Soy seguidor de Cristo desde hace más de cincuenta años. Durante la mayor parte de esos años en mi viaje con Jesús, pensé que la oración era hablar con Dios. Entonces, hace diez años, aprendí una nueva verdad. Debería haberme dado cuenta mucho antes de eso, pero puedo ser un aprendiz lento. Mi suegro siempre decía que en cualquier conversación, el que más sabe debe hablar más, mientras que el que menos sabe debe escuchar más.
¿Qué sería eso? pareces en oración? Dios ofrece una pista ya que nos dio dos oídos y una boca. ¿Qué pasaría si nuestra vida de oración se tratara más de escuchar a Dios hablar en lugar de llenar el aire con lo que considero palabras profundas y elocuentes? ¿En serio? A menudo me sorprende la arrogancia de la que soy capaz. Necesitamos aprender a estar callados y simplemente escuchar.
Pocos de nosotros tenemos que trabajar para aprender a hablar, pero la mayoría de nosotros tenemos que aprender a escuchar. Este problema es especialmente cierto en la oración. ¿Qué pasa con el lado de escucha de la oración? Dos disciplinas me han ayudado a aprender a escuchar a Dios.
1. Soledad – tiempo deliberado a solas con Dios.
2. Silencio: tiempo deliberado para estar en silencio en la presencia de Dios.
Durante años, décadas, la oración por mí fue así:
- Orar en la mañana. Dile a Dios todas las cosas que te gustaría que hiciera.
- Ora cuando estés en crisis. Orar cuando surjan problemas durante el día.
- Orar a la hora de acostarme. Agradécele a Dios por lo que hizo durante el día y recuérdale las cosas que aún están en mi lista de tareas pendientes.
¿Te das cuenta de lo que faltaba? Escuchando. Contemplando. Soledad. Silencio. Profundicemos en las prácticas de la soledad y el silencio. La primera práctica es aprender a escuchar a Dios en la soledad. La soledad significa tener tiempo a solas con Dios.
Dan y yo fuimos mejores amigos durante dos años antes de salir. Salimos durante un año antes de casarnos. Hicimos muchas cosas con familiares y amigos y pasamos mucho tiempo juntos en la iglesia. Las cosas del grupo fueron buenas, pero esperaba con ansias el tiempo solo con Dan y conmigo. Uno a uno. Cuando amas a alguien, disfrutas estar a solas con ellos. Esa es la esencia de la soledad. Estar a solas con Dios. Estar uno a uno con Dios.
Jesús practicaba la soledad con regularidad:
“Y levantándose muy de mañana, siendo aún oscuro, se fue y salió a un lugar desierto, y allí oraba» (Marcos 1:35).
Encontramos a Jesús haciendo esto una y otra vez en las Escrituras. Y Jesús quiere continuar esta práctica de la soledad – ¡con nosotros! La soledad es el lugar donde todo de mí se presenta ante todo de Dios. Todos necesitamos aprender a practicar la soledad. Así como conocí a Dan al pasar un tiempo a solas con él, conoceré a Dios al pasar un tiempo a solas con él. No subestimes la importancia de la soledad. No subestimes la importancia del tiempo a solas con Dios.
La segunda práctica para aprender a escuchar a Dios es el silencio. El silencio significa estar en silencio para poder escuchar a Dios. El punto no es solo estar callado. Estás callado cuando duermes. El punto es estar callado para poder escuchar a Dios.
Blaise Pascal, genio de las matemáticas, filósofo y cristiano, dijo esto sobre el silencio: «Todos los problemas de la humanidad provienen de la incapacidad del hombre para sentarse en silencio en una habitación sola». Y vivió desde 1623-1662. Desafortunadamente, ¡parece que puede haber aún más distracciones para nosotros en 2022! Uno de los contaminantes más peligrosos de nuestra sociedad actual es el ruido. Somos un pueblo que ha perdido la capacidad de contemplar porque no soporta el silencio. Y a las personas que no pueden guardar silencio les cuesta mucho escuchar a Dios.
Vivo desde la convicción de que Dios habla y quiere hablarnos. Entonces, la pregunta no es si Dios está hablando o no, sino si estamos escuchando o no. Las Escrituras nos brindan un tipo diferente de guía:
«Estad quietos delante del Señor y esperad con paciencia» (Salmo 37:7).
«El Señor está en su santo templo; calle delante de él toda la tierra» (Habacuc 2:20).
«Estad quietos y sabed que yo soy Dios» (Salmo 46:10).
La búsqueda del silencio exterior es bastante difícil para la mayoría de nosotros, pero es solo el comienzo y la parte fácil. Si nos atrevemos a apagar nuestras distracciones y juguetes tecnológicos y encontrar un lugar tranquilo, aún tendremos que lidiar con el ruido interior. Tomar un año sabático de las redes sociales podría conducir a una relación más cercana con Dios. Piénsalo. Si pasáramos tanto tiempo con Dios como pasamos en Facebook e Instagram, nuestra vida espiritual podría revolucionarse.
El problema real del ruido es el ruido interior para muchos de nosotros: el comentario mental continuo que todos tenemos. Cada minuto de cada dia. Para orar contemplativamente, debemos encontrar el interruptor de apagado a este ruido. Kallistos Ware escribe esto: «El verdadero silencio no es simplemente un cese del sonido, una pausa entre palabras, sino una actitud de apertura, receptividad de espera atenta en Dios… el verdadero silencio no es más que la conciencia de Dios».
Silencio y soledad. Ahora bien, ¿cómo practicamos el silencio y la soledad? Primero, buscamos un lugar para estar completamente solos durante cinco minutos o una hora o algo intermedio. Y entonces, la mejor forma en que puedo explicar cómo practicar el silencio y la soledad es a través de cinco movimientos básicos que hacemos cuando nos sentamos en silencio con Dios.
1. Relájate
2. Separar
3. Mira
4. Escucha
5. Amor
Una breve palabra sobre cada uno.
1. Relax
Ronald Rohlheiser definió la oración como relajarse en la bondad de Dios. ¿Es así como piensas acerca de la oración? ¿Qué haces cuando oras? Primero, debemos aprender a relajarnos en la bondad de Dios.
Vivimos gran parte de nuestros días por el reflejo de lucha o huida de nuestro cuerpo. Corriendo de cosa en cosa con la adrenalina y la cafeína hasta que colapsamos. Luego, nuestro sistema falla y vemos Netflix con los ojos llorosos por la noche. La primera tarea de la oración contemplativa es calmar. El Salmo 4:8 dice: «En paz, me acostaré y dormiré porque solo tú me haces habitar seguro».
Deja que tu mente y tu cuerpo se asienten en la presencia de Dios para que tu sistema nervioso se dibuje. en esta paz que brota del Espíritu. No hay una manera correcta de hacer esto. Comience leyendo las Escrituras lentamente y con un espíritu de oración. Tal vez un salmo o una selección de los evangelios.
2. Desapego
El desapego en los caminos de Jesús es muy diferente al desapego en la tradición budista o en las religiones orientales, donde el objetivo es desapegarse de todo deseo. Para los seguidores de Jesús, es una forma de desconectarse de nuestros deseos superficiales para apegarnos a nuestro deseo más profundo, la unión con Dios, de simplemente estar ahí para Dios. Cuando estés quieto y quieto, tu mente irá a lo que no haya sido resuelto. Cosas para hacer. Cosas de las que preocuparse. Cosas que arreglar. Jesús se desapegó al orar: «No se haga mi voluntad, sino la tuya» (Mateo 26:30).
Entonces, nos relajamos, nos desapegamos y luego:
3. Mira
Este paso es el corazón de la oración: mirar a Dios mirándote con amor. Los antiguos llamaban a esto contemplar y devenir. Recuerda cómo te ve Dios. Note cómo Pablo hizo esto:
«Así que vivo confiado en el Hijo de Dios, el cual me amó y se entregó a sí mismo por mí» (Gálatas 2:30).
Diariamente repito una frase que me ayuda a darme cuenta de cómo me ve Dios. «Eres hijo del Dios viviente, y Él te ama tal como eres». ¿Cómo crees que Dios te ve? A lo que dedicas tu mente, tu atención, te determinará, moldeará y forjará en la persona en la que te convertirás. Deja que el hecho de que Dios te ama penetre en tu alma mientras permaneces en silencio ante Él. Entonces, nos relajamos, nos despegamos y miramos.
4. Escuche
La postura más poderosa que puede tener un discípulo de Cristo es sentarse a los pies de Jesús, escucharlo hablar. Mira lo que hizo Samuel. Mira su oración.
«Habla Señor que tu siervo escucha» (1 Samuel 3:9).
Esa declaración es el corazón que somos después. Habla Señor, te escucho. Habla Señor – Obedeceré. Estar en silencio y escuchar a Dios puede ser un poco incómodo al principio. En su libro, Chair Time, mi esposo Dan cuenta esta historia:
«Cuando comencé esta práctica, que llamo Chair Time, fue difícil. Durante tres semanas, me sentaba de 20 a 30 minutos preguntando Dios que me hable. No escuché nada más que el canto de los pájaros, los aviones volando sobre mi cabeza, el tráfico cercano, los niños jugando… todo y a todos menos a Dios. Pero el día 22, escuché a Dios susurrar estas palabras en mi alma. ‘Bienvenido hogar hijo – te he echado de menos.’ Así aprendí a escuchar a Dios.”
Nos relajamos, nos desapegamos, miramos cómo nos ve Dios y escuchamos.
5. Amor
La esencia y el objetivo final de todo el camino espiritual es el amor. Varios eruditos han dicho que se puede resumir todo el viaje espiritual como un viaje del miedo al amor. El amor es de lo que se trata nuestra vida de oración.
Señor, lléname con tu amor. Señor, ayúdame a amar como tú amas. Señor, que tu amor fluya a través de mí.
Jesús lo dijo así: “Así que ahora os doy un mandamiento nuevo: Que os améis unos a otros. Así como yo os he amado, os améis unos a otros. Vuestro amor mutuo demostrará al mundo que sois mis discípulos» (Juan 13:34-35).
Relájate. Despegar. Mirar. Escuchar. Amor. Estas cinco acciones darán vida a tus momentos de soledad y silencio con Dios. Relájese centrando su mente en Jesús. Desapéguese soltándose de lo que le esté molestando. Mírate a ti mismo como Dios te ve, como Su hijo a quien Él ama. Escuche la voz de Dios. «Habla Señor, tu siervo escucha». Ama a Dios y pídele que te llene de su amor.
En este momento, tómate un minuto para orar estas palabras: «Señor, quiero aprender a escucharte de verdad. Quiero aprender a estar a solas contigo en silencio. Háblame, Señor. Te escucho.»