¿Es posible reconstruir la confianza después de la infidelidad?

Nota del editor: Este es un extracto del libro recientemente publicado de Gary y Mona Shriver  Infidelidad: esperanza y curación después de la infidelidad (David C. Cook, 2009). La historia de apertura de Gary tiene lugar 6 meses después de revelarle a su esposa, Mona, que él le había sido infiel al participar en una aventura a largo plazo con un amigo cercano, así como una «aventura» de una noche con otra mujer. . 

Cuando llegué al camino de entrada, noté que Mona miraba por la ventana de la cocina. Cuando entré y me dirigí a la cocina me di cuenta de que había estado llorando. «¿Qué ocurre?» Yo pregunté.

«¡Nada!» Ella chasqueó.

«Vamos, puedo decir que algo te está molestando».

«Si no sabe …»

«¿Si no sé qué? ¿Qué pasó?»

Mi mente se aceleró, haciendo un inventario mental del día. Cuando me fui esta mañana, ella estaba bien. Parecía incluso un poco feliz. Llamé al menos tres veces a lo largo del día y no me di cuenta de que algo andaba mal.

«Realmente no sé de que estas hablando.»

Me miró con una mirada dura y fría. «¿Dónde has estado?»

«He estado en el trabajo. No he estado en ningún otro lugar. Te lo juro .»

«He estado tratando de llamarte por más de veinte minutos. Dijeron que te fuiste hace media hora». Obviamente estaba trabajando para controlarse. Sus palabras tenían un ritmo deliberado y su tono era uniforme. «Y no lleva media hora conducir las tres millas hasta casa. ¿Dónde has estado?»

La luz se encendió en mi cabeza. Radio Shack. Brian. ¿Cuánto tiempo había estado allí? Me apresuré a explicar. «Pasé por Radio Shack y conseguí algo de soldadura para mi kit de radioaficionado. Brian estaba trabajando esta noche y entablamos una conversación sobre la nueva estación de radio».

Se levantó lentamente de la mesa y caminó de regreso a nuestra habitación, cerrando la puerta detrás de ella, su rostro era un confuso giro de emociones. Podía ver la batalla que se libraba dentro de ella tratando de encontrar la verdad.

Confianza. Algo que nunca había apreciado tener hasta que lo perdí por completo. Antes de la revelación, pasar media hora con un amigo «disparando la brisa» no habría sido gran cosa. Pero a la luz de nuestra situación actual, era un gran problema.

Mona era hipersensible a cada minuto que yo estaba fuera de su radar. Supuse que podría ponerme a la defensiva y decir que no podría vivir así por el resto de mi vida, pero francamente no la culpé en absoluto. No era como si hubiera tenido grandes cantidades de tiempo sin contabilizar mientras estaba involucrada en una aventura.

¿Pero cómo iba a volver a confiar en mí? De hecho, si lo pensaba demasiado, tenía que preguntarme si sería capaz de volver a confiar en mí mismo.

Pero yo había cambiado. Realmente me había arrepentido. Y estaba haciendo todo lo que podía pensar para sanar este matrimonio.

Sabía que a ella también le sería difícil confiar en sí misma. Me había dicho que sus instintos, su «intuición de mujer», le habían fallado miserablemente. Sabía que ninguno de nosotros podría vivir así por el resto de nuestras vidas. El buen día que había tenido comenzó a desvanecerse cuando se cerró la puerta del dormitorio.

La historia sobre la reconstrucción de la confianza

Reconstruir la confianza es una parte esencial de la curación después de la infidelidad porque un matrimonio saludable requiere confianza. Podemos facilitar la reconstrucción de la confianza, que no es fácil. O podemos derribar los frágiles comienzos de ese proceso, lo cual es demasiado fácil.

Elegimos reconstruir la confianza.

Mona tuvo que redefinir cómo se ve la confianza en un matrimonio saludable. Después de mucho examen de conciencia, se dio cuenta de que había confiado en Gary en parte porque creía que sería capaz de «saber» cuándo o si ya no era digno de confianza. Eso significaba que se sentía segura confiando en él más por sí misma que por si él era digno de confianza o no. Ella no entendía que confiar en él realmente significaba ponerse en riesgo. Su sensación de seguridad se basaba en un poder que en realidad no tenía.

Piénselo de esta manera. En un coche equipado para la formación de conductores, hay un pedal de freno para el conductor y un pedal de freno para el formador en el lado del pasajero del coche. El pedal principal es el que utiliza el conductor en el entrenamiento. Pero el entrenador sabe que si el conductor se equivoca, también tiene la capacidad de aplicar el freno en su lado del automóvil y evitar daños o lesiones. Mona pensó que tenía ese mismo «freno de seguridad» a su disposición.

Esto también es cierto para aquellos que piensan que pueden reconstruir la confianza en un matrimonio al controlar a su cónyuge, que se sienta constantemente en el asiento del entrenador, listo para aplicar los frenos si su esposo o esposa da un giro equivocado. Nadie puede sentarse en el asiento del entrenador para siempre. Eventualmente, todos los conductores conducirán solos.

Comencemos con una comprensión bíblica de la confianza. Las palabras hebrea y griega traducidas como confianza significan creer, defender, apoyar. La idea es firmeza o solidez; ser persuadido para tener confianza. Nos sentimos seguros cuando podemos confiar en lo que confiamos.

Así que cuando confiamos, estamos diciendo que hemos sido persuadidos firmemente a creer.  Elegimos una silla específica para pararnos porque confiamos en que aguantará nuestro peso. Cuando confiamos en nuestro cónyuge, creemos que esta persona hará lo que dice que hará y no hará lo que dice que no hará. La conclusión es que nos sentimos seguros. Una vez que se ha revelado el adulterio, ese ya no es el caso.

Durante varios años, Gary le había mentido a Mona, y no solo eso. , pero también se había vuelto bastante bueno en eso. Después de la revelación de su adulterio, Mona ya no podía confiar en que sería honesto. Lo que había hecho causó un gran daño. La confianza que Mona tenía se esfumó en unos pocos minutos. La pregunta para la que ninguno de nosotros tenía respuesta era «¿podría recuperarse alguna vez?»

Gary entendió esto muy bien. Le dijo a Mona: «Sé lo que te pido. Cada vez que te caíste hacia atrás, te atrapé. Pero esta vez te dejé caer a propósito. te fuiste a otro lugar. Golpeaste fuerte; estabas herido. Ni siquiera me di cuenta. Y ahora vengo a ti y te digo: «Lo siento. Está bien, cariño, solo retrocede y yo ‘te atraparé'».

Reconstruir la confianza significaba que Mona tendría que encontrar una manera de volver a creer con confianza que Gary era un persona segura en quien confiar. También significaba que se pondría en una posición en la que Gary podría, nuevamente, dejarla caer y lastimarse. No estaba segura de poder hacer eso alguna vez. Pero también era la única forma en que la atraparía de nuevo.

Es interesante que en las Escrituras, la mayoría de los versículos que tratan con confianza están hablando de nuestra confianza en el Señor, no en nuestro prójimo. De hecho hay varias advertencias acerca de confiar en nada ni en nadie más.

La verdad es que nuestro Dios es el único que está completamente confiable. Él es el único que siempre cumplirá sus promesas.

Pero también era cierto que Mona también le había fallado a Gary.  Simplemente de una manera diferente. Recuerda, Gary había confiado en que Mona lo amaría como le había prometido. En el momento de la aventura, desde la perspectiva de Gary, ella tampoco había cumplido su promesa. Reconstruir la confianza significaba que Gary tendría que creer que Mona sería una persona segura en quien confiar nuevamente.

Nuestros viajes serían diferentes, pero ambos haríamos uno.

Gary a menudo ha escuchado a infieles expresar que si su cónyuge los perdonara, podrían superar el adulterio.  Pero lo que realmente están diciendo es «si confiaran en mí». La confianza y el perdón son dos cosas diferentes. Hablamos de eso en el capítulo sobre el perdón.

El fundamento sobre el que reconstruyamos será el fundamento previsto para el matrimonio: Dios mismo.  Ese fundamento es sólido porque Dios es digno de confianza. Reconstruimos la confianza como si estuviéramos reconstruyendo una casa — ladrillo por ladrillo. La casa se cayó, pero el cimiento de Dios sigue a salvo. Las cosas que hagan como pareja serán, en esencia, pasarse ladrillos, uno a la vez, para crear una casa estructuralmente sólida sobre una base firme. Un ladrillo a la vez hasta que ambos aprendan a funcionar como el equipo que Dios diseñó y puedan comenzar a sentir que la seguridad regresa a su relación.

La pieza más esencial en esta reconstrucción es la honestidad transparente.  Lo hemos dicho antes y lo seguiremos diciendo. La honestidad les permite a cada uno de ustedes ver el corazón del otro y allana el camino cuando se topan con obstáculos en el camino. La honestidad te mantendrá en el camino.

Aquí la responsabilidad recae sobre el infiel. Esta persona prepara el escenario y la atmósfera. Si él o ella está dispuesto a compartir abiertamente sobre actividades, llamadas telefónicas, planes de viaje, cualquier cosa en la que el cónyuge no participe, él o ella ha creado una oportunidad para comenzar a reconstruir la confianza.

La pregunta que generalmente viene aquí es «¿Voy a ser tratado como un niño de dos años por el resto de mi vida?» La respuesta es no, eso es lo que intentas evitar. Pero primero se debe reconstruir la confianza.

La confianza se gana. La honestidad juega un papel importante para obtenerlo.

Se ha dicho que parte de una segunda oportunidad es asumir la responsabilidad por el lío que hiciste en El primer lugar. Aceptar honestamente lo que ha hecho para romper esa confianza y lo que hará para reconstruirla puede animar a su cónyuge a seguir en el camino de reconstruir la confianza con usted.

Dr. Doug Rosenau dice que «la causa última de la infidelidad es una serie de malas decisiones».1 Si su cónyuge puede ser testigo de la exploración de esas malas decisiones, lo que Gary llama el examen de conciencia transparente de cómo y por qué ocurrió la infidelidad, ofrece ambos comprendan algunas de las razones por las que están aquí. También ayuda a que el cónyuge empiece a ver que usted realmente quiere cambiar y le brinda la esperanza de que nunca volverá a hacerlo.

Debemos repita que no hay razón suficientemente buena para la elección del adulterio. Pero descubrir algunos de esos pequeños pasos que condujeron a la aventura y por qué eligió tomarlos lo ayuda a elegir un camino diferente la próxima vez que tenga opciones similares frente a usted. Si su cónyuge ha sido parte de su pensamiento, es más probable que confíe en sus elecciones la próxima vez.

Cuando Gary se dio cuenta, en retrospectiva, de lo vulnerable que era en el momento en que comenzó su aventura, la tontería de las decisiones que tomó antes de nada romántico pasó se hizo evidente. Como pudo compartir esas ideas con Mona, ella pudo comenzar a relajarse cuando se preguntaba si volvería a suceder. Mientras hablábamos sobre las opciones que se podrían haber tomado en su lugar y las opciones que planeaba tomar en el futuro, la salida de la tentación que Dios había prometido se hizo visible para ambos.

Esa misma honestidad transparente debe ser parte de la contribución del cónyuge para reconstruir la confianza. Mona necesitaba transmitirle a Gary cómo se sentía esta traición para que él pudiera comprender las consecuencias de sus elecciones y pudiera entender con empatía el dolor que había causado su traición.

Gary no quería concentrarse en lo que había sucedido y odiaba ver a Mona sufriendo. Esto es muy común para los incrédulos, pero te animamos a que lo pienses de esta manera. Si cada vez que su cónyuge quiere hablar sobre el tema, lo hace callar cambiando de tema, evitando las preguntas o dando vueltas sobre los temas, su cónyuge escuchará que no le importa y que no quiere cambiar. Solo quieres seguir adelante. Y si no estás dispuesto a cambiar, ¿cómo volverán a confiar en ti? Por eso es tan importante procesar esto juntos como pareja.

El otro aspecto de la honestidad transparente que Mona tuvo que aceptar fue el hecho de que al final tendría que encomendar a Gary a Dios y colocarse en una posición de vulnerabilidad. Eso fue parte de lo que pasó la noche que Gary llegó tarde a casa. Tanto como Gary necesitaba ser responsable para reconstruir la confianza, ella necesitaba estar dispuesta a aceptar los esfuerzos que estaba haciendo. Reconstruir la confianza también fue un proceso para ella. Como Gary hizo depósitos en confianza, ella tendría que acreditarlos en su cuenta.

La parte final que sugerimos es casi demasiado simple. Adopte una actitud de que cada pequeña cosa cuenta. Todo se suma a la reconstrucción de la confianza.

Gary habla mucho con los infieles acerca de ponerse detrás de los ojos de su cónyuge, buscando entender las cosas que hacen que una persona se sienta segura y comprender que algunas cosas, incluso las que no son intencionales, pueden sentirse como una amenaza. Como Gary llegando tarde a casa.

La confianza se puede perder en un instante, no se puede reconstruir de esa manera. Para generar confianza constantemente, necesita muchas oportunidades para salir adelante.

Así que créelos para tú mismo. Haz lo que dices que vas a hacer. Si algo cambia, llame y explique por qué. Si dice que recogerá la leche de camino a casa, recoja la leche de camino a casa. Llegar a casa sin la leche se convierte en algo mucho más que olvidarse de parar en la tienda. Fácilmente se convierte en otro ejemplo de por qué no se puede confiar en usted.

Cada mentira, por trivial que sea, cuenta.

Cada omisión de hechos cuenta.

El proceso es lento y requiere de ambos. El cónyuge necesita reconocer y dar crédito por las cosas que hace el infiel para reconstruir esa confianza. Si nos negamos a dar crédito a una promesa cumplida porque «eso es lo que deberías haber hecho en primer lugar», la motivación para seguir intentándolo se desvanece. Todos debemos saber que lo que estamos haciendo cuenta.

Una de las áreas más comunes en las que vemos esto es cuando hay un contacto no planificado entre el infiel y su pareja. Tal vez la pareja los contactó o una situación laboral los unió. El que ha sido infiel está tratando de ser honesto y reconstruir la confianza, así que llega a casa y dice las palabras que sabe que molestarán a su cónyuge.

Para aquellos de nosotros que hemos estado en la posición de ese cónyuge, sabemos que hay una vocecita en nuestras cabezas que nos amonesta por creer. Eso nos dice que somos tontos. Y sabemos que nuestro cónyuge es capaz de mentirnos. Pero si es la verdad y desgarramos al que trata de reconstruir, entonces somos nosotros los que estamos destruyendo la confianza. Y el que fue infiel comenzará a dudar del valor de ser honesto en todo. Si el infiel recibe una paliza cada vez que es honesto, eventualmente dejará de ser honesto. Recuerde la importancia de crear ese entorno para la curación.

Mona oró para que se revelara la verdad. Y fue. Con el paso del tiempo, su ansiedad disminuyó y volvió a ser capaz de creerle a Gary.

La confianza no requiere anteojeras.  Confiamos en alguien porque ahora elegimos creer que tomará la decisión correcta. Y creemos eso porque ha habido evidencia de esas elecciones correctas.

Reconstruir la confianza es un riesgo para ambos. Cada uno dará pequeños pasos hacia adelante a medida que vea el progreso. Cada uno teme cómo será el futuro.

Lo único de lo que estamos seguros es que si alguno de ustedes no está dispuesto a hacer el trabajo necesario para reconstruir la confianza, entonces el agujero desocupado por el fideicomiso solo crecerá.

Pero si trabajan juntos, asuman el riesgo y creen el ambiente para la curación , entonces tú también puedes reconstruir la confianza que se perdió. Y la herida del adulterio, aunque enorme, no será fatal.

CS Lewis explica maravillosamente por qué trabajamos para reconstruir la confianza:

«Amar en absoluto es ser vulnerable. Ama cualquier cosa y tu corazón sin duda se estrujará y posiblemente se romperá. Si quieres asegurarte de mantenerlo intacto, no debes entregar tu corazón a nadie. , ni siquiera a un animal. Envuélvelo cuidadosamente con aficiones y pequeños lujos; evita todos los enredos; enciérralo a salvo en el ataúd o ataúd de tu egoísmo. Pero en ese ataúd, seguro, oscuro, inmóvil, sin aire. ;cambiará. No se romperá; se volverá irrompible, impenetrable, irredimible.…El único lugar fuera del Cielo donde puedes estar perfectamente a salvo de todos los peligros …del amor es el Infierno. «2

25 de febrero de 2010

Copyright (c) 2009 por Gary y Mona Shriver. Infidelidad: esperanza y curación después de la infidelidad. Usado con permiso. Reproducible con permiso de Cook Communications Ministries/David C. Cook. Todos los derechos reservados.

Después de atravesar el viaje para salvar su matrimonio de una infidelidad devastadora, Gary y Mona Shriver cofundó Hope & Healing Ministries, Inc., un ministerio de apoyo entre pares para la recuperación del adulterio. Son miembros de la Asociación de Ministerios de Matrimonio y Familia y de la Coalición de Matrimonios Saludables del Condado de Stanislaus y han compartido su historia en muchos programas de radio y televisión como Focus on the Family y The 700 Club. Gary y Mona han estado casados por más de treinta años y tienen tres hijos adultos. Viven en Turlock, California.