Quítale el soporte vital a tu matrimonio

Los matrimonios pueden resultar tan severamente heridos por crisis como el abuso y el adulterio que su supervivencia parece imposible. Pero nada es imposible para Dios.

Si tanto usted como su cónyuge están dispuestos a trabajar con Dios, su matrimonio tiene una oportunidad, incluso si tiene soporte vital. La ayuda de Dios puede hacer que los órganos vitales de su matrimonio vuelvan a funcionar. Y, dado que simplemente volver a ser como antes no es suficiente, Dios dará nueva vida a su relación para transformarla en una saludable.

Así que cancele el funeral de su matrimonio. Puede sobrevivir, y prosperar, si trabaja con Dios por la reconciliación. He aquí cómo:

• Comprometerse a la reconciliación. Decida que no disolverá su matrimonio ni se conformará con volver a una relación poco saludable. En su lugar, comprométete activamente a restaurar el amor y la confianza en ambos lados de tu matrimonio (la parte herida y el transgresor). Ponga todo su corazón, mente y fuerza en perseguir la meta de un matrimonio transformado.

• Mire a la cruz. Comprenda que Jesús el trabajo en la cruz es el último modelo de reconciliación. Pídele que te guíe y obre a través de ti con Su poder mientras te esfuerzas por reconciliarte con tu cónyuge. Si alguno de ustedes aún no ha comenzado una relación salvadora con Jesús, hágalo pronto. Arrepiéntase de sus pecados, acepte Su perdón y comience a vivir para Él.

• Establezca un régimen de entrenamiento. Decidan juntos de qué manera específica Cambiaré sus vidas para que puedan entrenarse para fortalecer su matrimonio. Detener el comportamiento hostil. Recuerda por qué te casaste con tu cónyuge en primer lugar y por qué has elegido permanecer casado hasta ahora. Encuentre formas de restablecer la seguridad y la confianza en su matrimonio de manera lenta pero segura.

Haga los sacrificios que sean necesarios para que su matrimonio sea una prioridad principal en su vida. Elimine las distracciones para que puedan concentrarse el uno en el otro. Date cuenta de que las pequeñas decisiones del día a día, como hablar amablemente unos con otros, son cruciales. Asista a seminarios, lea libros sobre el matrimonio, participe en un estudio bíblico o busque asesoramiento para descartar formas poco saludables de relacionarse entre sí y aprender formas saludables.

• Dibujar apoyo de una comunidad. Identifique a las personas que se preocupan por usted y su cónyuge. Pídeles que oren por ti y te guíen mientras trabajas para reconciliarte. Acepte la ayuda de familiares, amigos, el personal de su iglesia y otras personas para lo que necesite.

• Crecen juntos. Busquen una mayor madurez junto a su cónyuge . Esfuércese por desarrollar un conocimiento claro de quién es usted en relación con los demás, la capacidad de verse a sí mismo y a los demás como creados únicamente por Dios, la capacidad de diferenciar entre lo que piensa y lo que siente, la falta de miedo a ser engullido o abandono y tolerancia al dolor en aras del crecimiento.

Haga una lista de sus valores y planee cómo los mantendrá durante tiempos estresantes en el futuro. Identifique patrones de comportamiento poco saludables cuando se sienta ansioso y decida qué puede hacer para cambiar esos patrones.

Concéntrese en cambiar su propio comportamiento en lugar del comportamiento de su cónyuge. Sepa que solo Dios tiene el poder de cambiar a su cónyuge. Reconoce que tu pareja es un individuo separado con preferencias, necesidades y agendas contrapuestas. Dele permiso a su cónyuge para ser la persona única que Dios hizo para él o ella dentro de los límites de un comportamiento saludable. Acepte la responsabilidad por sus propios errores en la relación en lugar de simplemente culpar a su cónyuge. Cree que puedes mejorar, con la ayuda de Dios.

Tómate descansos del arduo trabajo del entrenamiento para divertirte juntos (sin discutir temas difíciles) para que puedan reconstruir su amistad.

• Perdona. Recuerda cuánto te ha perdonado Dios. Deja que tu gratitud por eso te motive a perdonar a tu cónyuge por todas las formas en que te ha lastimado. Confíe en la ayuda de Dios para avanzar en el proceso del perdón, confiando en que Él hará posible que perdone. Recuerda honesta y objetivamente lo que te sucedió. Explore los eventos dolorosos desde la perspectiva del malhechor. Considere las debilidades de su cónyuge que podrían haber llevado al mal. Luego piense en las buenas cualidades de su cónyuge para recordar por qué se enamoró de él o ella.

Elija dar el regalo del perdón a su cónyuge. Luego cuéntale a alguien lo que has hecho, para seguir siendo responsable. Cada vez que recuerdes la ofensa, recuerda que has elegido perdonar. Simboliza tu acto de perdonar con tu pareja de alguna manera, como comulgando juntos o renovando sus votos matrimoniales.

• Arrepiéntete. Pídele a Dios para hacerte consciente de tus pecados y darte la humildad y la empatía por tu cónyuge que necesitas para entender cómo esos pecados han dañado tu matrimonio. Escuche la versión de su pareja de lo que sucedió, sin ponerse a la defensiva. Considere cómo ese conocimiento puede ampliar su perspectiva sobre su relación. Confiesa tus pecados específicamente a Dios ya tu cónyuge. Decide alejarte de tus pecados y muévete en la dirección opuesta. Demuestre su recién descubierta integridad a su cónyuge de maneras tangibles (por ejemplo, cumpliendo sus promesas). Abraza el perdón y la gracia de Dios para hacerlo mejor.

• Reconstruye la confianza. Revela los secretos que bloquean la intimidad con tu cónyuge. Si te hace sentir más cómodo, revela estos secretos en presencia de un pastor o consejero. Cree un pacto de confiabilidad con su pareja que enumere las formas importantes en que cada uno será fiel el uno al otro. Cumpla con su parte del trato incluso si su cónyuge se equivoca.

Observe y afirme las cualidades positivas del otro a medida que avanzan en sus rutinas diarias. Recuerde las formas en que cada uno se ha preocupado por el otro a lo largo de su vida juntos, y crea que continuará haciéndolo. Sepa que, si bien no olvidará las crisis pasadas, puede recordarlas con mucho menos dolor. Distinga claramente entre «entonces» y «ahora» y celebre el progreso que Dios ha hecho posible en su matrimonio. Cuéntense la historia de su matrimonio hasta el momento y den gracias a Dios por evitar que lo pierdan.

Pídanle a Dios que les dé una visión para su futuro juntos. Escriba esa visión en una declaración que pueda revisar y actualizar a medida que pasa el tiempo.

Adaptado de Reconciliable Differences: Hope and Healing for Troubled Marriages, copyright 2004 por Virginia Todd Holeman. Publicado por InterVarsity Press, Downers Grove, Ill., www.ivpress.com.

Virginia Todd Holeman es profesora de consejería en el Seminario Teológico de Asbury en Wilmore, Kentucky.