Salga de su espiral de vergüenza: así es como

La vergüenza es tan antigua como Adán y Eva. Olfatearon las flores del jardín, charlaron con la serpiente, masticaron la fruta prohibida y ¡ups! ¡Se dieron cuenta de que estaban desnudos! Después de su impactante descubrimiento, la pareja remendó sus hojas y se escondió de Dios.

El pecado y la vergüenza los cubrieron simultáneamente.

¿Alguna vez ha sido absorbido por una espiral de vergüenza? Cosas desagradables. La vergüenza es un estado basado en el miedo acompañado de sentimientos de ser indigno y desagradable. Puede sentirse impotente, abandonado, inútil. ¿Cómo nos paralizamos por la vergüenza?

• Despreciamos nuestras fortalezas y habilidades.  «Nunca llegaré a nada».
• Nos obsesionamos con nuestros defectos. “¡Estoy tan gorda! ¡Dame los Cheetos!”
• Nos juzgamos a nosotros mismos por las expectativas de otras personas. “Mi hermano es el mariscal de campo del equipo de fútbol. Solo soy el chico del agua. ”
• Podemos avergonzarnos a nosotros mismos confundiendo lo que hacemos con lo que somos. “Estoy jubilado ahora. Yo era un ejecutivo. Ahora solo soy una carga para la sociedad.”
• Las palabras crueles de amigos o familiares dañan nuestra imagen propia y sabotean nuestra capacidad de tener intimidad con Dios y con los demás. “Realmente soy la oveja negra de la familia”
• Las mentiras de Satanás, el Acusador de los hijos de Dios, quiere que nos sintamos tan distantes de Dios como sea posible. Nos recuerda los fracasos, nos hace tropezar y nos distrae de la verdad de cómo Dios nos ve. “Dios nunca podría amarme ni perdonarme”

¿Cómo usted sabe si lucha con la vergüenza? Mi esposo se estaba enjabonando en la ducha cuando lo escuché gritar: «¡Oh, no!». Corrí a ver qué pasaba y recordó algo vergonzoso que había dicho en la escuela secundaria. ¿En el Instituto? ¿Estás bromeando? Historia antigua. Quizás te preguntes si la vergüenza impregna tu vida o te roba la felicidad. Escuche algunos síntomas:

• Eres perfeccionista o legalista, te avergüenzas de que nunca estarás a la altura.
• Eres cauteloso y temes que la gente descubra el “verdadero usted».
• Critica a los demás para reforzar su baja autoestima.
• Entierra su dolor en adicciones como las drogas, el alcohol, el sexo, las compras y más.
• Evitas la responsabilidad: las calificaciones bajas o el desempeño laboral deficiente porque te has «rendido».
• No te permites disfrutar de nada, porque no mereces ser bendecido.
• Hablas de ti mismo de manera negativa.

El hijo pródigo nos muestra claramente la diferencia entre la culpa y la vergüenza. Hambriento y exhausto, se tambaleó a casa de su amado padre y lloró:

“El hijo le dijo: ‘Padre, he pecado contra el cielo y contra ti. Ya no soy digno de ser llamado tu hijo.’” Lucas 15:21 NVI

Este tipo actuó como un idiota. Exigió su herencia, una herencia que no debería haber recibido antes de la muerte de su padre, derrochó su dinero viviendo a lo grande con vino y mujeres, y regresó a casa con el rabo entre las piernas.

Aviso las dos frases Uno refleja culpa. “Padre, he pecado contra el cielo (Dios) y contra ti. El otro refleja vergüenza. “Ya no soy digno de ser llamado hijo tuyo”. ¿Quien dijo que? Ciertamente no su papá. Papi lo recibió con los brazos abiertos, lo perdonó y lo celebró con un asado.

Siempre me he sentido feo. Mi hermanita se parecía a Barbie. Pensé que me veía como un niño de Cabbage Patch. Mi esposo, Roger, pasó la mayor parte de nuestro matrimonio felicitándome por lo hermosa que creía que era. Una soleada mañana de junio en nuestro décimo aniversario, me estaba cepillando las muelas, con el pelo todavía envuelto en una toalla mojada. Roger entró y dijo: «Julie, eres tan hermosa». Por primera vez en una década, sonreí a mi reflejo en el espejo y respondí: «Bueno, tal vez no soy tan malo después de todo». Tomó AÑOS de la admiración de mi esposo para superar mi autodesprecio y vergüenza. Dios quiere decirte todos los días que eres amable con Él.

Enfocarnos en el amor de Dios por nosotros puede ayudarnos a salir de la espiral de la vergüenza. Aquí hay algunos versículos que eliminarán la vergüenza y nos ayudarán a vernos a nosotros mismos como Dios nos ve.

Satanás quiere que nos sintamos fracasados y sucios pecadores. ¡Sentirnos así nos impide acercarnos con confianza al trono de Dios y tener una relación íntima con Él! La sangre de Jesús fue derramada para que podamos acercarnos con confianza a Dios y tener una relación íntima con nuestro Padre celestial:

Hebreos 9:14, "¿Cuánto más la sangre de Cristo, que por medio del Espíritu eterno se ofreció a sí mismo sin mancha a Dios, ¿limpia tu conciencia de obras muertas para servir al Dios vivo?”

Necesitas dejar de pensar en tus fracasos pasados. Tu pecado ha sido tratado y lavado. Por lo tanto, ¡estás meditando en algo que ya no existe! Si vuestros pecados están en lo profundo del mar, ¿por qué todavía os obsesionáis con ellos?

1 Juan 1:9, "Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de TODA maldad.»

Romanos 8:1, «Ahora, pues, ninguna condenación para los que están en Cristo Jesús…"

Ahora que nuestras fallas pasadas han sido perdonadas, necesitamos dejarlas allí y seguir adelante hacia las cosas Dios tiene para nosotros:

Filipinas 3:13, "…una sola cosa hago: olvidarme de lo que queda atrás, y extenderme a lo que está delante".

Adán y Eva se escondieron de Dios en su ropa interior de hojas hechas a mano. Dios los tomó, sacrificó un animal y les dio abrigos de piel. Jesús nos da túnicas blancas en lugar de los trapos sucios de la desgracia.

Salga de su espiral de vergüenza y reciba el amor y el perdón incondicionales de Dios.

Recursos:

www.angriesout.com; www.tyndale.ca/counseling/issues/shame/; www.granestudiobible.com.