Ella me entendió. Ella fue la primera persona que lo hizo. Los pensamientos rumiantes, la espiral descendente, el mundo de los horrores que siempre estuvo a un suspiro mutante de distancia, ella lo entendía todo. Y esta mujer, mi primera psiquiatra, me recetó una píldora milagrosa para arreglarlo todo. Era 1994 y todavía no era común medicar la depresión. No como hoy.
Los presentadores de los programas de entrevistas nocturnos hacían bromas sobre el Prozac de forma rutinaria. Todavía había un estigma, así que fui selectivo sobre con quién compartía mi condición. Pero podría haber una cura. ¡Había esperanza! La psiquiatra, no recuerdo su nombre, hubo tantos a lo largo de los años, me confirmó que tenía un desequilibrio químico y que una pastillita lo solucionaría. Se suponía que el Prozac era un bote salvavidas en un mar de pensamientos tóxicos.
La visita al médico marcó un punto de inflexión para mí, un hito importante en mi batalla de 17 años contra la depresión.
He aprendido mucho sobre las enfermedades mentales en este viaje como alguien que sufrió ansiedad y depresión atroces durante casi dos décadas. He aprendido aún más como alguien que ha experimentado la curación transformacional de esa desesperación.
Si tú o alguien que conoces sufre de una enfermedad mental, quiero darte palabras de esperanza y palabras de sanación.
Esto es lo que me gustaría que supieran las personas con enfermedades mentales:
1. La enfermedad mental no es solo una enfermedad física.
Hace diez años, hubo un consenso médico virtual de que la mala química cerebral causaba la enfermedad mental. Hoy en día, una creciente contingencia de profesionales médicos cree que un «desequilibrio químico» dentro del cerebro no es la única causa de la enfermedad mental. Cuando se trata de depresión, Harvard Health también vincula la regulación del estado de ánimo defectuosa, la genética, los eventos estresantes de la vida, los medicamentos y otros problemas médicos como posibles causas fundamentales. la medicina moderna no tiene en cuenta: nuestro espíritu.
La Escritura nos dice que, como seres humanos, estamos hechos a imagen de Dios (Gén. 1:27). Esto significa que tenemos un cuerpo y una mente, pero también tenemos un espíritu. Vivimos en una danza divina y compleja entre las tres partes de lo que somos, que reflejan las tres partes de Dios.
Querido amigo, reconoce que tu lucha no es solo física.
Mi segundo nombre es “Joy” y sufrí depresión clínica durante casi dos décadas. Eso no es irónico ni casual. Esa es una batalla espiritual por mi identidad y mi destino, que involucró tanto mi espíritu como mi mente y mi cuerpo. Esa es una batalla espiritual por mi alma.
La comunidad médica quería tratar mi cuerpo y mi mente. No tenían nada que ofrecer por mi espíritu herido. Necesitaba un médico más grande y una cirugía del alma para sanar esa parte de mí.
El camino que trajo la curación, el camino me sacó de la medicación que ya no funcionaba, que me sacó de la El consultorio del psiquiatra, que demostró que todos los médicos estaban equivocados cuando dijeron que sería así por el resto de mi vida, curó más que solo mi cuerpo. Curó mi espíritu. Sanó relaciones importantes. Y sanó mi corazón.
La medicina es una bendición, y doy gracias a Dios por la ayuda que me brindó. Pero la comunidad médica moderna nos ha hecho un flaco favor al divorciar nuestros cuerpos y nuestras mentes de nuestros espíritus. Tratarán los dos primeros, pero la mayoría no tratará el tercero.
Cualquier remedio que el Señor tenga para ti debe abarcar las tres partes de lo que eres. Debe traer sanidad a tu cuerpo, tu mente, y tu espíritu.
2. El diagnóstico puede ayudar, pero la etiqueta puede dañarlo.
Al principio me trajo alivio: el diagnóstico. Lo explicaba todo. El dolor, los pensamientos retorcidos, el descenso perpetuo al abismo.
Pero con el tiempo, la etiqueta limitó mi perspectiva y mi progreso. Fui derrotado constantemente por este enemigo llamado depresión. estaba defectuoso. y amargo Pensé que Dios me había hecho con un obstáculo insuperable, y las cosas siempre serían así. Después de mi viaje número cien al altar clamando por un milagro que no se había producido, agité un Prozac al cielo y grité: “¡Esta píldora es más poderosa que tú!” </p
Entonces la pastilla dejó de funcionar.
La depresión me había definido. Era quien yo era. Y nunca cambiaría.
Las etiquetas le hacen eso a una persona. Se convierten en su identidad.
Conocí a un hombre cuyo hijo tenía un diagnóstico profundo de autismo. El niño ni siquiera podía hablar, pero la perspectiva del padre sobre la enfermedad de su hijo cambió para siempre la mía. Me dijo: “Nunca digo que mi hijo sea autista. ¡Digo que lucha contra el autismo y que las batallas se pueden ganar!”
Más profunda que la enfermedad de su hijo era la perspectiva de este padre.
Sus palabras se convirtieron en mi batalla llora, mi canto de lucha. Cantaron hasta lo más profundo de mi alma.
Que le canten a la tuya.
No podemos permitir que nuestras circunstancias definan quiénes somos. son, no si queremos superarlos. em> No te está ayudando. Esa etiqueta no es tu amiga.
Ponte de rodillas y declara estas palabras al cielo:
“NO soy un enfermo mental. ¡Lucho contra la enfermedad mental y las batallas se pueden ganar!”
3. Quiere un milagro, pero es posible que necesite curación.
Todo el mundo quiere un milagro. Quieres que la batalla termine ahora. Quieres que el dolor termine. Los milagros son instantáneos. Estás en medio de la pelea y, de repente, se acaba. Hay un bendito alivio.
Eso es lo que quieres más que nada, así que seguramente eso es lo que necesitas.
Pero tal vez no lo sea.
La curación no sucede como milagros. Es largo y prolongado. Dura mucho más y es mucho más profundo de lo que deseas.
Pero al final, la sanidad puede ser mucho más satisfactoria y eficaz.
Dios usará la sanidad para desenterrar cada último vestigio de desechos tóxicos en tu alma, todo lo que te daña, todo lo que enterraste y trataste de olvidar, todo lo que se interpone en el camino de Su propósito para tu vida y Su plan.
Más de cualquier cosa, quería un milagro. Pero ahora me doy cuenta de que una transformación milagrosa de la química cerebral desafiante habría dejado partes críticas de mi alma rotas. Esa respuesta fue lo suficientemente buena para mí, pero no fue lo suficientemente buena para Dios. No estuvo satisfecho hasta que mi espíritu quebrantado volvió a estar completo.
Él no estará satisfecho hasta que tu espíritu quebrantado también esté completo nuevamente. No sería un Padre amoroso si te dejara medio sano y medio sano.
Si Dios determina que necesitas sanidad y no un milagro, confía en que Su plan es el mejor.
4. Dios tiene un plan para tu liberación.
No puedes profundizar en los Salmos sin darte cuenta de que el rey David es un espíritu afín a los que luchan contra las enfermedades mentales. Expresa la desesperación del alma con lo mejor de nosotros.
Considera este lamento del Salmo 13:1-2
¿Hasta cuándo, Señor? ¿Me olvidarás para siempre?
¿Cuánto tiempo esconderás tu rostro de mí?
¿Cuánto tiempo deberás Lucho con mis pensamientos
¿y día tras día tengo tristeza en mi corazón?
Y estos versos de los hijos de Coré en el Salmo 42 son inquietantemente familiares para aquellos que luchan contra este enemigo:
Mis lágrimas han sido mi comida de día y de noche,
Mientras me dicen todo el día: «¿Dónde está tu Dios?»
¿Por qué te abates, alma mía,
¿Y por qué os turbáis dentro de mí? (Salmo 42:3, 5)
La Escritura habla de la parte más profunda de nuestra lucha con los problemas mentales. enfermedad. Se identifica con nuestra agonía y nuestro dolor. Pone palabras a la angustia y al dolor.
Pero la Escritura no se detiene ahí, y nosotros tampoco deberíamos.
¡La palabra de Dios nos ofrece esperanza!
Salmo 40:1-3 dice,
“Pacientemente esperé a Jehová;
Se volvió hacia mí y escuchó mi clamor.
Me sacó del pozo cenagoso,
Del lodo y el fango,
Y puso mis pies sobre una roca
y me dio un lugar firme donde estar firme.
Puso en mi boca un cántico nuevo,
Un himno de alabanza a nuestro Dios.
Muchos verán y temerán
Y confiarán en el Señor.”
Sabe esto, amigo, Dios está contigo. Él es para ti. Y Él tiene un plan para librarte, para poner un cimiento firme debajo de tus pies y un canto de alabanza en tu boca.
5. Coopere con Dios.
Mi camino hacia la sanidad comenzó con una simple oración, demasiado simple para lograr todo lo que hizo. Dios hace cosas poderosas con un poco de fe. Me arrodillé y oré estas palabras:
“Señor, haré todo lo que sea necesario para ser sanado.”
Esas son peligrosas palabras cuando realmente las dices en serio. Y por primera vez, lo hice. Antes de esa oración, había insistido en que Dios me sanara con los remedios que consideraba aceptables. Pero con esa oración, acepté hacer lo que Dios considerara necesario para mi sanidad.
Tuve que cooperar con Dios para mi liberación, y tú también lo harás.
Él puede guiarte a un nuevo médico o consejero, pastor o amigo. Él puede incitarlo a tener conversaciones curativas con personas con las que preferiría no involucrarse. Él puede decirle que rompa las relaciones que desea continuar. Puede que le dé un nuevo protocolo de salud o rutina o suplemento o medicamento. Dios sabe lo que requiere tu liberación y te guiará por el camino para recibirla.
Su receta para ti está hecha a la medida para sanar las causas fundamentales de tu enfermedad , para sanar tu cuerpo, mente y espíritu, y los de nadie más.
Pero debes saber esto: Él tiene un plan.
Salmo 34:18 dice: “Cercano está Jehová a los quebrantados de corazón, y salva a los abatidos de espíritu. El justo puede tener muchas aflicciones, pero de todas ellas lo librará el SEÑOR.”
Dios no nos salva de algunas aflicciones. Él nos salva de todos problemas.
Pero, debes cooperar con Él.
Porque solo Su el plan te entregará. Él conoce la causa raíz de lo que te aqueja. Escuche Su voz apacible y delicada. Él te guiará si eres fiel en escuchar y obedecer.
Una oración por aquellos que luchan con enfermedades mentales:
Padre, haré lo que sea necesario para ser sanado. Creo que tienes un plan para liberarme. Confío en que Tú guiarás el camino. Te creeré y te obedeceré.
Entonces escucha Su voz. Y obedece.
Si sufres de una enfermedad mental:
- Dile a Dios que harás lo que sea necesario para ser sanado.</li
- Confía en que Dios tiene un plan para liberarte.
- Cree que Él te revelará ese plan.
- Comprométete a seguir Su prescripción y Su palabra.
- Obedece Su silbo apacible y delicado.
Querido amigo, colega con Dios: Él te librará del abismo, te pondrá sobre un fundamento firme y te dará una nueva canción.
Algunas notas finales:
Get Out of That Pit de Beth Moore fue una recurso fundamental en mi viaje para curarme de la depresión. Todavía tengo una química cerebral desafiante que da como resultado pensamientos rumiantes, pero el pozo negro de desechos tóxicos en mi alma que se agitaba en mi cerebro día y noche se ha ido. Y he aprendido técnicas para manejar mi vida de pensamientos.
Si este artículo lo bendijo, consulte la pieza complementaria «Lo que deseo que la gente sepa sobre las enfermedades mentales» para aprender cómo apoyar a un amigo o ser querido. uno con enfermedad mental.