Experimenta la paz familiar durante la Temporada de Buena Voluntad
Las hojas de los árboles tienen tonos vibrantes de rojo y dorado y hay un fresco toque de invierno en el aire. Es una época maravillosa del año, pero mientras suspiro y contemplo estas maravillosas vistas, de repente me siento inquieto. ¿Por qué estoy ansioso?Me pregunto.
Entonces me doy cuenta. El otoño lleva al invierno y eso significa un cambio repentino en el clima y un cambio dramático en los patrones familiares. . Esto puede ser un desafío, especialmente si tenemos relaciones tensas con algunas de estas personas.
Mientras observo el pasillo de los próximos meses, veo día festivo tras día, reunión tras reunión, y los rostros de aquellos con quienes Tengo asuntos pendientes. Resentimiento persistente, palabras que puedo recordar que fueron hirientes. ¿Y se supone que debo perdonar y olvidar y sonreír como si nada estuviera mal? Arghh.
Seamos realistas, mientras damos gracias a Dios en Acción de Gracias y celebramos el nacimiento de nuestro Salvador en Navidad , muchos de nosotros luchamos por sentirnos agradecidos y como Cristo cuando se trata de nuestras familias. Hay algunas razones por las que esta época feliz del año puede ser increíblemente estresante para muchos de nosotros, incluso para aquellos de nosotros con familias tranquilas. Durante las vacaciones, las expectativas cambian repentinamente. Las familias interactúan con más frecuencia de lo habitual. Se recuerdan las tensiones y las pérdidas y, tan pronto como llega la paz del otoño, el inquietante estancamiento del invierno anuncia su visita. Afortunadamente, hay cosas que se pueden hacer, ahora, para ayudarnos a navegar las fiestas con menos tensión.
Primero, mantenga las cosas en perspectiva. Mientras que las melodías navideñas sugieren una paz perfecta y armonía con toda la familia sentada en el hogar junto a Fido y Mittens, es posible que no estés en los mejores términos con algunos miembros de tu familia. Tanta cercanía puede despertar tensiones desagradables.
Que esté bien reconocer tu situación, exactamente como es, en lugar de creer que todos los demás tienen una familia perfecta excepto tú. Nos inclinamos a creer que los vecinos de al lado se aman inmensamente y nunca han tenido una palabra cruzada en sus vidas. La verdad es que la mayoría de las familias son bastante típicas: tienen su parte de problemas. Las tarjetas de perfección de Hallmark son solo eso: imagen perfecta, no realista. Tenga esto en cuenta cuando haga planes para las fiestas.
Segundo, establezca límites saludables. Si tiene tensión familiar, e incluso si no la tiene, tenga cuidado de no disfrutar en familia durante las vacaciones. Así como demasiado pavo puede hacerte sentir hinchado, demasiada familia puede hacer lo mismo. A veces un poco va un largo camino. Toma decisiones conscientes sobre con quién quieres estar y con quién no. Planifique en consecuencia. Ya eres adulto y puedes tomar decisiones por ti mismo. Puedes decidir cuánto tiempo pasar con la tía Marge y el tío Ted. Puede decidir viajar menos y pasar más tiempo con su familia inmediata.
Tercero, recuerde que estas reuniones son oportunidades para enmendar las relaciones. Tal vez haya un momento para sentarse con tu hermana y enderezar el rencor que has tenido durante tres años (el que ahora te cuesta recordar exactamente por qué comenzó). Tal vez tengas la oportunidad de decirle a tu madre, nuevamente, que prefieres que no te comparen con tu hermano, o que lo visitas con la mayor frecuencia posible debido a tus obligaciones en el hogar y realmente prefieres que no te empape de culpa. Esta es una oportunidad para pasar unos minutos extra compartiendo de una manera más personal.
Cuarto, simplificar y reducir la velocidad. Hay una fuerte tendencia a agregar muchas cosas, y actividades, a las vacaciones. A medida que la música de fondo aumenta el ritmo, la gente camina más rápido, e incluso las escaleras mecánicas parecen aumentar la velocidad, recuerde que no se otorgan medallas a la persona o familia que asiste a la mayor cantidad de fiestas navideñas, que tiene la mayor cantidad de familiares invitados, o quien reparte los regalos más elaborados. La actividad frenética durante las vacaciones solo conduce al agotamiento y, a veces, se suma a la tristeza invernal. A menudo, los momentos más significativos son aquellos que se pasan con la familia inmediata o con dos o tres amigos cercanos sentados tranquilamente compartiendo sueños y renovando amistades.
Quinto, comparta la carga. Pida ayuda. Deja que otros te den una mano para variar. Muchas manos amigas hacen que la carga sea más liviana. Si decide que realmente quiere tener la cena familiar en su casa, piense con anticipación en cómo otros pueden ayudarlo para que no sea una banda de un solo hombre. Una vez más, este no es el momento para ser un héroe. Deja que se sepa que las cosas están cambiando para ti: necesitas ayuda.
Finalmente, mantén tu propósito claro ante ti y establece tus propias tradiciones. ¿Qué es significativo para ti? ¿Sabes lo que es eso? ¿Quieres volver a disfrutar del Mesías de Handel o es hora de tener una comida sencilla con amigos? ¿Quiere invitar a su familia extendida, o es hora de simplemente relajarse y disfrutar de las festividades con su familia inmediata? ¿Cuál es tu idea del Día de Acción de Gracias y la Navidad perfectos? ¿Hay tradiciones religiosas especiales que son importantes para usted? Sé sincero contigo mismo. Considere el significado de esta temporada festiva: agradecimiento por las bendiciones de Dios y por el amor de Dios por nosotros a través de Su único Hijo. Celebre, pero celebre de una manera que aporte alegría, felicidad y significado a esta época especial del año.