Santo sudor: 3 razones por las que los líderes de la iglesia deberían ponerse en forma

Yo no corro triatlones ni maratones. Tampoco soy un fanático del fitness. Pero como predicador de 47 años, me he vuelto cada vez más consciente de mi mortalidad y de los efectos cada vez más débiles de la gravedad.

Fue muy temprano en mi experiencia ministerial que comencé a darme cuenta de que yo era mejor que empezara a hacer ejercicio o me iban a pasar cosas malas. A los predicadores también les suceden ataques cardíacos, diabetes y derrames cerebrales.

Fue fácil para mí descartar mi falta de forma en el ministerio porque durante años estuve en excelente forma. Al final de mi adolescencia y principios de los veinte, era techador de oficio. El resultado de 10-12 horas al día de trabajo manual fue que yo estaba delgada, bronceada y casi desgarrada. En la universidad, tenía un 8% de grasa corporal y podía aguantar a los mejores cuando se trataba de flexiones, abdominales y cosas por el estilo. Pero entonces sucedió algo extraño. Entré al ministerio a tiempo completo.

Mi martillo para techos fue cambiado por un comentarista, mi escalera por un escritorio y mi otrora riguroso trabajo manual por un llamado sedentario. Para colmo de males, me rompí el ligamento cruzado anterior mientras bailaba con un video de Michael Jackson (no preguntes). Mi lesión me dio una excusa para ser aún menos activo.

Pronto pasé de 155 a 223 Lo más cerca que estuve de hacer ejercicio fue correr a la cocina y pasarme un tenedor lleno de comida en la cara. Pero peor que eso, mi presión arterial se disparó mientras mi energía se disparaba. A la mitad del día, comencé a programar lo que denominé “siestas gordas” para tratar de compensar mi falta de energía.

Para ser honesto, me sentía culpable cada vez que predicaba sobre el autocontrol porque era obvio que no estaba controlando mis propios apetitos. Lidié con el estrés comiendo. Lidié con las frustraciones del ministerio comiendo. Lidié con la culpa que sentía por comer por comer.

Aunque provenía de una familia muy consciente de la salud que hacía ejercicio con pesas, comía sano y tomaba vitaminas, había descartado todo eso como &ldquo ;no espiritual.” El cuerpo, razoné, era temporal. ¿Por qué pasaría el tiempo pasando por el dolor y la tensión de resolverlo cuando iba a tener uno nuevo en el cielo algún día?

Pero me di cuenta de que si no hacía algo muy pronto, mi cuerpo iba a ser realmente temporal. Si no hacía algo drástico, iba a morir más temprano que tarde.

Como nos recuerda 1 Timoteo 4:8, «Porque el entrenamiento físico tiene algún valor, pero la piedad tiene valor para todas las cosas, con promesa tanto para la vida presente como para la venidera”. Como líderes de la iglesia, nos enfocamos legítimamente en la importancia de los valores eternos. Pero si no nos mantenemos en forma básica, podemos entrar en la eternidad antes de lo que pensamos.

Entonces, con todo esto como telón de fondo, aquí hay 3 razones para que los líderes de la iglesia se pongan/mantengan en forma físicamente :

1. Ponerse en forma te da resistencia para enfrentar los rigores del ministerio.

“Pero tú, mantén la cabeza en todas las situaciones, soporta las dificultades, haz el trabajo de un evangelista, cumple con todos los deberes de tu ministerio.” 2 Timoteo 4:5

El ministerio es difícil. Es mental, emocional y espiritualmente agotador. Entonces, cuando eres físicamente fuerte, te permite enfrentar estos desafíos con una mente aguda y un cuerpo fuerte. Hay algo acerca de soportar las dificultades de hacer esos abdominales adicionales que te prepara para el dolor que vas a soportar en ese período prolongado de ancianos. reunión (y al menos si un anciano deshonesto te golpea en el estómago, te lastimará con el puño tus abdominales duros como rocas).

2. Ponerse en forma te da la disciplina física para ayudarte a impulsar tus disciplinas espirituales.

“¿No sabes que en una carrera todos los corredores corren, pero solo uno obtiene el premio? Corre de tal manera que obtengas el premio. Todos los que compiten en los juegos pasan por un entrenamiento estricto. Ellos lo hacen para conseguir una corona que no dure, pero nosotros lo hacemos para conseguir una corona que dure para siempre. Por lo tanto, no corro como quien corre sin rumbo fijo; No peleo como un boxeador golpeando el aire. No, doy un golpe a mi cuerpo y lo hago mi esclavo para que después de haber predicado a otros, yo mismo no quede descalificado para el premio”. 1 Corintios 9:23-27

Los hombres como el apóstol Pablo no necesitaban hacer ejercicio. Caminaron cientos de millas y comieron pescado, pan, verduras y frutas. Pero Pablo usó analogías deportivas con tanta frecuencia en sus epístolas que no me sorprendería si Pablo hiciera algún tipo de rutina de ejercicios (¿Pablo 90X?).

Pero cualquiera que sea el caso, el apóstol Pablo parece entender la conexión entre las disciplinas espirituales y las físicas. Este hilo de conexión nos recuerda que nuestros cuerpos sí importan. Cuerpos sanos significan mentes más agudas. Mentes más agudas significan un mejor estudio. Mejor estudio significa sermones más fuertes. Hay una conexión. No queremos sobre-espiritualizar la conexión. Pero tampoco queremos dejar de hacerlo.

Primera de Pedro 4:7 nos recuerda, “El fin de todas las cosas se acerca. Por tanto, estad alerta y sobrios para que podáis orar.” Es más fácil estar alerta mientras oras si tu corazón es fuerte y tu cuerpo está saludable. Cógelo de mi; dulces horas de oración pueden convertirse en siestas gordas si no estamos físicamente en forma.

3. Ponerse en forma lo ayudará a enfrentar la tentación de manera más eficaz.

Cuando Jesús fue tentado en el desierto por Satanás, fue tentado cuando se encontraba en su punto más débil físicamente (Mateo 4:1-3). .) Jesús acababa de completar un ayuno de 40 días, y Satanás atacó cuando conoció a Jesús’ el cuerpo estaba desgastado. Estoy seguro de que pensó que si había un momento ideal para ver si podía hacer que Jesús pecara, era cuando su cuerpo estaba físicamente más débil.

Estoy convencido de que el Tentador hace lo mismo. con los líderes de la iglesia. Él sabe que es cuando estamos físicamente más débiles que es más probable que bajemos la guardia espiritualmente. Obviamente, hacer ejercicio no te da una victoria automática sobre la tentación de Satanás, pero te da una ventaja sobre tus compañeros más caídos.

¿Cómo puedes empezar a ponerte en forma? Intenta caminar o correr. He hecho tanto P-90X como, más recientemente, Insanity y he visto buenos resultados. Pero lo que sea que elijas hacer, haz algo. Hacer nada. Ama a Dios con todo tu corazón, mente, alma y fuerzas.

O eso o acostumbrarte a esas siestas gordas.   esto …