Las redes sociales y el matrimonio: cómo evitar que maten su matrimonio

¿Se mezclan las redes sociales y el matrimonio? Es una gran pregunta para hoy.

Hace algunos años, un amigo mío me envió un artículo sobre «phubbing» y lo leí solo porque, sinceramente, nunca antes había escuchado el término. Cuando comencé a leerlo, rápidamente me di cuenta de que la mayoría de nosotros estamos extremadamente familiarizados con el acto de phubbing, no sabíamos que tenía un nombre.

Entonces, ¿qué es?

Según el artículo, «‘Phubbing’ está arruinando las relaciones estadounidenses», phubbing a su pareja es el acto de estar en su teléfono celular en lugar de prestarle toda su atención cuando los dos están juntos. . En otras palabras, los estás desairando al estar en tu teléfono, insinúa el término phubbing. Como mi esposo y yo hemos discutido en muchos de nuestros blogs, el uso excesivo de teléfonos celulares es enormemente perjudicial para los matrimonios, y las redes sociales tienden a ser el latido del corazón de nuestra obsesión con nuestros teléfonos.

El artículo continúa en decir que las parejas que se sintieron «phubbed» no solo estaban insatisfechas con su relación, sino que muchas eventualmente experimentaron depresión con el tiempo. Esto es muy preocupante. Como pareja casada, debemos priorizar a nuestro cónyuge por encima de nuestro teléfono celular/redes sociales. Esto probablemente parezca un hecho para la mayoría de ustedes, pero creer esto y hacerlo son dos cosas diferentes. Lo sé, porque yo también lucho con este problema.

Siento la presión de responder correos electrónicos y mensajes de Facebook tan pronto como llega la notificación. Me encanta leer las redes sociales, dar «me gusta» a las fotos de amigos en Instagram y ver los últimos tableros de decoración del hogar en Pinterest. Pero, no puedo dejar que estas cosas me controlen. Son HERRAMIENTAS, y si no tengo cuidado, pueden convertirse en verdaderos CHUPADORES DE TIEMPO que le quitan a mi familia.

Desafortunadamente, he visto la decepción en el rostro de mi esposo cuando no lo haría. colgué mi teléfono, y elegí seguir mirando mi teléfono de todos modos. En esos momentos, estaba eligiendo un dispositivo sobre mi esposo. Elegí alejarme de mi esposo, que estaba justo frente a mí, en lugar de comprometerme con él. Nunca recuperaré esos momentos, pero, afortunadamente, he aprendido de mis errores.

Estimado lector: Su cónyuge merece su primera y mejor atención, un dispositivo no. Necesitamos mantener las redes sociales y el matrimonio en el lugar correcto.

Aquí hay algunas maneras en que podemos priorizar a nuestro cónyuge por encima de nuestro teléfono para mantener saludables las redes sociales y el matrimonio. .

1. Ponga sus teléfonos celulares en un lugar específico a una hora determinada cada noche para que pueda concentrarse por completo en su cónyuge y familia.

2. Haga todo lo posible para no estar en una llamada telefónica o enviar mensajes de texto cuando llegue a casa del trabajo para que pueda saludar a su cónyuge e hijos con una sonrisa y su mejor atención.

3. Comparta todas sus contraseñas con su cónyuge para que no haya interacciones o cuentas secretas que su cónyuge no conozca.

4 . No busques «viejos amores» en tus redes sociales y no les envíes mensajes ni respondas a sus publicaciones. No saldrá nada bueno de esto y dañará la confianza de su cónyuge en usted.

5. Instale software de filtrado en todos sus dispositivos (teléfonos inteligentes, computadoras portátiles, lectores electrónicos, iPads) , etc.) para bloquear sitios web inapropiados y controlar cuánto tiempo pasa en sus dispositivos y diferentes sitios web. Incluso puede establecer límites de tiempo también. Un gran sitio/aplicación para esto que a menudo recomendamos se llama Qustodio.

6. No traiga su teléfono a la mesa y no lo tenga en la mesa durante una noche de cita. Si recibe una llamada o un mensaje de texto, ignórelo y revíselo más tarde cuando termine la cena familiar o la cita.

Estos pueden parecer pasos simples en la superficie, pero pueden ser difíciles de cumplir en nuestro vida diaria. De todos modos, ¡nuestro cónyuge y nuestra familia lo valen! Amigo, debemos hacer una pausa y echar un buen vistazo a nosotros mismos y a nuestro matrimonio. Piense en sus hábitos de comunicación y pregúntese si está molestando a su cónyuge. Si es así, únase a mí para elegir DEJAR de obsesionarse por teléfono y comenzar a brindarle a su pareja, matrimonio y familia su primera y mejor atención… antes de que sea demasiado tarde.

Este artículo sobre las redes sociales y el matrimonio apareció originalmente aquí.

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