La vida puede volverse loca y llena para nosotros. Todos estamos haciendo malabarismos con los muchos sombreros que conlleva la edad adulta: ser cónyuge, amigo, padre, trabajador y miembro de la comunidad, ¡son solo algunos de los muchos sombreros que usamos! En medio de todas las demandas de la vida, puede ser difícil ponerle valor a su salud y bienestar personal.
Tal vez simplemente posponemos hacer lo que es mejor para nuestro cuerpo porque estamos esperando un momento en que las cosas se sientan menos locas. Queremos esperar hasta que los niños sean mayores, el trabajo sea menos agitado o se termine un proyecto.
Tengo noticias para ti, ¡priorizar el cuidado personal nunca será más fácil! Cuando los niños crecen, tu agenda se vuelve más ocupada atendiendo a sus actividades, el trabajo siempre trae nuevos desafíos que superar y siempre hay otro proyecto que abordar a la vuelta de la esquina.
La realidad es que tenemos que hacer de la vida saludable una prioridad que se integre en el ritmo de nuestro día a día. Pero a veces el ejercicio y los hábitos saludables pueden incluso sentirse como algo «incorrecto» o «egoísta» que hacer con nuestro tiempo cuando tantas otras cosas piden nuestra atención. Puede requerir mucho tiempo, esfuerzo y pensamiento, todo en nosotros mismos.
¿No lo convierte eso en una actividad egoísta? ¿Deberíamos hacer del ejercicio una prioridad en nuestras vidas?
¡Sí, deberíamos! ¡Porque Dios te ha hecho a su imagen! Él se preocupa por el estado de tu bienestar y nos creó, así que tenemos que esforzarnos para administrar el cuerpo y las vidas que Él nos ha dado.
Génesis 2:15 nos deja saber que estamos hechos para trabajar o servir. Parte de nuestro servicio a nosotros mismos, a Dios y a quienes nos rodean es tomar la decisión de cuidar nuestro cuerpo. Exploremos por qué el ejercicio es algo valioso para nuestras vidas, más que solo físicamente.