Qué hacer cuando la gente no se compadece de tu sufrimiento
Cuando las cosas se calman
A menudo, cuando perdemos a alguien que amamos, la gente viene a nuestro alrededor, y es tan grande en los más bajos días de nuestras vidas para estar rodeados de personas que realmente se preocupan. Y la gente es generalmente muy buena para presentarse en esos primeros días, esos días entre la muerte y el funeral o el servicio conmemorativo, y algunas semanas después.
Y luego sentimos que todos han seguido adelante. , y tal vez comenzará a haber solo unas pocas personas que parecen recordar. Y la gente parece esperar que después de perder a un ser querido, deberíamos estar en una especie de viaje constante para mejorar.
Lo que las personas que no han pasado por el duelo no entienden es que, con tanta frecuencia en En medio de esa pérdida, nos sentimos tan apoyados por los demás, y eso puede brindarnos una explosión de fortaleza para sobrellevar los primeros días. Pero, luego, las cosas se vuelven realmente tranquilas, y todos parecen desaparecer, lentamente, uno por uno. Tal vez solo unas pocas personas lo recuerdan.
La gente sigue con su vida y deja de preguntar por ella. Eso realmente puede doler porque por un tiempo, para la persona en duelo, empeora porque la realidad se está asimilando. Están todas estas primeras cosas que no llegamos a experimentar con la persona que hemos perdido, y todas los recordatorios parecen tan implacables. Para muchas personas, empeora antes de mejorar, y justo antes de que estemos en nuestro punto más bajo, es cuando la gente realmente comienza a olvidar.
Give Some Grace
Tenemos algunos opciones cuando eso suceda. Una opción es que nos amarguemos mucho y nos sintamos resentidos con las personas que ya no lo mencionan. Tenemos un sentido de derecho a la atención y simpatía de todos y mantenemos un puntaje en las personas. Tal vez no lo escribimos, pero lo sabemos.
Es muy fácil volverse resentido en medio del dolor cuando sentimos que la gente se está olvidando de nosotros. Ir por el camino de elegir ofenderse y amargarse conduce a relaciones interrumpidas y alienación de las personas. Aquí estamos solos en medio del dolor y esa soledad no hace más que crecer.
El otro camino es ser realista sobre las personas y su capacidad de entrar en tu sufrimiento, de permanecer y de recordar. Espero que si eres una persona afligida, Dios te haya dado al menos algunas personas que aún recuerdan y aún tienen el coraje de preguntarte sobre tu dolor. Pero tal vez no sea realista esperar que todos continúen centrándose en ello.
No puede evitar pensar en su pérdida porque es como un programa de computadora que se ejecuta en el fondo de su mente. Siempre está sucediendo, un velo a través del cual ves todo. Pero, muchas personas continúan con su vida y se olvidan, y si no han estado allí, no entienden que puede ser cada vez más difícil para ti, en lugar de más fácil.
Animo que reconozca que tal vez no sea apropiado esperar que alguien que no ha estado allí lo consiga. Creemos que deberían saber, deberían entender, deberían saber qué hacer. Bueno, si no han estado allí, entonces realmente no saben.
Ayuda a otros a ayudarte
La otra cosa que diría es que no esperes que la gente lea tu mente. Tal vez realmente piensen que no quieres que mencionen el tema. Por lo tanto, puede ser realmente útil para las personas simplemente decirles. Tal vez escriba una carta dentro de seis o doce meses y se la envíe a todas las personas cercanas a usted y dígales: Solo quiero decirles dónde estoy en mi dolor. Todavía siento esto tremendamente y, sinceramente, es muy difícil para mí que nadie me hable más al respecto. Esto puede ser muy incómodo y lo reconozco, pero quiero que sepas que quiero hablar sobre esta persona que murió, y quiero hablar sobre cómo esto me está afectando, y todavía necesito que te acerques.
Por lo tanto, no espere que la gente lea su mente. Diles que quieres hablar de ello. No tengas miedo de mencionarlo tú mismo. Pero, probablemente lo más importante, no te aferres a los resentimientos hacia las personas que han olvidado. En cambio, pídele a Dios que haga una obra de gracia en tu corazón, que te dé la fuerza para comenzar a alcanzar a otras personas que sufren. Pídele a Dios que te abra los ojos a las personas que sufren a tu alrededor, que puedas comenzar a extender a otras personas el tipo de cuidado, preocupación y compasión que tanto deseas que otras personas te muestren.
Artículo publicado originalmente en Crossway.com. Usado con autorización.
Nancy Guthrie enseña la Biblia en su iglesia, Cornerstone Presbyterian Church en Franklin, Tennessee, y en conferencias en todo el mundo. Ella y su esposo, David, son los coanfitriones de la serie de videos GriefShare que se usa en más de 10,000 iglesias en todo el país y también organizan retiros de relevo para parejas que han sufrido la muerte de un hijo. Guthrie también es el presentador de Ayúdame a enseñar la Biblia, un podcast de Coalición por el Evangelio.
Lo que la gente en duelo desearía que supieras sobre lo que realmente ayuda (y lo que Realmente duele) por Nancy Guthrie
Práctica y con los pies en la tierra, esta breve guía lo preparará para acompañar a un ser querido que está sufriendo y ofrecerle consuelo de maneras que realmente ayuda.
Foto cortesía: ©Unsplash