Locura en la marcha

A medida que los hombres de todo el país se sintonizan con el gran baile que rompe los soportes, el Torneo Nacional de Baloncesto de la NCAA este mes, muchos usarán los juegos para tomarse un descanso de todo, dejar de lado la vida real. y ponte las anteojeras para que lo único que vean sea la caja cuadrada. Para algunos, será una distracción bien merecida y un entretenimiento agradable. Para otros, será una excusa para evitar lo que realmente está pasando adentro y retrasar lo inevitable.

En Every Man Ministries, conocemos a los hombres porque somos hombres. Hablamos de cosas de la vida real. Cosas difíciles. Cosas vergonzosas. Cosas desafiantes. Conocemos el trato. Hay un tema que no tiene mucho tiempo al aire, pero todos los hombres luchan en diversos grados. Y, cada muchos probablemente lo trata de manera diferente. Una vez que se desata, reina el caos. El enemigo tiene fuego para alimentar, y lo aplica generosamente. Las relaciones se rompen mientras nace el pecado.

Ira

Algunos hombres se enfurecen, otros reprimen. Unos gritan, otros hacen pucheros. Algunos se vuelven agresivos, otros pasivo agresivos. Algunos hombres dan un ataque, otros se ponen en forma físicamente. Algunos hombres lo ignoran, otros lo abrazan. Pero una cosa es segura, si no controlas la ira, la ira te controlará a ti. Es locura en marcha, pisoteando cualquier cosa a su paso.

Todos estaríamos de acuerdo en que enojarse rara vez resuelve algo. Pero Jesús explica la gravedad de esto en Mateo 5:21. De la traducción del Mensaje, mira esto:

• “Estás familiarizado con el mandato de los antiguos, ‘No matarás’. Te digo que cualquiera que esté enojado con un hermano o hermana es culpable de asesinato.

Hecho de ira: rara vez existe al nivel en el que finalmente expresarlo o verlo. Es más profundo. Dios sabe esto y reveló dónde nace la ira: en el corazón y la mente.

En Génesis 4:3-12, la Biblia ofrece un estudio de caso sobre la ira y sus consecuencias. Dios no estaba complacido con la ofrenda de Caín y caín lo molestó. ¿Por qué? Debido a que la ofrenda de Caín no vino del corazón, solo estaba siguiendo los movimientos. Caín no estaba enojado con Dios. Estaba enojado consigo mismo y celoso de su hermano. En lugar de llevar su problema a Dios y ser honesto consigo mismo, desató su ira y cometió asesinato.

• Entonces el Señor le dijo a Caín: “¿Por qué estás enojado? ¿Por qué tu rostro está abatido? Si haces lo correcto, ¿no serás aceptado? Pero si no haces lo correcto, el pecado está agazapado a tu puerta; desea tenerte, pero tú debes gobernarlo”. — Génesis 4:6-7

En este pasaje, Dios dice que no se deje dominar por la ira. Hacer lo correcto. Si no lo hace, y aquí está la GRAN ADVERTENCIA, Satanás aprovecha la oportunidad. Es mucho más fácil mentirle a un hombre enojado (y lograr que haga algo de lo que se arrepienta) que a un hombre que tiene sus emociones bajo control.

Dios le dice a Caín y a todo hombre que escuche: “Debes dominar tus emociones”. ¡Es más fácil decirlo que hacerlo! Pero la clave es estar bien con Dios.

Para controlar la ira, primero reconozca que hay y siempre habrá un estímulo, un disparador y un fusible. Entonces, hay una reacción; ese es el punto de partida, seguido de una consecuencia.

Afortunadamente, la Biblia da las matemáticas para lidiar con la ira: Rápido + Lento + Lento

• “Mi Queridos hermanos y hermanas, tomen nota de esto: todos deben ser prontos para escuchar, lentos para hablar y lentos para enojarse”. — Santiago 1:19

Cómo disipar bombas emocionales

El conflicto es inevitable, la destrucción es opcional. No vas a detener los disparadores que fusionan bombas, pero no tienes que encenderlos. El objetivo es dejar de reaccionar, empezar a responder. Cuando sientas que el fuego arde y la olla esté a punto de rebosar, sigue estos pasos:

1. Presione «PAUSA».

No intensifique ni tome represalias. Lucha por una pausa. Acepte tomarse unos minutos antes de responder. Si no lo hace, el problema se magnificará. Entonces, entre el estímulo y tu respuesta, distráete. Sacar la basura. Lava los platos. Tome una respiración profunda, de hecho, tome 10 de ellos. Cuenta hasta 10 lentamente. Establecerse. Cuando la locura está en Marcha, puedes reducir la velocidad de ese tren si lo enfrentas temprano, con honestidad y humildad.

2. Hablar y caminar.

Simplemente ore y diga Santiago 1:19. Decir escritura es orar. Pídele ayuda a Dios, siendo honesto con tus sentimientos de frustración y debilidad. ¡La confesión es un signo de fortaleza! Camine en el Espíritu, invitando al Espíritu Santo para que le brinde sabiduría y guíe sus pasos en la conversación que se avecina. Piense en Dios como su padre celestial que está ansioso por dar Su consejo y enviar ayuda. Hay que combatir fuego con fuego, y el Espíritu Santo es un fuego santo.

3. Vuélvase y tome.

Vuélvase hacia adentro y asuma su parte en el conflicto. Entender el deseo de Dios en momentos de desacuerdo. Su deseo es que busquemos y reconozcamos la verdad sobre nosotros mismos. ¿Estás dispuesto a mirarte, a diferencia de Caín? ¿Cuál es tu parte? Cuando lo poseemos, lo difundimos. La forma más rápida de apagar la llama es asumir la responsabilidad de uno mismo y de sus propias acciones.

4. Descubra el impulsor.

En el proceso, entre el estímulo y la respuesta, descubrirá algo: el problema no existe en el nivel en que lo ve. Solo sale como ira. El problema real, el conductor profundo, probablemente esté relacionado con el orgullo. Si puede ponerle un tope a su orgullo, pedir honestamente a Dios Su presencia y someterse humildemente a Su Espíritu, entonces encontrará el deseo de agradar a Dios, no a usted mismo. Recuerda operar desde un lugar lleno de gracia y verdad. Entonces puedes hablar y responder a la situación.

5. Resolver para Resolver.

Ahora estás listo. Pero su intención debe ser buscar comprensión, no aplastarla. Sé rápido para escuchar, no para hablar. Busca agradar a Dios en lugar de ganar la pelea. Resolver para resolver. Hacer la paz puede ser más fácil de lo que piensas, y eso es lo que agradará a Dios.

• “Por lo tanto, cada uno de ustedes debe desechar la falsedad y hablar con la verdad a su prójimo, porque todos somos miembros de un cuerpo “En vuestro enojo no pequéis”: No dejéis que el sol se ponga estando aún enojados, y no dejéis lugar al diablo.” — Efesios 4:25-27

Dios tiene un propósito en el desacuerdo: descubrir la verdad real que impulsa la emoción. Las cosas, las circunstancias y otras personas pueden desencadenar la ira, pero no la impulsan.

*Every Man Ministries fue fundado por Kenny Luck, pastor de hombres en la Iglesia Saddleback. Kenny creó el programa Sleeping Giant como una forma de dar a los hombres las herramientas y los recursos para aprovechar al máximo los ministerios de sus propios hombres y aprovechar al máximo su caminar con Dios. Vea las enseñanzas de Kenny en EveryManMinistries.com