¿Quiere que se produzcan cambios el próximo año? Así es como cumplir sus resoluciones

El mayor secreto para hacer que las resoluciones de Año Nuevo funcionen es comprender el poder del cambio. ¿Quieres perder peso? ¿Consigue un mejor trabajo? ¿Volver a la universidad? ¿Encontrar un cónyuge? ¿Acercarse a Dios? Sea lo que sea, comprenda que el cambio real es una de las cosas más difíciles que jamás haremos. De hecho, incluso la amenaza de muerte no hace que algunas personas cambien. En mi libro ¡Jolt! Dé el salto a un mundo que está cambiando constantemente, revelo un estudio que indica que en solo dos años, el 90 por ciento de los pacientes de cirugía a corazón abierto vuelven a sus viejos hábitos alimenticios, el mismo estilo de vida que los llevó allí en el primer lugar.

Para que ocurra un cambio real en nuestras vidas, necesitamos más que deseos y resoluciones. Necesitamos entender cómo adoptar los tipos de técnicas que permiten que ocurra una transformación real. Como consultor de medios y productor de televisión en Hollywood, he pasado mi vida ayudando a organizaciones e individuos a comprender cómo el cambio puede permitirles pasar al siguiente nivel de éxito y eficacia. En el proceso, he aprendido algunas claves importantes para ayudarte a hacer que tus resoluciones funcionen:

1. Deja atrás tu pasado
Todos los entrenadores de fútbol conocen el dicho: «Lo que importa no es cuántas veces te caes, sino cuántas veces te levantas». El fracaso del pasado es un buen maestro, pero no podemos detenernos en él porque no tenemos control sobre nuestro pasado. Así que deja de mirar atrás. Aparta la vista del pasado y comienza a concentrarte en el futuro.

2. Conoce tu destino
Si no sabes a dónde vas, nunca sabrás cuándo llegarás. Antes de iniciar el viaje hacia el cambio, sepa específicamente lo que quiere lograr. Y no olvides recompensarte en el camino. Las metas son geniales, pero si te toma mucho tiempo lograrlas, te darás por vencido. Así que cree «miniobjetivos» para alentarlo a lo largo del viaje.

3. Tome el control de sus prioridades y elimine las distracciones destructivas
No permita que distracciones insignificantes le impidan cambiar su vida. Como reorganizar las tumbonas en el Titanic, millones de personas pasan mucho tiempo en cosas que realmente no importan, mientras sus vidas se salen de control. Nunca alcanzará sus metas a menos que comprenda el poder de las prioridades. Dedique menos tiempo a lo que parece «urgente» en ese momento y más tiempo a lo que realmente importa.

4. Superar el miedo y la inseguridad
¿A qué le tienes miedo? La inseguridad y el miedo impiden que más personas alcancen la grandeza que cualquier otra cosa en mi experiencia, y en la mayoría de los casos, de hecho, tiene muy poca base. Las grandes religiones del mundo nos dicen que los seres humanos son especiales y significativos. Desde la perspectiva del cristianismo, eres un hijo de Dios, creado a Su imagen. ¿Qué podría impedirle alcanzar su potencial? Todos los días, dé el primer paso hacia un área que le ha dado miedo, y todos los días colocará un nuevo ladrillo en los cimientos de una vida mejor. El viejo predicador sureño tenía razón: “¡Dios no hizo basura!” Eres especial, eres único, y no hay nada que tú y Dios no puedan lograr juntos.

5. Encuentra animadoras personales
Rodéate de amigos que crean en ti y elimina a las personas negativas de tu vida. No puedo enfatizar esto lo suficiente. Pase menos tiempo con personas que consumen su energía y recursos, y más tiempo con personas que aman y apoyan sus sueños y metas.

6. Aprecie el misterio de la vida
La vida no se trata de encontrar todas las respuestas correctas, se trata de hacer las preguntas correctas. Muy a menudo perdemos tiempo y dinero en respuestas simplistas de autoayuda. Pero el hecho es que la vida no es simple. Es un proceso complejo, pero al mismo tiempo, es un maravilloso proceso de descubrimiento. ¡Deja de lado la necesidad de tener todas las respuestas y deja que un pequeño misterio suceda en tu vida!

Cambiar tu vida es un proceso, pero estas sencillas claves te permitirán disfrutar del viaje y experimentar la realidad. cambio en tu vida este nuevo año! esto …