Introvertidos o no, todos conocemos la serenidad sutil que nos inunda cuando la casa se vuelve tranquila y silenciosa. Tal vez los niños finalmente cedan a la siesta, o los perros deambulen al aire libre. Tal vez tu esposo va a jugar al golf, o las amigas están demasiado ocupadas para enviar mensajes de texto, y finalmente tienes cinco minutos de tranquilidad para ti. tratar y sumergirse en un baño de burbujas. Ya sean treinta minutos o dos horas de calma, disfruto estos momentos como una oportunidad para recargar mi mente y descansar mi cuerpo.
Tal vez pasas este tiempo de manera diferente a mí, pero una cosa permanece igual para nosotros. todos: en medio de un respiro muy necesario, el ruido no está fuera de alcance. De hecho, está al alcance de la mano, esperando que cedamos a su furtiva llamada. Sorprendentemente, este no es el ruido que proviene de los juguetes que se arrojan en la sala de estar, los perros que ladran al repartidor de Amazon o cualquier otra persona en su vida que se acerque. No, estos son los ruidos que viven, y desafortunadamente prosperan, dentro de la mente.
Sin embargo, si sabemos qué son, cómo funcionan y cuál es su objetivo final, podemos frustrar con la verdad, con las estrategias que Cristo usó en la tierra. Sus tácticas mantuvieron a raya al enemigo y desmantelaron cualquier noción falsa que trataron de crear. ;
1. La mentira de las redes sociales: «Te lo estás perdiendo»
A lo largo de 2020, me desplacé ansiosamente a través de mi feed de inicio de Facebook, buscando información sobre si este amigo tenía o no COVID-19 o si ese amigo fue liberado de hospital y enviado a casa con oxígeno. Cada vez que iniciaba sesión en mi cuenta se convertía en un refuerzo de ansiedad. A medida que circulaba más información sobre las tasas de mortalidad y los efectos secundarios de por vida que enfrentaban algunos pacientes con COVID-19, sentí como si las paredes de mi sala de estar se estuvieran cerrando. conozca y respete las opiniones de cada persona con respecto al virus—quizás otro ejemplo de vida se permita más relevante. A fines de 2020, cuando se lanzó mi primer libro, sentí el peso de hacer crecer mi plataforma de redes sociales. Parecía que los seguidores de Instagram y las publicaciones compartidas eran fundamentales para ver un aumento en las ventas de libros y los compromisos de conferencias programados. Unos meses después de anunciar mi libro, era un esclavo de las redes sociales, realmente cediendo a los comandos del algoritmo, independientemente de lo que me costara: sueño, ética de trabajo más pobre, conversaciones interrumpidas con otros, etc.
Cuando me desperté, lo primero que hice fue tomar mi teléfono para ver si había ganado nuevos seguidores durante la noche, esperando y rezando para que mi última publicación tuviera me gusta de tres dígitos. Antes de acostarse, repetir este ciclo era imprescindible. Entre despertarme e irme a dormir, las redes sociales absorbieron toda mi hora del almuerzo. Cualquier zumbido o timbre que hacía mi teléfono, el impulso me obligaba a dejar todo lo que estaba haciendo y ver qué me estaba perdiendo. «¿Eh?», «¿Qué?», y «Lo siento, ¿qué estabas diciendo?» dominaba mis conversaciones con mi esposo. Mientras intentaba hablar conmigo sobre su día, yo estaba demasiado ocupado averiguando qué hashtags eran tendencia.
Finalmente, reconocí el problema. Fue vergonzoso, sinceramente. Y una vez que cambié mis manos a un trabajo más sagrado, ahogué el ruido de los gritos en las redes sociales: «Te lo estás perdiendo si no revisas esta publicación, o si no te gusta el video de esa persona, o…», etc.
Pero dejar este hábito por la borda no es un asunto de una sola vez. Si quiero leer el libro que traje conmigo a la bañera, tengo que poner mi teléfono en algún lugar fuera de mi alcance. Si no, estoy demasiado tentado a navegar por las redes sociales u otras aplicaciones sin sentido y no disfrutar de los beneficios de leer un libro en el silencio tranquilo y apacible de mi hogar.
2. La mentira del enemigo: «Nunca te recuperarás de tu pasado»
«Puedo sentarme aquí y no pensar en absolutamente nada. Mi mente está en blanco», me explicó mi esposo.
«¿CÓMO HACE ESO?» imploré. «¡¿Qué interruptor usas para apagar tu cerebro?!»
No puedo apagar mi mente. No hay tal cosa en mi mundo. Si resuelvo este problema, mi cerebro saltará a ese problema. Si elimino la tarea uno de mi lista de verificación, mi cerebro se siente inquieto hasta que elimino las tareas dos y tres. Peor aún, mi cerebro se fija en una gran manera en la que he fallado recientemente, y si reúno el valor suficiente para perdonarme a mí mismo por este error, mi cerebro salta a ese error. Este es el enemigo, y la mentira que susurra en la quietud de tu hogar, incluso tu alma, es «Nunca te recuperarás de tu pasado».
Él desafiará quién eres, amado de Dios. . Tomará la verdad y tratará de estirarla y torcerla para que se parezca tanto a la verdad de Dios, pero habrá un poco de vergüenza en su fachada. Y si olvidas que la voz de Dios solo deja espacio para el arrepentimiento que lleva a la libertad y al perdón, cederás ante el sutil engaño del enemigo y permitirás que tu mente viva en un ciclo interminable de debería-habría-podría.
Entonces, ¿cómo disfruto realmente de un baño de burbujas refrescante si mi cerebro prefiere los confines de los frenesíes agotados? ¿Qué hago cuando un cerebro como el mío se aferra para siempre a algo para controlar mis pensamientos? Lo único que hizo cada vez: orar al Padre.
En Mateo 4, Cristo ha estado ayunando solo en el desierto durante 40 días. Aunque Su cuerpo estaba hambriento, Su alma oraba. Había estado en comunión con Dios Padre sin parar.
El diablo percibió falsamente que Cristo era débil en este momento y tentó a Jesús para que se inclinara ante él. Lo primero que dijo Jesús en respuesta al absurdo plan de Satanás fue: «Escrito está: No sólo de pan vivirá el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios» (Mateo 4:4). Unas pocas rondas de Jesús arrojando la verdad de Dios contra las mentiras del diablo, y el engañador no tuvo otra opción que dejar la presencia audaz de Cristo.
Créalo o no, tenemos la misma autoridad de Cristo dentro de nosotros. : El espíritu santo. Antes de regresar al cielo, Cristo dejó Su Espíritu, el Consolador, por nosotros (Juan 14:16). Este es el Espíritu Santo, la parte de la Santísima Trinidad que nos da acceso a la comunión con Dios Padre y Dios Hijo. El Espíritu Santo insufla vida en las Escrituras, suscita convicción en nuestros corazones y nos incita a alabar las maravillosas obras de Cristo en la cruz.
Con tal poder dentro de nosotros, las mentiras del enemigo no se sostienen. oportunidad de ahogar la paz tranquila que proviene de conocer la Verdad.
La próxima vez que intente disfrutar de unos momentos de paz y calma y el diablo quiera comenzar un carrete destacado de su vida menos favorita momentos, no olvides lo que hizo Cristo. Se quedó a solas con Dios, oró con fervor y habló la Verdad frente a la mentira.
3. Nuestra mentira: «Nunca merecerás la paz»
A menudo somos nuestros peores críticos, ¿no? Nos castigamos cuando no tenemos un día perfecto en la oficina o cuando nos frustramos con los niños. No nos perdonamos por la porción extra de pastel de queso que comimos anoche o la tercera vez que tuvimos que disculparnos por olvidarnos de empacar el almuerzo del esposo.
En resumen, creemos que estamos no es humano Por lo tanto, cuando no navegamos el día como Superwoman, nos angustiamos, la ansiedad nos invade y nos volvemos susceptibles al ruidoso caos de nuestras propias mentiras.
Soy un profesional en criticarme a mí mismo, tanto que a menudo me siento culpable por tomarme el tiempo para sumergirme en ese baño de burbujas y leer un libro. Siempre hay más que debería estar haciendo, podría estar haciendo, estaría haciendo si no estuviera tomando cinco minutos de silencio para mí. , recuerdo algunos fragmentos simples de la humanidad que Cristo encarna, escondidos dentro de los Evangelios:
1. Jesús disfrutaba asistir a las festividades de bodas (Juan 2:1-11). Dadas las costumbres de las ceremonias matrimoniales judías en ese momento, es muy probable que disfrutara de los bailes ceremoniales y de las mejores comidas que pudiera servir la fiesta nupcial.
2. Jesús saboreó la comida. Muchos de sus sermones giraban en torno a ser conocido como el «Pan de Vida» (Juan 6:35). Siempre atendió las necesidades físicas de quienes lo rodeaban antes de sumergirse en sus necesidades espirituales, como la Alimentación de los Cinco Mil (Mateo 14:16-21). Encontró alegría en partir el pan y tener comunión con otros mientras disfrutaba de una comida deliciosa.
3. Jesús tomó siestas. Justo antes de calmar un mar embravecido que probablemente habría matado a Sus discípulos sin Su comando milagroso de todos los elementos de la naturaleza, Jesús estaba profundamente dormido en el búnker del barco (Marcos 4:35-41) .
Al confesar nuestros pecados y dedicar nuestra vida a Cristo, tenemos acceso a vivir una vida digna de nuestro llamado. Cristo nos llama suyos. somos suyos. Siempre. Y como Sus hijos, somos libres de poner fin a las mentiras del enemigo y encontrar alegría, consuelo y refrigerio espiritual al bailar en la celebración, disfrutar de una comida deliciosa con amigos y familiares, o tomar una siesta a solas y descansar nuestros cuerpos. .
Jesús no se sintió intimidado ni avergonzado por nuestra humanidad. De hecho, eligió convertirse en uno de nosotros como un medio de máxima empatía. Él nos creó con una avenida al perdón, que nos otorga la paz para disfrutar la belleza del silencio sereno y relajante.
Que tú y yo comulguemos con el Padre diariamente para acceder a tal belleza en medio de la quietud.