‘Habilidades asesinas’: cuando el éxito te atrapa
Beth es una abogada de relaciones laborales a la que le va bien en su trabajo. Ella es respetada por sus clientes y otros abogados. Cada día, sin embargo, teme ir a trabajar y estar en situaciones que impliquen regateo rencoroso y de alto riesgo. Persuadir y negociar son “habilidades asesinas” para ella. Sus clientes y colegas se sorprenderían al descubrir que Beth lucha contra la depresión, la ansiedad y los problemas de salud crónicos que están directamente relacionados con el estrés que experimenta en su trabajo.
Las habilidades asesinas son aquellas habilidades que una persona hace bien ( e incluso puede ser famoso por usar) pero que realmente no les gusta. Los pintores de casas que detestan el trabajo de preparación de la pintura y los maestros que no disfrutan presentando información por adelantado son ejemplos de personas en trabajos que requieren pasar una gran parte de su tiempo usando habilidades asesinas. Las personas a menudo se sienten atrapadas por sus habilidades asesinas: “Pero soy bueno en esto…No estoy seguro de cómo más me ganaría la vida” o “La gente me dice que hago esto tan bien; ¿No me ha dado Dios para hacer esto? >¿Cuáles son tus “habilidades asesinas”? Cada vez que tienes que usar habilidades asesinas, sientes que la energía se te escapa. Para identificar su propio conjunto personal de habilidades asesinas, piense en cuándo se siente cansado en el trabajo. ¿Qué estás haciendo (o se supone que estás haciendo)? ¿Qué postergas hacer? ¿Qué tareas le gustaría no tener que hacer nunca más porque le desagrada tanto hacerlas? ¡Entiendes la idea!
¿No está usando “habilidades asesinas” inevitable? El trabajo es el trabajo, y siempre hay algunas cosas que tendrás que hacer en un trabajo que no son tus cosas favoritas para hacer. Puede haber temporadas en un trabajo o carrera en las que puede haber bastantes cosas que tienes que hacer que realmente no disfrutas hacer. Cuando comienza en un nuevo trabajo o carrera, por ejemplo, puede haber un período de “pago de sus cuotas” en el que tiene la antigüedad más baja y se le pide que haga cosas que otros no quieren hacer. Si inicia su propio negocio, es posible que tenga que hacer todo durante unos meses o incluso años hasta que pueda permitirse contratar a otros. O bien, puede estar en un trabajo o ministerio en el que tiene que desempeñar varias funciones debido a despidos o recortes presupuestarios.
Si bien es probable que no puedas evitar usar habilidades asesinas por completo, trata de usar tus habilidades asesinas no más del 20 % del tiempo en un día o una semana determinados. Una persona madura se da cuenta de que habrá momentos en los que tendrá que hacer cosas que preferiría no hacer. Sin embargo, si comienza a ver que el trabajo lo afecta negativamente, es posible que deba considerar hacer algo más que simplemente ajustar su actitud.
¿Cómo puede usar “habilidades asesinas” ¿te afecta? El uso excesivo de habilidades asesinas crea estrés y, finalmente, agotamiento. La Clínica Mayo define el agotamiento como “un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por la exposición a largo plazo a situaciones laborales exigentes. El agotamiento es el resultado acumulativo del estrés.” Si bien hay muchos factores en el trabajo que pueden contribuir al agotamiento, la falta de adecuación al trabajo (un desajuste entre el diseño que Dios le dio y sus tareas laborales) es una causa clave.
En este momento, es posible que solo esté experimentando síntomas relativamente menores relacionados con el estrés, como dolores de cabeza, malestar estomacal, insomnio leve o irritabilidad. Sin embargo, si no hace algo para abordar la cantidad de tiempo que dedica a usar sus habilidades asesinas, es probable que sus síntomas empeoren.
¿Cómo puede reducir el tiempo y la energía inviertes en usar habilidades asesinas?
1. Evalúe si está haciendo más de lo que se espera de usted (¡perfeccionistas, tomen nota!) y si puede hacer ajustes en lo que está haciendo en su trabajo y/o cómo lo está haciendo;
2. Renegocia tus tareas laborales con tu jefe o compañero. Venga preparado con ideas sobre cómo las tareas que no le gusta hacer podrían llevarse a cabo utilizando otra estrategia, sistema o persona para realizarlas.
3. Redistribuir tareas entre un equipo de trabajo. Inicie una discusión con su grupo de trabajo sobre la distribución actual de tareas y posibles arreglos alternativos dadas las fortalezas, habilidades, preferencias individuales, etc. Es muy posible que usted no sea la única persona que se beneficiaría de la discusión y la posible reorganización.
4. Haz un cambio de trabajo o de carrera. Ningún trabajo vale tu salud. Prosperará mejor en un trabajo que minimice el uso de habilidades asesinas que lo agotan y maximice el uso de habilidades que lo vigoricen. Los servicios de orientación profesional, como los que se ofrecen a través de ChristianCareerCenter.com, pueden ayudarlo a realizar una transición profesional sin problemas.
El panorama general
Tiene un diseño divino. Dios te creó con una “doblada” hacia el uso y desarrollo de tipos particulares de destrezas y habilidades. Como dice Efesios 2:10: “Porque somos hechura de Dios, creados en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios dispuso de antemano a fin de que las pongamos en práctica.” Tu vida, y tus habilidades, tienen valor y significado para Dios, y Él está trabajando dentro de ti para ayudarte a descubrir el trabajo para el que te ha creado.
Adaptado de Vive tu llamado: una guía práctica para encontrar y cumplir tu misión en la vida por Kevin y Kay Marie Brennfleck con permiso de Jossey-Bass, un sello editorial de Wiley.
Kevin Brennfleck y Kay Marie Brennfleck son los autores de Live Your Calling: A Practical Guide to Finding and Fulfilling Tu Misión en la Vida. Son consejeros profesionales certificados a nivel nacional y expertos reconocidos en ayudar a las personas a identificar sus talentos y encontrar su propósito en la vida. Sus sitios web, www.ChristianCareerCenter.com y www.ChurchJobsOnline.com, presentan cientos de listados de trabajo de iglesias, ministerios y empleadores cristianos; un banco de currículums; artículos de carrera; y una sesión de consulta gratuita para personas interesadas en asesoramiento/entrenamiento profesional y pruebas para descubrir un trabajo que se ajuste al diseño que Dios les ha dado.