¿Pueden coexistir el gozo bíblico y la depresión?
Escribí un libro sobre el gozo bíblico, titulado Oraciones diarias de gozo. También he luchado contra la depresión. ¿Soy un hipócrita? Bueno, estoy seguro de que ha habido momentos en los que no he «practicado lo que predico», pero sí creo que la depresión y el gozo bíblico pueden coexistir.
Hay temporadas en las que me siento agotado, y lucho contra la depresión. Sí. Tengo mucho que agradecer. Practico agradecer a Dios por las cosas por las que tengo que estar agradecido regularmente. Confío en la Palabra de Dios, paso tiempo en ella todos los días y me aferro firmemente a las verdades que leo. Lucho contra la depresión, pero tengo el gozo bíblico porque me aferro a lo que sé acerca de Dios y sus promesas. Estoy eligiendo hacer lo siguiente. Persevero porque Él me permite seguir adelante incluso cuando la vida es difícil.
El libro que Dios me permitió escribir sobre el gozo bíblico fue el fruto de Él ayudándome a procesar y superar algunos de mis días más difíciles, y Creo que Él está creando algo nuevo en mí cuando lucho por el gozo en mi depresión y en temporadas difíciles y confusas.
Algo que me llamó la atención cuando estaba estudiando lo que dice la Biblia sobre el gozo fue que incluso las provisiones de Dios y las bendiciones son temporales. Esas cosas buenas que Él nos da, las cosas que necesitamos, e incluso las cosas que no necesitamos, Él las provee en el momento y nos bendice con buenos regalos. ¡Estoy muy agradecido! Pero la vida está en constante cambio. Los amigos se mudan, los hijos crecen, los cónyuges fallecen, la ropa se desgasta, la comida es perecedera y nuestro hogar nos queda pequeño. Nada dura para siempre. Lo único estable en esta vida es Dios, el proveedor de todas las cosas.
El enemigo de nuestra alma tiene un trabajo de tiempo completo para tratar de desviar nuestro enfoque de Aquel en quien se encuentra el gozo bíblico. . El gozo bíblico se encuentra cuando nos enfocamos en nuestro Proveedor, y eso debe ser una elección diaria que hagamos sin importar en qué estación nos encontremos.
¿Qué significa elegir el gozo bíblico?
Hace unos años, la palabra «Gozo» se convirtió en mi palabra después de que Dios nos llevó a mi familia ya mí a una época de circunstancias muy difíciles. Sucedió una noche cuando no podía dormir. Caminé de puntillas en silencio a nuestra sala de estar, me senté en el sofá y me envolví en una manta cálida. La única luz en la habitación provenía de 3 letras que estaban en un estante: «ALEGRÍA». Mientras estaba allí sentada, reflexioné sobre la temporada difícil en la que nos habíamos encontrado: la pérdida de un ministerio en el que habíamos estado durante más de 25 años, la pérdida de los padres de mi esposo, quienes eran nuestro mayor sistema de apoyo y porristas. , la crianza de dos hijos adultos y la entrada al nuevo y misterioso mundo de la ansiedad y la depresión. Poco sabía que era solo el comienzo y que habíamos sido arrojados a una temporada muy larga de incógnitas.
Esa noche supe que Dios quería que yo aprendiera Su definición de gozo. No es simplemente un conocimiento intelectual de la definición. No. Eso no es lo que Él quería para mí. Quería que fuera mi corazón y mi alma, por experiencia profunda. Él quería que yo experimentara gozo.
«Tened por sumo gozo, hermanos míos, cuando os halléis en diversas pruebas, porque sabéis que la prueba de vuestra fe produce constancia. Y que la constancia tenga todo su efecto, para que seáis perfectos y completos, sin que os falte nada». Santiago 1:2-4
Llegué al final de cada uno de los recursos a los que me había aferrado y me vi obligado a sentarme solo ante el Señor. Me abrió los ojos al hecho de que a menudo encuentro más alegría en las bendiciones que Él me ha provisto que en ÉL, el Proveedor de las bendiciones. Necesitaba comenzar el proceso de aprender lo que significaba encontrar gozo solo en Cristo.
El gozo bíblico no es algo que va y viene; no está dictada por nuestras circunstancias. El gozo bíblico es algo que existe aun cuando estemos sufriendo o pasando por una dura prueba, porque se basa en el conocimiento de que Dios está presente, caminando con nosotros en nuestras pruebas, produciendo buenos frutos en nosotros mientras pasamos por la prueba, y lo usará como una plataforma para que otros lo vean. (Extracto tomado de «Everyday Prayers for Joy» de Gina L. Smith)
¿Qué sucede cuando eliges el gozo bíblico?
- Estás eligiendo confiar en Dios con las cosas que cargan o rompen tu corazón.
- Estás eligiendo poner tu mente en las cosas de arriba y no en las cosas de esta tierra. (Colosenses 3:2)
- Estás eligiendo enfocarte en lo eterno y no en lo temporal. (2 Corintios 418)
- Estás eligiendo poner tu esperanza en Él y no en las cosas y personas que te rodean. (Salmo 146)
- Está eligiendo aferrarse a la promesa que se encuentra en Santiago 1:12: «Bienaventurado el varón que permanece firme bajo la prueba, porque cuando haya pasado la prueba, recibirá la corona de vida, que Dios ha prometido a los que le aman.»
- Estás eligiendo poner los ojos no en lo que se ve, sino en lo que no se ve…»
- Estás eligiendo poner el corazón y la mente en las cosas de arriba, no en las de la tierra (Colosenses 3:1–4)
Lo que puedes hacer
Cuando estás leyendo el Biblia esta semana, tómate el tiempo para subrayar las cosas «invisibles» en las que puedes enfocarte que te darán una perspectiva más amplia y te permitirán encontrar el gozo bíblico a pesar de tus circunstancias. ¡Aquí es donde estarás tu fortaleza! ¡Descubrirás ALEGRÍA!
«La alegría (bíblica) del Señor es mi fuerza…» (¡y la tuya!) Nehemías 8:10
La vida es buena, pero la vida es dura ¡Estamos en una batalla con el enemigo de nuestra alma! Aprender y aferrarse a las promesas de Dios es la clave para encontrar el gozo bíblico en todas las circunstancias y es vital en nuestra lucha contra el mundo, la carne y el diablo. ¡No permitamos que el enemigo gane!
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