Equipaje del pasado – Parte 2
Digo todo el tiempo, en cada programa de radio o televisión en el que estoy, un mal matrimonio puede convertirse en dos malos matrimonios tan rápido que te dará vueltas la cabeza. Es porque muchas personas bien intencionadas continúan en un segundo o tercer matrimonio antes de tomarse el tiempo para recuperarse y aprender de los errores de la relación anterior.
En esta serie sobre Equipaje del pasado, te ofrezco 10 pasos de sanación que creo que cada persona debe completar antes de comprometerse con una nueva persona y un nuevo matrimonio. Mi primera sugerencia fue que resuelva su duelo de la relación anterior.
Evalúe su ira hacia su ex
Punto número dos: Si todavía tienes mucha ira hacia tu ex cónyuge, no estás listo para casarte de nuevo. De vez en cuando me encuentro con personas que están pensando en casarse por segunda o tercera vez; Sacaré a relucir el asunto de su matrimonio anterior y simplemente lanzarán muchas invectivas diseñadas para mutilar a esa otra persona. Tienen tanta ira hacia esa persona. Quiero que entiendas lo que es la ira. La ira es siempre una emoción secundaria, no una emoción primaria. Siempre surge como resultado de sentir tres fuentes de dolor en su vida: dolor, frustración y miedo.
Cuando experimenta dolor, frustración y miedo, su cuerpo se movilizará automáticamente y lo preparará con energía. Es esta energía, lo que llamamos preparación fisiológica, lo que llamamos ira. Puedes usar la ira de la forma que quieras. Pero si lo usas positivamente, se convertirá en un aliado tuyo en la consecución de tus sueños más preciados. Si lo usa miserablemente, puede destrozar su entorno, tanto física como emocionalmente.
Lo fundamental que hay que ver aquí es que si tiene mucha ira hacia su ex cónyuge, todavía tiene mucho dolor en relación con su ex-cónyuge. Es el hecho de que superes ese dolor lo que es tan crucial para que estés listo para casarte de nuevo. Entonces, punto número dos, si todavía tienes mucha ira hacia tu ex cónyuge, no estás listo para volver a casarte.
Reestabiliza tu autoestima
Punto número tres: ¿Ha logrado reestabilizar su autoestima o todavía se está recuperando de su ruptura matrimonial? Cada semana hablo con personas cuya autoestima es como el queso suizo debido a un rechazo fundamental que experimentaron en una relación anterior.
A veces es una relación con un padre o una madre, pero a veces es una relación con un ex esposa. Que la autoestima es lo único que hace posible que tu salud emocional sea buena; si tu autoestima o tu concepto de ti mismo esta mal formada tu salud emocional va a ser mala y si tu salud emocional es mala te lo prometo, tu proxima relacion matrimonial va a ser defectuosa, miserable, y no va a funcionar . Va a fallar.
Entonces, la pregunta es, sobre la base de que sabemos que ha estado casado antes, ¿ha recuperado su autoestima? ¿Has superado tu dolor? ¿Te has perdonado a ti mismo? ¿Has lidiado con tu duelo? ¿Te sientes bien contigo mismo otra vez? ¿Te sientes fuerte? ¿Sientes que eres una persona que piensa, elige y decide dentro de ti mismo?
Si puedes decir que sí a todo eso, entonces estás listo para pensar en otro matrimonio. Pero si su autoestima aún es defectuosa, si aún es defectuosa, si aún es un poco inestable, entonces necesita trabajar en eso y volver a estabilizarlo antes de comenzar.
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