¿Qué se está cocinando? Consejos domésticos que crean seguridad

Es asombroso adónde te puede llevar tu sentido del olfato. Una bocanada del perfume de alguien puede traer a la mente a un amigo especial que solía usar la misma fragancia. El olor de las galletas horneadas te transportará a cuando estabas en la escuela primaria sentado en la cocina de tu abuela. O la fragancia de las flores frescas puede hacer que recuerdes el primer ramo entregado en tu puerta.

Sin embargo, los aromas no solo nos hacen recordar. Los expertos en aromaterapia le dirán que ciertos olores ayudan al bienestar emocional. Por ejemplo, se supone que la lavanda alivia la ansiedad, el jazmín aumenta la confianza y el jengibre combate la fatiga.

No sé si estoy totalmente de acuerdo con todas las afirmaciones de la aromaterapia.

Sin embargo , como madre, he llegado a comprender lo que significan los olores de nuestro hogar para mi familia y amigos.

Cuando los niños llegan a casa de la escuela y huelen las galletas horneándose en el horno, se sienten cuidados y cuidados. Independientemente de los desafíos que trajo el día escolar, se desvanece con el olor de las galletas recién horneadas.

Cuando mi esposo llega a casa del trabajo y se está cocinando la cena, inmediatamente siente que el hogar es un lugar seguro. un refugio Un lugar donde lo cuidan. Cualquier estrés que experimentó en el trabajo comienza a derretirse cuando él entra y sabe que la comida y la comodidad van de la mano.

Cuando un amigo se detiene y huele una taza de café, sabe que alguien la estaba anticipando. llegada. Ella se siente bienvenida. Hay una calidez relacional extendida hacia ella.

Cuando mi familia llega a casa con el olor de Pledge o Lysol, saben que alguien ha estado cuidando la casa en la que viven. Hay algo en el olor de los productos de limpieza que dice «todo está bien en casa».

Nuestra casa está diseñada para ser un lugar donde podamos relajarnos, encontrar comodidad, sentirnos seguros y recibir amor. Los olores nunca pueden sustituir una conversación de calidad, el afecto físico o las palabras de aliento. Pero pueden tener un efecto poderoso en nuestras emociones y sensación de seguridad en la unidad familiar.

 Hace varios años escuché a la autora y oradora Elise Arndt, madre de cinco hijos, compartir algunas de las cosas que ella había aprendido acerca de las tareas del hogar. Una de las cosas de las que habló fue la aromaterapia para la familia. Ella compartió su secreto de hervir una cebolla en la estufa incluso cuando no sabía qué había para la cena. El olor de la cebolla la tranquilizó y dijo mucho a la familia porque decía: «Todo está bien en casa. La cena se está cocinando. Mamá lo tiene bajo control. La vida está bien». ¡Y le dio tiempo para averiguar qué agregar a esa cebolla para alimentar a su familia de seis!

Cuando la escuché hablar por primera vez sobre rociar Pledge como ambientador o hervir una cebolla, pensé que era una un poco engañoso. Luego pensé en la fragancia de una vela de «galleta de azúcar» encendida, o en el olor a popurrí o virutas de cera derretida. Muchos de nosotros llenamos intencionalmente nuestro hogar con la fragancia de nuestra vela o ambientador favorito. Elise simplemente estaba creando sus propios aromas para responder a las necesidades específicas de su familia.

Una de las razones por las que estoy en casa es para brindar un entorno hogareño al que mi familia quiere volver. Lo mejor que puedo, puedo crear un ambiente acogedor y relajante para hablar de amor a mi familia. Si nunca ha considerado tener la intención de crear un ambiente acogedor con fragancias, pruébelo y vea si afecta el estado de ánimo de su familia.

Personalmente, realmente no sé si la menta mejora la concentración. pero lo que sí sé es que, ocasionalmente, el olor de una cebolla hirviendo hace maravillas en mi forma de pensar y tiene un increíble efecto calmante en nuestro hogar.

¡Y me da tiempo para averiguar qué hay para la cena!

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Adaptado de: Mi corazón está en casa. Derechos de autor © 2007 por Jill Savage. Publicado por Harvest House Publishers, Eugene, OR.  Usado con permiso. Jill Savage (http://www.jillsavage.org/) es la fundadora y directora ejecutiva de Hearts at Home (http://www.hearts-at -home.org/), una organización diseñada para alentar, educar y equipar a las mujeres en la profesión de la maternidad.  Es autora de cinco libros, incluidos Professionalizing Motherhood, Is There Really Sex After Kids?, y su último lanzamiento My Heart&# 8217;s En Casa.  Jill y su esposo, Mark, tienen cinco hijos y viven en el centro de Illinois.