No te pierdas las bendiciones porque te controlan tus emociones

Probablemente hayas descubierto la verdad de que no siempre podemos confiar en nuestras emociones porque pueden ser poco confiables y engañosas. Un amigo te ataca verbalmente y la rabia consume tu espíritu. Tu carrera está en declive y la depresión se desliza en tu corazón. Atrapado en la trampa de la comparación, te encuentras evitando a aquellos que tienen trabajos más importantes e influyentes.

La ira es un compañero constante; las finanzas están ajustadas y el descanso es un recuerdo lejano. Una sensación de cansancio hasta los huesos satura tu alma mientras tu propio corazón ridiculiza la validez de tu caminar con Cristo. “También podrías rendirte. No sirve de nada. ¡Solo retírese!» el enemigo se burla.

La disciplina y el control espiritual colocan las emociones en su lugar moldeado por Dios, descartando las emociones negativas como las sanguijuelas espirituales que son mientras salvaguardan y refuerzan las emociones positivas. Me asombra la cantidad de personas que basan sus decisiones eternas en los sentimientos mientras buscan confirmación e incluso dirección en las respuestas emocionales. Casi pierdo uno de los planes más importantes para mi vida porque no sentía bien.

Mi esposo Dan era el pastor de jóvenes en una iglesia en Hollywood, Florida, donde Bill Billingsley , uno de los hombres más grandes que he conocido, fue pastor principal. Él y su increíble esposa Betty Jean tuvieron un enorme impacto en mí personalmente. De hecho, fue su liderazgo y guía lo que sentó las bases para el ministerio de hablar y escribir que ahora amo.

Justo en medio de mi transformación ordenada por Dios en Sheridan Hills y el mayor crecimiento del programa juvenil , Dan soltó la bomba: sintió que Dios lo llamaba de regreso al Seminario Southwestern en Fort Worth, Texas.   ¡Bueno, sentí que Dios lo llamaba a quedarse quieto!

¡Me encantaba Sheridan Hills! ¡Estaba en casa! Regresar al seminario significaba que tendría que volver a enseñar en la escuela primaria. Enseñar no era el problema, pero colocar a nuestro hijo Jered en la guardería sí lo era.

Habíamos esperado tanto tiempo por este bebé elegido. La idea de entregar su cuidado a extraños me rompió el corazón. ¿Cómo podría ser este el plan de Dios cuando se sentía tan mal?

Mi tiempo de adoración favorito en Sheridan Hills era el servicio de los miércoles por la noche, por dos razones. Disfruté la adoración contemporánea y la enseñanza bíblica profunda. También atesoraba el hecho de que cada semana, mientras Dan estaba en las reuniones y Jered estaba en la guardería, podía colarme en el auditorio vacío y oscuro para disfrutar de una hora de soledad.

Sin embargo, el miércoles por la noche después de Dan Compartí la abrumadora probabilidad de nuestro regreso al seminario, mi soledad generalmente refrescante se disolvió en una rabieta de llanto, oración y súplica a Dios para que nos permitiera quedarnos. Cuando una mano me acarició suavemente el hombro, miré hacia los ojos llenos de lágrimas de mi pastor. “Tengo algo que decirte”, dijo.

El pastor Billingsley fue un mentor espiritual en mi vida. También era una figura paterna amorosa. Esperando una palabra de sabiduría o aliento, me quedé destrozado por sus palabras: “Tengo cáncer”. ¿Cómo podríamos dejarlo a él y a la iglesia cuando más nos necesitaban? ¡Se sintió muy mal!

Sin palabras, nos sentamos en un silencio lleno de dolor, llorando, cada uno agitándose en nuestro propio mar de emociones y preguntas. Bill Billingsley pronunció entonces las palabras que han guiado mis pasos desde el momento en que les dio vida. “María, recuerda que la voluntad de Dios no penaliza a nadie”. Inmediatamente supe que tenía que tomar una decisión.

Podía aferrarme obstinadamente a mi comodidad emocional o podía someterme a la voluntad de Dios. Mi decisión de obedecer a Dios trazó el curso de un viaje increíble lleno de propósito, una vida de compartir la esperanza y la sanidad de Dios con mujeres de todo el mundo a través de la palabra y la escritura. Si mis emociones hubieran gobernado, me habría perdido el más alto y mejor plan de Dios para mi vida.

Las emociones son un regalo de Dios. Si bien las emociones en sí mismas no son pecado, el lugar que les damos puede serlo. Dado que Dios nos creó con la capacidad de tener emociones fuertes, podemos estar seguros de que Él tiene un plan para manejarlas. Es un plan paso a paso que comienza con nuestro compromiso de ser honestos y transparentes sobre cada emoción, especialmente las negativas.

Paso 1:  Identifique la fuente de las emociones negativas

Proverbios 3:7 (NVI) “Porque cual es su pensamiento, tal es él”.

Las emociones negativas se alimentan de muchas maneras: por los desafíos diarios, un pasado doloroso, dolor o rechazo, una vida de pensamiento indisciplinada o el mismo Satanás. Algunas personas califican como “portadoras” porque no solo transmiten emociones negativas, sino que también usan a otros como su basurero personal.

Al manejar las emociones negativas, es imperativo que identifiquemos su fuente y la desarmemos.

Paso 2:  Etiquete las emociones negativas con honestidad

Somos expertos en etiquetar incorrectamente las emociones porque tememos que exponer nuestras verdaderas emociones afecte la forma en que los demás ven a nosotros. Es hora de que nos quitemos y quememos las máscaras emocionales que usamos.  La sanidad y la restauración comienzan en el punto de la integridad emocional.

Regresar a seminario demostró ser un marcador espiritual para nuestra familia. Al principio, lloraba todos los días y hervía de ira todas las noches. No podía culpar a Dios, ¡así que culpé a Dan!

Echaba de menos estar en casa con Jered, a pesar de que amaba la guardería del seminario y la señorita Nancy, su maestra increíblemente talentosa y cariñosa. Me quejé de que otros criaran a mi hijo, pasando por alto el hecho de que Dan lo recogía todos los días después del almuerzo y lo cuidaba todas las tardes. Me molestaba tener que trabajar, a pesar de que mi tarea docente era en una de las mejores escuelas primarias de Fort Worth y mi director era un hombre cristiano precioso.

Gradualmente, Dios rompió mi corazón endurecido cuando me di cuenta de que Jered florecía en la guardería. Hizo amigos maravillosos, aprendió a adaptarse a los cambios y disfrutó de un tiempo invaluable con su padre. Enseñar en la escuela se convirtió en una pasión y, en muchos sentidos, me preparó para la vocación que estoy viviendo ahora.

Mirando hacia atrás, ahora veo cómo le di rienda suelta a las emociones negativas. El resultado fue energía emocional desperdiciada, problemas de salud, desobediencia espiritual y agotamiento mental. No camines por ese camino, amigo mío. En cambio, ahora mismo, comprométete con la integridad emocional y la disciplina.

Paso 3:  Aprende a manejar las emociones

No es suficiente reconocer la presencia de emociones negativas o incluso entender por qué existen. Debemos actuar, porque si no lo hacemos, lo harán las emociones negativas. No solo debemos ser capaces de gestionar las emociones negativas, sino que también debemos ser capaces de responder correctamente a aquellas emociones negativas producidas por el comportamiento abrasivo de los demás.

Por otro lado, podemos poner las emociones negativas a trabajo en nuestra vida. Las emociones pueden ser como caballos desbocados.  Usted es pisoteado por un miembro de la familia con una agenda oculta, pateado en el estómago por un amigo de confianza, o aplastado por la falta de integridad y carácter de quienes tienen autoridad sobre usted.  Las emociones pueden fácilmente salirse de control y caer en el pecado.

El éxito de la integridad emocional radica en quien lleva las riendas.

Debemos elegir constantemente entregar cada emoción a el control sobrenatural de Dios porque cuando lo hacemos, el Espíritu Santo empodera esa elección, produce control y transforma la atadura emocional en libertad emocional. Aprender a controlar la ira es una lección de vida crucial.

La gente que nos rodea quiere ver qué sucede cuando la vida presiona nuestros botones o aprieta nuestras emociones. Si bien Dios nos creó con la capacidad de tener emociones, es nuestra responsabilidad controlarlas en lugar de permitir que ellas nos controlen a nosotros.

Cuando Jesús vio a los cambistas profanando el templo de Dios, ¡se puso furioso! Sin embargo, modeló la forma correcta de aprovechar las emociones y usarlas para el bien. He oído a muchos maestros de la Biblia y predicadores intentar suavizar la respuesta de Jesús, pero la verdad es que ¡estaba furioso!

Casi puedo ver su rostro envuelto en una simple furia mientras contemplaba sus opciones. Si yo hubiera estado en Su lugar, puedo decirles que esos hombres malvados habrían sido fritos. ¡Jesús no!

Antes de enfrentarse a los intrusos, Jesús se hizo a un lado para trenzar un látigo. ¿Qué? Jesús no acababa de completar “Whip Braiding 101”. Eligió tomarse el tiempo para controlar Sus emociones, y luego usó esa ira controlada para expulsar a los cambistas del templo, corrigiendo un error. Al igual que Jesús, elegimos dónde invertir cada gramo de energía emocional que poseemos.

Debemos aprender a invertir sabiamente para cosechar los beneficios de las emociones saludables, aprovechadas y entrenadas por disciplina piadosa. Debemos intencionadamente controlar los retiros emocionales y el impacto que tendrán en nuestras vidas.

La vida brinda la oportunidad de innumerables retiros emocionales que son buenos, correctos y ordenados por Dios. Nunca olvidaré la noche en que encontramos a un joven pastor quebrantado y derrotado parado en la puerta de nuestra casa. Con lágrimas corriendo por su rostro, nos dijo que su esposa estaba teniendo una aventura y quería el divorcio.

Convencido de que tanto él como su ministerio estaban condenados, este precioso y dotado siervo derramó su dolor y su derrota. . Durante meses, Dan y yo ministramos a este joven estelar, amándolo, alentándolo, haciéndolo parte de nuestra familia mientras él intentaba desesperadamente salvar su matrimonio.

Cuando quedó claro que su esposa estaba decidida para irse, repetidamente le aseguramos que Dios lo usaría una vez más para la obra del Reino.

Hoy, ese joven que alguna vez estuvo quebrantado está casado con una mujer hermosa y piadosa que lo adora, y tienen tres hijos increíbles. . ¡La iglesia que ahora pastorea está explotando en crecimiento, cambiando vidas e impactando al mundo para Jesucristo! El tiempo y la energía que vertimos en este joven fue una valiosa inversión emocional y una de las mayores bendiciones de nuestras vidas.

Sin embargo, algunos depósitos emocionales no son buenos, correctos, saludables o ordenados por Dios. Cada día está repleto de lugares sin vida en los que podemos invertir energía emocional. Hay quienes nos buscan para ser su fiel salvador o su administrador de crisis siempre disponible. ¡Ese trabajo le pertenece solo a Dios!

Todos conocemos los cheques sin fondos.

Por mi vida, no puedo entender por qué los bancos no adoptan mi filosofía obviamente superior sobre las cuentas corrientes. cuentas Dice algo como esto: «Mientras haya cheques, hay dinero». Lamentablemente, mi banco actual es bastante estrecho de miras en esta área, por lo que la realidad es que nuestros cheques rebotan cuando nuestra cuenta bancaria está sobregirada y fuera de balance.

Lo mismo ocurre en la vida.

Necesitamos comprobar constantemente nuestro equilibrio emocional, protegiendo los retiros emocionales que permitimos y haciendo diligentemente depósitos emocionales consistentes. La oración, la soledad, el estudio de la Biblia, las amistades, el servicio, la responsabilidad y una vida de pensamiento vigilada son solo algunos de los depósitos que pueden marcar la diferencia entre la salud emocional y la bancarrota emocional.

Pablo lo dice bien: “Dios nos ha hecho lo que somos. En Cristo Jesús, Dios nos hizo para hacer buenas obras, las cuales Dios planeó de antemano para que vivamos haciendo nuestras vidas” (Efesios 2:10, NCV). En otras palabras, necesitamos hacer lo que Dios nos ha llamado a hacer, punto.

Una vida emocional desequilibrada ocurre cuando operamos con nuestras propias fuerzas mientras hacemos nuestras «propias cosas» en lugar de depender completamente de Dios. y viviendo en los parámetros de Su voluntad. Cuando abandonamos todo lo que somos a Su fuerza, propósito y poder, el Padre deposita todo lo que necesitamos para lograr cada buena obra para la que nos creó, incluido controlar nuestras emociones.