Mantenimiento del matrimonio

Al mirar la calcomanía en el lado izquierdo de mi parabrisas recientemente, recordé que era casi la hora de un cambio de aceite de rutina en mi automóvil. Recordé, por el momento, que este “mantenimiento de rutina” estaba diseñado para que mi auto funcionara sin problemas y de manera efectiva. La etiqueta era fácil de ignorar y, sin embargo, también conocía el valor y la sabiduría de los cambios regulares de aceite.

Lamentablemente, muchas parejas se olvidan del «mantenimiento de rutina» para su matrimonio. No quedan “pegatinas” en la mesa del comedor, la puerta del refrigerador o el tocador junto a la cama que indiquen: “¿Has abrazado a tu esposa hoy?”, “¿Te has ocupado de algún resentimiento oculto?” o “¿Necesitas disculparte por algo?”

La NEGACIÓN, que he dicho que significa Ni siquiera me doy cuenta de que me estoy mintiendo a mí mismo, se cuela en una relación y, antes de que te des cuenta, se construyen los muros del desapego y la distancia. Es posible que apenas notes que tu pareja se estremece ante tu sarcasmo, y quizás hayas olvidado tomar nota de los días desde que tuviste tu última cita. ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que saludaste y despediste a tu pareja con un beso?

Nuestro matrimonio puede ser, en muchos sentidos, como el auto que no ha tenido un detallado detallado en meses. El auto funciona, y eso parece ser todo lo que esperamos de él. Pero no se ha lavado, limpiado o cambiado el aceite en mucho tiempo. Los traqueteos apenas se notan. NEGACIÓN. Los arañazos en el interior y las abrasiones en la pintura apenas se notan. NEGACIÓN. Los matrimonios pueden acarrear la misma negligencia, solo para salir a la superficie en algún momento del camino en forma de resentimiento y acritud.

Jennifer y Kurt vinieron a trabajar al Centro de Recuperación Matrimonial después de que no lograron casarse. mantenimiento durante demasiado tiempo. Jennifer, casada desde hacía diez años, había llamado varias semanas antes rogando por “su primera apertura”.

Durante su primera sesión, pedí un poco de información general.

“Hemos estado durmiendo en diferentes habitaciones durante el último año”, dijo Jennifer con indiferencia. “Apenas nos hablamos ahora, excepto para preguntar por los niños o para asegurarnos de que se paguen las facturas”.

“¿Cómo te sientes al respecto?” Les pregunté a ambos.

Kurt mostró poca expresión, acariciando su barba mientras revisaba la cabaña. Jennifer parecía igualmente genial.

«No nos gusta», dijo finalmente Kurt. “Pero, nos hemos acostumbrado. Voy a trabajar y no he esperado mucho de ella durante mucho tiempo. Sé que se ha alejado de mí y no hay mucho que pueda hacer al respecto».

«¿No hay mucho que puedas hacer?» dijo Jennifer, cobrando vida de repente. “Hay mucho que puedes hacer. Te dije lo que puedes hacer, pero no lo haces”.

Kurt hizo una mueca ante sus comentarios cortantes.

“Eso es lo que quiero decir”, dijo Kurt, mirandome. “No hay nada que pueda hacer para complacerla. Voy a trabajar, llevo a casa un cheque de pago y espero poco a cambio. Así son las cosas.”

“Amigos,” comencé, mirando de un lado a otro a ambos. «Soy curioso. ¿Cuánta energía has usado para tratar de arreglar las cosas? ¿Cuánto tiempo pasan cada semana conectándose entre ustedes?”

Jennifer soltó una risa ansiosa.

“No mucho”, dijo. “Dejamos de intentar conectarnos. Supongo que herí sus sentimientos todo el tiempo, y sé que él lastima mis sentimientos. Pero, ambos simplemente nos retiramos ahora. Yo vivo arriba y él vive abajo.”

“Pero, ¿por qué no tratas de resolver los problemas? ¿Qué les impide acercarse el uno al otro?”

“No lo sé”, dijo Kurt. “No estoy seguro de que a ella realmente le importen mis sentimientos y probablemente no crea que a mí me importan sus sentimientos. Estamos en una terrible rutina”.

Pasé el resto de esa sesión intensiva y la siguiente ayudando a Kurt y Jennifer a explorar sus patrones, tomando nota especial de sus tendencias a retraerse, lo que llevó a que ambos se sintieran excepcionalmente solos. aislado y abandonado. Luego pasamos a aprender cómo atender los sentimientos de los demás de forma regular, lo que lleva a una verdadera conexión. Ofrecí este útil consejo:

Primero, el matrimonio es una relación dinámica que requiere atención constante. Así como un automóvil requiere gasolina regular y mantenimiento de rutina, el matrimonio, o cualquier relación, requiere atención. La comunicación continua, a veces llena de dulzura, a veces llena de firmeza, es necesaria para mantener una relación dinámica. Las parejas necesitan discutir límites saludables en su relación y luego esforzarse por mantenerlos.

Las Escrituras ofrecen el siguiente consejo: “La palabra bien dicha es como manzanas de oro en un engaste de plata. Como anillo de oro o joya de oro es el que reprende al sabio para el oído que escucha. Como el frío de la nieve en el tiempo de la siega es el mensajero fiel para los que lo envían; refresca el alma de sus amos. Como las nubes y el viento sin lluvia es el hombre que se jacta de un don que no da. Con paciencia se persuadirá al gobernante, y la lengua blanda quebrará un hueso” (Proverbios 25:12-15).

Segundo, duele debe ser atendido con prontitud. Cuando lastimamos a nuestra pareja, o somos lastimados por nuestra pareja, debemos atendernos unos a otros. Debemos reconocer inmediatamente la herida que hemos causado, o la herida que sentimos. Es mejor hacer las reparaciones de inmediato con una disculpa sincera y asumiendo la responsabilidad por las irregularidades.

Tercero, acuerde crecer a partir de cualquier conflicto. ¿Qué hay que aprender de cualquier altercado? Cualquier queja de un compañero a otro es una oportunidad de crecimiento. La actitud defensiva detiene la comunicación, mientras que una actitud abierta, honesta y receptiva nos desafía a crecer. Tratar un asunto de manera efectiva lo resuelve, a menudo de una vez por todas. Negar o evitar un problema simplemente crea una barrera y provoca distancia, desapego y resentimiento.

Finalmente, acuerde que realizará un «mantenimiento de rutina» en su relación. Comprométanse mutuamente a ser sinceros, invitando a la crítica y esperando desafíos. Acuerde que hablará sobre los problemas, compartirá palabras preocupantes y palabras de aliento.

Kurt y Jennifer vaciaron su mochila de viejos resentimientos y frustraciones, sanaron viejas heridas y prometieron ‘mantener un breve registro de errores’. .’ Salieron del Centro de Recuperación Matrimonial conectados y comprometidos, prometiendo mantener su relación vital y fuerte.

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Fecha de publicación: 25 de febrero de 2013