La batalla espiritual contra la pérdida de peso

La batalla espiritual contra la pérdida de peso: hoy hablamos con Paul David Tripp, autor del libro Awe: Why It Matters for Everything We Think, Decir y hacer.

Esta semana estamos hablando sobre asombro y cómo realmente se relaciona con todo en la vida, específicamente con nuestro crecimiento espiritual, nuestra lectura de la Biblia, los objetivos de nuestro ministerio e incluso nuestro consumo de noticias, nuestras ansiedades, nuestros intentos de perder peso, nuestros métodos de crianza y nuestras expectativas de matrimonio y amor romántico.

Hoy hablamos de la batalla espiritual con la pérdida de peso. Paul, el lado físico de la pérdida de peso ocurrirá de muchas maneras diferentes para varias personas. Pero hay una dimensión espiritual en la pérdida de peso de la que todos debemos ser conscientes. Mencionas tu propio viaje de pérdida de peso brevemente en el libro. Comparta con nosotros lo que aprendió.

TRIPP: Una de las cosas que encontré en mi propio caminar con Dios es cómo siempre hay áreas de inconsistencia que necesitan ser dirigido. Y uno de ellos para mí fue mi relación con la comida. Me encanta cuánto de la gloria de Dios en la creación es comestible. Es algo dulce que Dios haya creado un mundo placentero de comida, pero ese placer de la comida está destinado a ser un dedo que me señala a Dios. No está destinado a ser lo que satisface mi corazón.

Y entonces, lo que me estaba pasando es que si subes media libra al mes no lo notas, pero eso son seis libras. un año y en cinco años podrías subir 30 libras. Y todo eso es el resultado del placer de que la comida tenga demasiado control sobre la forma en que piensas en una buena noche, un buen día o una buena semana. Y así he tenido que confesar eso—confesar patrones de glotonería—y cambiar completamente mi relación con la comida para poder comer lo que debo comer para el mantenimiento de mi cuerpo físico. El resultado de eso es una pérdida de alrededor de 40 libras. Para mí, no se trataba de peso, aunque eso era un problema, sino de vivir de una manera más apropiada.

Entonces, para un cristiano que ha probado dietas de moda, ¿dónde están? ¿Comenzar con las preguntas espirituales?

Bueno, todos debemos enfrentarnos cuando se trata de peso y dieta que las dietas no funcionan. Una de las cosas que me enoja, espero que sea una ira justa, es esta industria, esta industria de miles de millones de dólares, que hace promesas a las personas que no son ciertas. Las dietas de moda nunca abordan la verdadera causa del aumento de peso.

Y debido a que no abordan la causa, en realidad no funcionan. Quiero decir que no puedes morirte de hambre para siempre. No es saludable comer alimentos franken envasados para siempre. Solo cuando su corazón está debidamente satisfecho con Dios, ahora tiene el poder de decir no a otras cosas que lo tentarían a buscar satisfacción.

Así, volvemos asombrarse en Dios, que es de lo que hablamos la última vez. Así surgió la gula para ti. ¿Cuándo se enfrentó a esta causa raíz del aumento de peso?

Se inició con la boda de mi hijo. Pensé: “He ganado mucho peso”. Y me puse a pensar en eso. Y lo que realmente me golpeó fue, cuando comencé a comer de una manera diferente, lo hambriento que me sentía, lo empobrecido que me sentía. Pero en realidad no tenía hambre. Era solo que estaba tan acostumbrado a cargar mi cuerpo con muchas más calorías de las que realmente necesitaba. Y fue a través de ese hambre que realmente me alertó sobre el hecho de que la comida había estado demasiado presente en mi vida. Y ya no tengo hambre.

Si me observaras durante un día, probablemente pensarías: “Este hombre come como un pájaro”. Pero como lo que necesito comer y he mantenido mi peso durante cuatro años. Y simplemente no hay vuelta atrás, porque no es solo que como cosas diferentes, sino que el estilo de vida de mi corazón hacia la comida ha cambiado.