Los cristianos también se deprimen
Uno de mis momentos favoritos de la conferencia de liderazgo cristiano hasta la fecha es una interacción que vi una vez entre John MacArthur y John Piper. Los detalles son un poco confusos, pero si la memoria no me falla, estaban participando en un panel de discusión y el moderador les preguntó sobre la depresión. Piper describió algunas de las horas más oscuras de su vida y ministerio, diciendo que durante un largo período de tiempo, meses o años, lloró todos los días. Luego fue el turno de hablar de MacArthur y dijo: «Nunca he estado deprimido por un día en mi vida». Fue una declaración práctica, creo, desprovista de cualquier tipo de juicio. Era simplemente la verdad. Puede que no lo recuerde perfectamente, pero sucedió algo así. Y establece un marcado contraste de cómo dos hombres, ambos usados poderosamente por el Señor, pueden tener experiencias tan diferentes y disposiciones tan diferentes.
Los cristianos también se deprimen. Esta declaración puede parecer un poco trillada, pero es un mensaje importante que los cristianos deben escuchar. A demasiadas personas se les ha enseñado que los cristianos, verdaderos cristianos, buenos cristianos, verdaderos cristianos, no se deprimen o que la depresión es siempre la consecuencia de un pecado grave. Esto acumula culpa y angustia sobre aquellos que ya están sufriendo dolor mental o emocional. ¿Es mi depresión el resultado de un pecado que he cometido contra Dios? ¿Hay algún pecado que deba confesar para que todo desaparezca? ¿Soy siquiera cristiano? Con la angustia viene el estigma por lo que quienes sufren tantas veces sufren en silencio, con miedo y vergüenza de admitir lo que están pasando. Muchos cristianos simpatizan con el dolor físico pero ponen los ojos en blanco ante el dolor emocional.
El mensaje central del librito de David Murray sobre la depresión está en el título: Los cristianos también se deprimen. Este mensaje es notablemente liberador. Inmediatamente elimina muchos de los conceptos erróneos peligrosos e inútiles. No queremos que esto nos dé licencia para revolcarnos en la depresión, pero queremos que nos permita ver, creer y entender que para muchas personas la depresión es para la mente caída lo que la enfermedad es para el cuerpo caído. El libro sigue una estructura simple de seis capítulos:
La crisis: una lista de ocho razones por las que debemos estudiar este tema.
La Complejidad– La actitud y el espíritu que los cristianos deben mantener cuando estudian este tema. Aquí Murray les pide a los cristianos que eviten los extremos y busquen el equilibrio mientras evitan el dogmatismo y buscan la humildad.
La condición: en este capítulo, Murray define la depresión y ofrece una lista de formas en que puede resolverse en la vida.
Las causas: en lo que puede ser el capítulo más importante del libro, Murray analiza las distintas causas de la depresión.
Las Curas– Hay muchas formas de curar la depresión. Para responder a la pregunta que todos se hacen, Murray recomienda el uso cuidadoso y medido de los medicamentos en algunas circunstancias.
Los cuidadores – Cómo deben cuidar los amigos, familiares y pastores aquellos que están deprimidos.
Creo que la mayor fortaleza de este libro es su mensaje liberador de que la depresión no tiene por qué ser una fuente de vergüenza y que no debe ser un tabú que provoque que aquellos que sufren de ella para esconderse en la vergüenza. Al mismo tiempo, no debe hacer que otras personas respondan con asombro, regaños o juicios. Murray hace un buen trabajo al alinear la depresión (sufrimiento mental o emocional) con el sufrimiento físico que todos encontramos en la vida. Aunque puede ser causado por el pecado o agravado por el pecado, no debemos permitirnos asumir que este es siempre el caso.
Otro punto fuerte es el tono pastoril y mesurado del libro. Demasiado escrito sobre este tema cae presa de grandes rasgos y juicios radicales. Murray deja en claro que no es ajeno a la depresión; lo ha enfrentado en su ministerio y “entre amigos y algunos de los que más quiero en este mundo”. Esto lo lleva a hablar con cuidado, a hablar con sensibilidad y a usar matices donde los matices están justificados. La persona que está lidiando con depresión, con ansiedad o con ataques de pánico encontrará simpatía y esperanza en las palabras de este libro y en el mensaje del evangelio del que depende.
Con un peso de solo 100 páginas , Los cristianos también se deprimen es lo suficientemente breve como para que lo puedan leer aquellos que sufren; donde un libro de 200 o 300 páginas puede ser demasiado, este es breve, accesible y urgente. También es una lectura valiosa para aquellos que intentan ayudar a amigos o familiares que están lidiando con la depresión. Es el tipo de libro que tiene el tamaño correcto y el precio correcto para comprar algunos y tenerlos a mano, listos para regalar, y casi garantizo que la oportunidad se presentará en poco tiempo. Será un recurso valioso para el pastor o consejero o para casi todos los demás. Lo recomiendo ampliamente.
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