Mantener el equilibrio en nuestras vidas
Como mujer, ¿hay días en los que sientes que tu vida se ha desequilibrado? Entre trabajar muchas horas en la oficina, apurarse para llevar a los niños a la escuela o escribir su última novela, ¿ha sentido que no hay suficientes horas en el día para hacerlo todo? Usted no está solo. Muchos de nosotros sentimos cada vez más las presiones de la vida cotidiana. Muchas mujeres son especialmente sensibles a lo ocupados que se han vuelto sus días y lo poco que parecen lograr durante las horas «normales» de vigilia. Si te sientes así, probablemente sea un buen momento para hacer un inventario de tu vida para que puedas retomar el rumbo.
Todos hemos escuchado el viejo dicho de que la vida es un «equilibrio de mente, cuerpo y espíritu.” Escuchar esa frase es una cosa. Vivir ese principio es otra muy distinta en nuestro mundo a menudo agitado. Muchas personas, tanto hombres como mujeres, buscan este equilibrio en sus vidas. La solución a menudo puede parecer esquiva una vez que nuestras vidas se han desviado de un camino saludable.
Hay muchos caminos para vivir una vida equilibrada. Una perspectiva cristiana para tener una vida equilibrada comienza examinando su relación con Dios. ¿Qué tan cerca estás de Dios? ¿Buscas Su sabiduría a menudo o estás tratando de ir por la vida por tu cuenta? A menudo podemos sentirnos solos cuando la vida se vuelve abrumadora. Una relación con Dios significa que nunca estás solo (Romanos 8:35; Salmos 91:10-11). Cuanto más íntima sea tu relación con Dios, más fe tendrás en que Él te ayudará incluso en los momentos más difíciles. Saber que siempre hay alguien que entiende por lo que está pasando es un componente importante en el proceso de curación y equilibrio en nuestras vidas.
A menudo nos atormenta la necesidad de “controlar” nuestro entorno y nuestras vidas. Los plazos inminentes en el trabajo y los conflictos con nuestro cónyuge, nuestra familia o las personas con las que trabajamos son solo algunos ejemplos de circunstancias que pueden hacer que nuestras vidas se sientan “fuera de control”. A su vez, sentirnos “fuera de control” aumenta nuestra ansiedad y nos lleva a buscar el final de nuestras frustraciones. Si no se controla, la ansiedad puede conducir a la depresión, complicando aún más nuestro deseo de equilibrio.
Una relación con Dios no requiere ningún conocimiento especial. Tampoco debes ser nadie más que tú mismo. Todo el mundo puede tener una relación con Dios. Todo lo que se requiere es que tengas el deseo de fomentar tu relación con Él. Entonces Dios puede comenzar a ayudarlo a recibir lo que necesita para vivir una vida más plena y más equilibrada (Lucas 11: 9-13; 1 Juan 5: 14-15). Leer la Biblia a diario es otra forma de hacer crecer tu relación con Dios. Tu fe en permitir que Dios te ayude en todos los aspectos de tu vida se expandirá a medida que comiences a comprender la sabiduría de Dios y Su plan para ti. A medida que crezca su fe, comenzará a experimentar un cambio positivo en su vida. Una vez que se produzca el cambio, comenzará a recuperar el «equilibrio» que le faltaba.
A medida que su vida esté más sincronizada con Dios, se dará cuenta de que, incluso en tiempos de lucha, su vida seguirá estando equilibrada si su enfoque permanece en Él. No significa que no tendrás que esforzarte para mantenerte enfocado. ¡Vas a! Somos humanos y como tal, tendremos una tendencia a volver a lo que conocemos. ¡Intentando hacerlo todo nosotros mismos! Sin embargo, con el tiempo aprenderemos que nuestro primer instinto debe ser invocar a Dios. ¡No te desanimes! Solo se necesita un poco de práctica y es tiempo bien invertido para llevar una vida sana y equilibrada.
Susan Calloway Knowles es terapeuta certificada en matrimonio y familia cristiana y ex Abogado en ejercicio del derecho de familia. También es compositora de música cristiana. Las canciones de Susan se pueden encontrar en www.worshipsong.com. Su sitio web es www.susanknowles.com.
Fecha de publicación: 27 de septiembre de 2012