¿Es la salud emocional un problema espiritual?

Aprendí por las malas. Solo porque me crié en la iglesia y era un seguidor apasionado de Cristo, eso no significaba que estaba completo por dentro. La verdad era que era un desastre emocional.

Era exigente y crítico conmigo mismo. Estaba obsesionado con ganarme la aprobación de los demás. Me aterrorizaba el rechazo. Me costó mucho escuchar las críticas. Sentí que era imposible decir que no a las demandas de los demás. Nunca pude expresar mis pensamientos y sentimientos e hice lo mejor que pude para evitar cualquier conflicto que se interpusiera en mi camino.

Durante tantos años, me senté en la iglesia y escuché sermones asombrosos de pastores profundamente dotados. Sin embargo, en algún lugar de las sombras más profundas de mí, lo que podía creer para tantos otros, no podía creerlo para mí mismo. Otras personas podrían estar completas, pero eso no debe ser para mí. Ninguna cantidad de estudio, oración o fe parecía unir lo que estaba terriblemente roto por dentro.

Mi sanidad llegó de una manera completamente diferente. El mayor regalo de Dios para mí fue el regalo de la sanidad emocional. Él me llevó a un lugar donde mis heridas emocionales podían ser expuestas, entendidas y sanadas de manera segura. Mi sanidad emocional no restó valor a mi fe, mi sanidad emocional aumentó mi fe.

Dios nos creó como seres multidimensionales: somos físicos, espirituales y seres emocionales. Dios quiere paz para nosotros. “Paz” en hebreo se refiere a integridad, plenitud, seguridad, solidez y plenitud. Dios quiere que seamos completos, física, espiritual y emocionalmente. 1 Tesalonicenses 5:23-24 (NTV) dice: Ahora, que el Dios de paz los haga santos en todo sentido, y que todo su espíritu, alma y cuerpo se mantengan sin mancha hasta que nuestro Señor Jesucristo regrese.

Según un estudio realizado por Jocelyn Rebisz, existe una correlación significativa entre la salud emocional y la madurez espiritual.1 En lugar de alejarnos de nuestra fe, parece que cuanto más saludables nos volvemos emocionalmente, más sanos y maduros nos volvemos espiritualmente.

Hay tres razones por las que la salud emocional es un problema espiritual:

1. Dios quiere que sus hijos sean completos.

El propósito de Dios para nosotros es que seamos continuamente “transformados a su imagen” (2 Corintios 3:18, NVI). Él quiere que seamos espiritualmente santos (apartados y puros), así como emocionalmente íntegros (completos). Si ignoramos el aspecto emocional de nuestras vidas, nunca podremos experimentar la paz y la abundancia que deseamos. Nos quedamos para llevar con nosotros las cicatrices emocionales de nuestro pasado. Ese no es el plan de Dios. Santiago 1:2-4 nos anima a, Tened por sumo gozo, hermanos míos, cuando os halléis en diversas pruebas, porque sabéis que la prueba de vuestra fe produce constancia. Y que la constancia tenga su pleno efecto, para que seáis perfectos y completos, sin que os falte nada.

2. Dios quiere que Su iglesia funcione correctamente.

¿Cómo podemos ser las manos y los pies de Cristo cuando venimos a la iglesia los domingos y nos sentimos tan aislados, tan enchapados, tan increíblemente invulnerables? Sonreímos con la sonrisa apropiada, decimos la oración apropiada, pero nunca nos sentimos lo suficientemente seguros para volvernos reales. Rara vez le hacemos saber a alguien lo que realmente está pasando. Levantamos nuestras manos y celebramos la victoria de Dios y, sin embargo, caminamos hacia el resto de nuestra semana sintiéndonos deprimidos, ansiosos y todo menos victoriosos.

La verdad es que la iglesia puede sentirse incómoda con las cosas rotas. Por lo general, no nos gustan las cosas desordenadas. Sin embargo, Jesús siempre se encontró en el desorden. Se sentía muy a gusto con los quebrantados de corazón, con los enfermos, con los oprimidos. Él no necesitaba que ellos se arreglaran para Él. Él, más bien, dibujó una imagen de una iglesia como un hospital, un triaje, un lugar donde los quebrantados pueden sentirse cómodos exponiendo sus heridas, donde pueden ser invitados y bienvenidos a traer sus heridas y molestias para experimentar un compañerismo de compasión. , gracia y sanidad del pueblo de Dios.

3. Dios quiere que Su luz brille en el mundo.

Él quiere que la luz de Su amor y sanidad brille radiantemente a través de nuestras vidas. Él quiere que seamos “apartados”, que seamos diferentes y marquemos una diferencia en nuestra esfera de influencia, sea cual sea y donde sea que sea. No podemos lograr Su propósito, no podemos ser embajadores poderosos si solo pendemos de un hilo. La abundancia emocional no solo empodera nuestra fe, sino que nos llena de una reserva de fuerza, de estabilidad, de paz en Cristo que se desborda en nuestras relaciones con los demás.

Vivimos en un mundo quebrantado, en comunidades heridas hechas de relaciones disfuncionales entre individuos heridos. Ellos necesitan a Jesus. Necesitan ver a Jesús en nosotros. Necesitan experimentar la esperanza de Jesús a través de nosotros.

¿Es la salud emocional un problema espiritual? Absolutamente.

1. Rebisz, Jocelyn BD, «La conexión entre el bienestar emocional y la madurez espiritual: un estudio sobre la relación entre la salud emocional y la espiritualidad» (2007). Tesis de Maestría en Educación del Consejero. Documento 87.

Acerca de Lisa Murray:
Soy terapeuta licenciada en matrimonio y familia, autora, bloguera, oradora, café amante y esposa. Mi comunidad en línea, en www.LisaMurrayOnline.com, busca brindar un refugio necesario de todas las cargas que nos agobian, algo de aliento e inspiración para mantenernos cansados viajeros que siguen adelante en nuestros viajes, y algunos consejos prácticos para ayudarnos a cada uno de nosotros a navegar los desafíos de la vida y las relaciones. Ya sea en nuestra crianza de los hijos, nuestros matrimonios, nuestra fe o los lugares rotos en nuestros corazones, ¡este lugar es para cualquiera que se atreva a ir más allá de la desesperanza que nos rodea y adoptar un estilo de vida de paz y abundancia emocional!

En mi libro Paz para toda la vida, comparto las claves para cultivar una vida arraigada, desbordante y abundante, cuyo fruto es la paz. A través de la experiencia personal y profesional como terapeuta licenciada en matrimonio y familia, he descubierto cómo tomar las piezas rotas de la vida y encontrar una paz indestructible conmigo mismo, con Dios y con los demás. A través de mi historia y de otras historias te darás cuenta de que puedes experimentar la vida que anhelas. Puedes experimentar abundancia más allá de lo que puedas imaginar. Puedes experimentar paz, no solo para hoy, no solo para mañana. Puedes experimentar la paz, ¡para toda la vida!

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Imagen cortesía: ©Thinkstock/tommaso79

Fecha de publicación: 22 de junio de 2017