Enfócate en el significado para convertirte en un mejor amante
Abundan los consejos sobre cómo mejorar tus técnicas para hacer el amor en el matrimonio. Pero podrías saber todas las técnicas que hay que saber y aún así no tener una vida sexual satisfactoria con tu cónyuge. Esto se debe a que la verdadera satisfacción se produce solo cuando el sexo está imbuido del significado y el propósito que conducen a una intimidad genuina.
Aquí hay algunas formas en las que puedes convertirte en un amante más decidido:
• Date cuenta de que el sexo es más mental que físico. Comprende que tus pensamientos influyen poderosamente en tus sentimientos y acciones. Sepa que si transforma sus pensamientos, puede transformar su forma de hacer el amor.
• Recuerde que Dios diseñó el sexo. Reconozca que el sexo es un buen regalo diseñado por Dios para que los esposos y las esposas disfruten plenamente y con frecuencia. Haga que sea una prioridad buscar una vida sexual satisfactoria, confiando en que Dios quiere eso para usted y su cónyuge.
• Ocúpese de los problemas no resueltos de su pasado. Si ha sufrido negligencia, abuso o algún otro problema en el pasado que está bloqueando su capacidad para lograr una buena vida sexual con su cónyuge, busque la sanación que necesita. Busque la ayuda de un amigo, pastor o consejero de confianza.
• Identifique lo que lo enciende… y lo que lo apaga. Hable honestamente con su cónyuge sobre cómo pueden trabajar juntos para hacer cambios específicos en su forma de hacer el amor para que ambos se sientan más satisfechos. Más allá de los cambios físicos que pueda hacer, también considere cómo podría construir una mayor intimidad a través de la comunicación, alimentando sus mentes y emociones, la recreación, disfrutando el tiempo social y buscando el crecimiento espiritual juntos. Clasifica qué temas son más importantes para cada uno de ustedes.
• Acéptate a ti mismo y a tu cuerpo. Date cuenta de que, para amar con éxito a tu cónyuge, debes amarte a ti mismo primero. Debes saber que esto no significa ser egoísta, sino aceptar el hecho de que Dios te hizo a Su imagen y te infundió un gran valor. Recuerda que Dios también hizo tu cuerpo. Haz las paces con la forma en que has sido creado.
• Sigue esforzándote por aprender más sobre tu cónyuge. Comprende que siempre hay más para ti. aprender acerca de su cónyuge, sin importar cuánto tiempo hayan estado casados. Vea su matrimonio como una aventura en la que tanto usted como su cónyuge son exploradores.
• Comprenda las diferencias de género. Discuta cómo usted y su cónyuge son diferentes porque de sus diferentes géneros. Trate de entender cómo las diferencias entre hombres y mujeres se aplican a su matrimonio, y cómo puede tener eso en cuenta mientras trata de construir una vida sexual más satisfactoria.
•&# 160;Afirme su compromiso el uno con el otro. Deje que sus palabras y acciones transmitan seguridad a su cónyuge, reconociendo que un sentido de compromiso les brinda a ambos la paz que necesitan para invertir plenamente el uno en el otro. Esté dispuesto a hacer sacrificios por el bien de su relación.
• Ame a su cónyuge por lo que él o ella es, no por lo que usted quiere que sea su cónyuge. Acepte la realidad de la persona con la que se casó y deje de lado las expectativas poco realistas y los intentos de cambiarla. Pídele a Dios que te ayude a ver a tu cónyuge como Dios lo ve a él o a ella, y amar a tu cónyuge pase lo que pase.
• Aprende el lenguaje de amor de tu cónyuge. Pídele a tu pareja que describa lo que lo hace sentir amado: palabras de afirmación, regalos, etc. Luego, esfuérzate por expresar tu amor por tu cónyuge de esas maneras específicas.
• ; No use el sexo como arma o herramienta de negociación. No retenga el sexo porque está enojado ni lo use para manipular a su cónyuge para que haga lo que usted quiere. Date cuenta de que el sexo es un regalo de Dios que debe abrirse sin ataduras. Dense la libertad de pedir lo que cada uno desee y, siempre que sea posible, traten de dárselo. Pero nunca exijas sexo. Y si necesita rechazar a su pareja, sea elegante y amoroso cuando lo haga.
• Varíe los tiempos, las posiciones y los lugares. Sea creativo . Descubra nuevos momentos, posiciones y lugares para hacer el amor para que sea divertido.
• Aprender las zonas erógenas de cada uno. Tómese el tiempo para descubrir cómo pueden brindarse el mayor placer al despertar estas zonas durante el acto sexual.
Adaptado de Making Love Meaningfully: The Purpose of Marital Intimacy, copyright 2003 por Charles M. y Virginia Sell. Publicado por Broadman & Holman Publishers, Nashville, Tn., www.broadmanholman.com.
Charles Sell es profesor emérito de ministerios educativos en Trinity Evangelical Divinity School en Deerfield, Illinois. Ha contribuido con artículos en varias publicaciones destacadas, incluidas Christianity Today, Moody y The Evangelical Beacon. También es autor de numerosos libros, entre ellos Family Ministry, Achieving the Impossible, Intimate Marriage, Unfinished Business: Helping Adult Los niños resuelven su pasado y dan poder a los papás.
Virginia Sell ayudó a su esposo a realizar una investigación para Hacer el amor con sentido: El Propósito de la intimidad marital. Se unió a él para entrevistar a muchas parejas a través de encuestas, seminarios matrimoniales y sesiones de asesoramiento.