La diferencia entre el perfeccionismo y la excelencia
¿Cuál es la diferencia entre una sana voluntad de superación y el perfeccionismo?
Según Allan Mallinger en Demasiado perfecto: cuando tener el control se sale de control , el credo del perfeccionista es:
1. Si siempre hago mi mejor esfuerzo y si estoy alerta y lo suficientemente alerta, puedo evitar errores, errores cotidianos, descuidos y malas decisiones o elecciones.
2. Yo Nunca debo cometer errores porque demostrarían que no soy tan competente como debería ser.
3. Siendo perfecto, puedo garantizar mi propia seguridad con los demás. Me admirarán y no tendrán por qué criticarme o rechazarme.
4. Mi valor depende de lo “bueno” que soy, lo inteligente que soy y lo bien que me desempeño (págs. 37-38).
Basado en la explicación de Mallinger y muchas de mis propias observaciones, podemos distinguir el perfeccionismo de una sana voluntad de sobresalir (excelencia) de las siguientes maneras:
- El perfeccionismo es rígido; la excelencia es flexible.
- El perfeccionismo es contraproducente; la excelencia da salud.
- El perfeccionismo nunca satisface; la excelencia da placer.
- El perfeccionismo es imposible; el deseo de superación suele ser posible.
- El perfeccionismo no distingue entre realizar una cirugía cardíaca y lavar los platos; la excelencia reconoce que algunas actividades requieren más atención que otras.
- El perfeccionismo no puede soportar las críticas; la excelencia la busca y trata de crecer a través de ella.
- El perfeccionismo ve el fracaso como catastrófico; la excelencia lo ve como parte del aprendizaje.
- El perfeccionismo pospone las cosas por miedo a fallar; la excelencia hace lo que se puede hacer cada día.
- El perfeccionismo prefiere la seguridad al riesgo y rara vez sale de la zona de confort; la excelencia está más preparada para probar nuevos trabajos y aceptar nuevos desafíos.
- Un perfeccionista debe tener razón todo el tiempo; la excelencia acepta la corrección de los demás.
- El sentido de valía de un perfeccionista depende del desempeño perfecto; la excelencia no vincula su identidad con el desempeño.
- Un perfeccionista solo puede ver lo que falta en un trabajo o una relación; la excelencia ve lo que es bueno y placentero.
- Un perfeccionista abarrota sus comunicaciones (¿y sus sermones?) con demasiados detalles aburridos e innecesarios (por miedo a dejar algo fuera); la excelencia se comunica con menos detalles pero con más claridad, color y eficacia.
- Un perfeccionista puede admitir fallas generales pero se niega a ser específico; la excelencia se enfrenta a los defectos tanto generales como específicos.
- Un perfeccionista es hiperdefensivo de sí mismo e hipercrítico de los demás; la excelencia es más tolerante con las fallas de los demás, habiendo aceptado y enfrentado las propias.
No es de extrañar entonces que los perfeccionistas se encuentren entre las personas más ansiosas, estresadas e infelices del planeta (y así son los que tienen que vivir con ellos). La próxima vez, comenzaremos a reemplazar el credo falso y destructivo del perfeccionista con un credo verdadero y constructivo.