarse definitivamente vale la pena, sin importar lo que haya sucedido. Confía en que Dios tiene muchas bendiciones reservadas para ti y tu cónyuge en el futuro si estás dispuesto a trabajar en tu matrimonio. Pídele a Dios que te dé el coraje para elegir hacerlo y la fortaleza que necesitarás en el camino.

Analiza qué salió mal. Si eres tú quién se fue, trate de identificar sus razones para irse y anótelas en un papel. Si usted es el que se quedó atrás, intente identificar las razones por las que su cónyuge se fue y enumérelas. Luego, independientemente de la posición en la que se encuentre, considere cuáles de las razones enumeradas podrían corregirse si usted o su cónyuge deciden hacerlo.

Sea positivo. Honestamente reconoce tus sentimientos negativos, pero no dejes que te controlen. En cambio, pídele a Dios que te ayude a elegir consistentemente adoptar actitudes y acciones positivas. Date cuenta de que tu cónyuge no querrá volver si haces que el tiempo que pasen juntos sea deprimente. Trate de ver lo bueno en usted mismo, en su cónyuge y en el mundo que lo rodea, y concéntrese en eso mucho más que en lo malo.

Rehúse tener una aventura. No comience una relación romántica con nadie más mientras aún esté separado de su cónyuge. Recuerda que tu meta es la reconciliación, y salir con otra persona te coloca en el camino hacia el divorcio. Dedique su tiempo y energía a trabajar en su relación con su cónyuge en lugar de con otra persona. Si ya ha comenzado una aventura, interrumpa inmediatamente, teniendo en cuenta que hacerlo es lo mejor no solo para usted, sino también para la persona con la que ha estado teniendo una aventura. Comprenda que el divorcio no conduce a la felicidad; su mayor oportunidad de felicidad real y duradera radica en hacer lo correcto en lugar de seguir sus emociones cambiantes.

Comprenda cómo ha contribuido al fracaso de su matrimonio . Darse cuenta de que los matrimonios fallidos son el resultado de los pecados y debilidades de ambos cónyuges. Aunque no seas tú quien se fue, debes saber que seguramente cometiste algunos errores de los que puedes aprender. Incluso si su cónyuge está teniendo una aventura, comprenda que una persona externa no causó sus luchas maritales. Más bien, su matrimonio se deterioró hasta el punto de que se volvió vulnerable a una aventura. No juegues el juego de la culpa; date cuenta de que no puedes controlar a otras personas, pero puedes elegir hacer cambios en la forma en que vives tú mismo. Piense y ore acerca de cómo sus actitudes y acciones contribuyeron al fracaso de su matrimonio, para que sepa en qué temas debe enfocarse mientras trabaja para reconciliarse.

Avance lentamente hacia completar los documentos de separación legal. Evite el tiempo y los gastos de redactar documentos legales si puede. Recuerde que su objetivo es la reconciliación y no el divorcio.

Trate a su cónyuge separado con dignidad y respeto. Comprenda que pelear con su cónyuge, insultarlo o tratar de vengarse solo lo colocará en el camino del divorcio en lugar de la reconciliación. Recuerda que Dios te creó a ti y a tu cónyuge a Su imagen y que Él los ama a ambos profundamente. Pídele a Dios que te ayude a tratar a tu cónyuge con verdadero respeto mientras enfrentan los desafíos juntos.

Usa el tiempo para el desarrollo personal. Date cuenta de que el tiempo que tienes separado de tu cónyuge es un período valioso para reflexionar sobre tu vida. Pídele a Dios que te muestre tus activos y pasivos personales y te ayude a sobresalir en tus fortalezas y crecer en tus debilidades. Pídele que te aclare los patrones de pensamiento, sentimiento y comportamiento que te han causado problemas en el pasado, y que te ayude a superarlos. Pídele a Dios que te guíe para dar pasos positivos para convertirte en la persona que Él quiere que seas.

Sepa que, a pesar de todo lo que sucedió, Dios no se ha dado por vencido contigo. 8211; y Él nunca lo hará. Entiende que Él tiene grandes propósitos para tu vida. Acepta el hecho de que no puedes cambiar el pasado, pero haz todo lo que puedas para aprender de él. Considere comenzar un nuevo trabajo remunerado, trabajo voluntario o tomar una clase que le interese. Usa estas nuevas experiencias para descubrir más sobre ti mismo.

Construye una relación más cercana con Dios. Comprende que no amar a tu cónyuge de la manera que Dios quiere significa que has fallado. en vuestro amor por Dios mismo.  Confiesa todos tus pecados conocidos a Dios, arrepiéntete y acepta el perdón de Dios. Aprende a comunicarte mejor con Dios a través de la oración que implica no solo hablar con Él, sino también escucharlo. Todos los días, elija un capítulo de la Biblia para leer y pídale a Dios que lo ayude a comprender lo que Él le está diciendo personalmente a través del texto. Marca los pasajes que te llamen la atención cuando los hayas leído.

Pídele a Dios que te ayude a obedecerle en todo lo que Él te llame a hacer, como perdonar a las personas, como tu cónyuge separado, que te han lastimado. Tómese un tiempo para agradecer a Dios y alabarlo por todo lo que está haciendo en su vida; expresa tu alabanza en cantos así como en palabras habladas. Encuentre una familia de la iglesia e involúcrese en ella a través de la adoración y un grupo pequeño para que pueda construir relaciones significativas con personas que puedan ayudarlo en este momento difícil de su vida. Aproveche las clases de la iglesia y el asesoramiento.

Desarrolle una relación más saludable con su cónyuge separado. No importa quién sienta que tuvo la mayor falta en su matrimonio, decida tomar la iniciativa usted mismo. para construir una mejor relación con su cónyuge separado. Esté dispuesto a admitir sus errores y pedir perdón. Si su cónyuge está dispuesto a confesar y arrepentirse de sus errores, usted debe estar dispuesto a perdonar.

Recuerde que la voluntad de Dios es que su matrimonio sea sanado, pero Él ganó’ No obligues a tu cónyuge a responderte porque a todos les ha dado libre albedrío. Aún así, si oras, Dios motivará a tu cónyuge a trabajar hacia la reconciliación. Sepa que, si su cónyuge ignora los esfuerzos de Dios para alcanzarlo, aún tendrá la conciencia tranquila sabiendo que hizo todo lo que pudo para reconciliarse.

No establezca una fecha límite que su cónyuge regrese, porque quiere que él o ella regrese a través de una elección genuina y no a través de la coerción. Sea paciente y amoroso mientras espera el tiempo que sea necesario. Entender que el amor no es un sentimiento – es una acción. Elija actuar con amor hacia su cónyuge – hacer de sus mejores intereses una prioridad en su vida – y con el tiempo comenzarás a sentir amor por él o ella.

Pídele a Dios que te ayude a ser paciente, amable, humilde y desinteresado. Pídele que te ayude a evitar la envidia y llevar la cuenta de los errores del pasado. Pídele a Dios que te ayude a crecer para confiar más en tu cónyuge y convertirte tú mismo en una persona de mayor integridad. Sepa que Dios le ofrece una esperanza real, sin importar lo que finalmente suceda con su matrimonio, porque su máxima realización se basa en su relación con Él.

Use el amor duro para enfrentar los problemas difíciles. Comprenda que no debe permitir ciertos comportamientos en su matrimonio, como el abuso físico, la infidelidad sexual, el abuso sexual de niños, el alcoholismo o la adicción a las drogas. Sepa que, dado que el amor siempre se preocupa por el bienestar de la otra persona, debe confrontar a su cónyuge si él o ella se comporta de manera inaceptable. Primero, comparta sus preocupaciones en privado con su cónyuge. Si él o ella no responde, traiga a dos o tres amigos de confianza para que lo acompañen a confrontar a su cónyuge. Si todavía no hay progreso, involucre a un pastor u otro miembro del personal de su iglesia. Inste a su cónyuge a tomar medidas constructivas a través de la consejería. Establece límites saludables para tu cónyuge mientras busca el cambio.

Lidia con la soledad. Toma la iniciativa de salir al mundo y conocer gente nueva a través de nuevas actividades mientras tú… 8217;re separado. Usa tus talentos para contribuir al mundo y construir nuevas amistades (sin salir). Quita tu enfoque de ti mismo y sirve a los demás, sabiendo que tu vida se enriquecerá mientras lo haces.

Lidia con la amargura. No reprimas tu ira, porque te conducirá a la amargura que envenenará tu alma. Busque la curación confesando su enojo a Dios y confiando regularmente en Su fuerza para que lo ayude a perdonarse a sí mismo, a su cónyuge y a otras personas.

Busque apoyo para su matrimonio si se reconcilia. Si usted y su cónyuge deciden volver a vivir juntos y buscar un matrimonio mejor, aproveche los recursos que pueden ayudar a mejorar la salud de su matrimonio, como libros, cintas, seminarios, clases y retiros. Además, encuentre una pareja que tenga un buen matrimonio y pregúnteles cómo lo obtuvieron. También puede considerar encontrar una pareja que esté dispuesta a asesorarlos a usted y a su cónyuge durante un período de tiempo específico.

Haga frente a la realidad si su cónyuge exige el divorcio. Acepte el hecho que hay poco que ganar impugnando el divorcio si su cónyuge lo exige. Si ha hecho todo lo posible por reconciliarse, esté tranquilo porque Dios no lo hará responsable de la elección de su cónyuge separado. Sea honesto con sus hijos sobre el hecho de que ocurrirá un divorcio. Haz todo lo que puedas para expresar tu amor por tus hijos. Asegúrese de que sus hijos tengan reglas y rutinas consistentes para darles seguridad. Invite al padre no residente a participar de la forma más activa posible en la vida de sus hijos. No dude en pedirles a sus amigos y familiares que lo ayuden con cualquier cosa que necesite como padre soltero. Date por lo menos dos años para sanar antes de volver a casarte, y discierne cuidadosamente si Dios te está llamando a casarte de nuevo o no. Pídele a Dios que te ayude a dejar atrás el pasado y avanzar hacia el futuro con confianza en sus buenos planes para ti.

Adaptado de Hope for the Separated: Wounded Marriages Can Be Healed, copyright 2005, 1996 y 1982 por Gary Chapman.  Publicado por Moody Publishers, Chicago, Ill., www.moodypublishers.com.    

Gary Chapman es el autor del éxito de ventas Los cinco lenguajes del amor, que ha sido traducido a más de 32 idiomas. Es el director de Marriage and Family Life Consultants, Inc., y viaja por el mundo presentando seminarios. Su programa de radio se transmite en más de 100 estaciones. Para obtener más información, visite www.garychapman.org.