Puedes hacer que las cosas sucedan

¿Recuerdas la última vez que alguien te molestó diciendo o haciendo algo que te irritó y te puso a la defensiva? Quizás tomó represalias con sarcasmo, hostilidad velada o incluso agresión abierta.

El problema con la mayoría de nosotros es que dejamos que nuestros botones sean presionados. Culpamos a la otra persona y no asumimos la responsabilidad de nuestras propias vidas.

Cómo ser proactivo, no reactivo:

• Decide ahora mismo tomar las riendas de tu vida. Hacer algo. Esto no significa que cuando te frustras con algo o con alguien, sales y desmalezas tu jardín. Sí, estás logrando algo, pero no algo significativo para cambiar la situación. Deshierbar es una forma de mantenerse ocupado mientras se calma, sin ser proactivo.
• Tenga una meta. Las metas que estableces están destinadas a mejorarte. Concéntrate en convertirte en la mejor persona que puedas ser y en lo que puedes cambiar.
• No intentes arreglar a la otra persona. Las metas no se hacen para mejorar a otras personas. Esa es su responsabilidad.
• Enfóquese en las raíces, no solo en la fruta. Las raíces son las actitudes, creencias y compromisos correctos. Si te enfocas solo en el fruto (la felicidad, el éxito y las circunstancias), te impacientarás y te frustrarás esperando que suceda. Si nutres las raíces, los frutos llegarán en temporada.
• Ejercicio: ¿Qué es un botón en tu vida que es presionado por otra persona? ¿Cómo reaccionaste? ¿Cómo puede ser más proactivo, tomando la iniciativa para resolver el problema? Escriba varias soluciones, luego encierre en un círculo la que usará para mejorar la situación.
• Sé disciplinado. La disciplina es ser capaz de controlar tu vida teniendo un sentido de las prioridades, poniendo primero lo primero. Sus prioridades gobiernan sus pensamientos y acciones.
• Trabaja en ello. La gente trabaja con entusiasmo por algo que realmente quiere. Si quieres ser una mejor persona, tener mejores relaciones con los demás o hacer algo por ti mismo, tendrás que trabajar en ello.
• Desarrolla buenos hábitos. Somos lo que hacemos repetidamente, decía Aristóteles. Tus pequeñas elecciones se convierten en hábitos con el tiempo, luego te conviertes en esos hábitos.
• Determina tu día. Si practicas buenos hábitos hoy, entonces tendrás un día exitoso. No es que hoy todo salga a tu manera, pero serás más productivo y efectivo y verás resultados deseables en muchas áreas vitales de tu vida.
• Reemplaza malos hábitos. Ejemplo: Si lucha con su temperamento, necesita reemplazar su temperamento descontrolado con el hábito de la paciencia. Cuatro veces al día, practica este nuevo comportamiento en tu mente. Visualízate comportándote como quieres. Luego, cuando se siente tentado a reaccionar de manera inapropiada, aplica el comportamiento correcto. La clave es hacer esto durante al menos 21 días de manera constante y persistente. Con esa práctica en su haber, encontrará que el nuevo hábito se convierte en su respuesta regular.

De padres e hijos: 10 Principios de vida para fortalecer su relación por Ron y Matt Jenson, copyright (c) 1998. Usado con permiso de Broadman & Holman Publishers, Nashville, Tenn., 1-800-233-1123.

Dr. Ron Jenson es co -fundador y presidente de Future Achievement International; presidente de High/Ground, una organización educativa internacional sin fines de lucro; y presidente de Christians in Business International (CIBI). Es autor de siete libros, incluido Make a Life, Not Just a Living. Matt Jenson tiene una licenciatura de Wheaton College. Se desempeñó como presidente de World Christian Fellowship (WCF), una organización patrocinada por la universidad que busca integrar la adoración y las misiones. Recibió la Beca Billy Graham de la Clase de 1998.