Siendo lentos para enojarse

“Mis queridos hermanos, tomen nota de esto:  Todos deben ser rápidos para escuchar, lentos para hablar y lentos para enojarse. (Santiago 1:19).

En las dos primeras partes de nuestra serie sobre este pasaje, nos enfocamos en cómo ser “rápido para escuchar” y “lento para hablar” afecta nuestras relaciones, ahora y en el futuro.  El punto final, “lento para enojarse,” es igualmente importante y puede tener un gran impacto en nuestras relaciones.

La Asociación Estadounidense de Psicología dice: “La ira es una emoción humana completamente normal, generalmente saludable.  Pero cuando se sale de control y se vuelve destructivo, puede generar problemas: problemas en el trabajo, en sus relaciones personales y en la calidad general de su vida.”

Lento para enojarse ?  Es fácil pensar cuando no estás frustrado, irritado o en medio de una discusión acalorada.  Sin embargo, cuando estás en medio de un conflicto o te enfrentas a una gran decepción, ser lento para enojarte puede ser una tarea mucho más difícil.

Efesios 4:26 dice: “No“ 8217; no peques al permitir que la ira te controle.

La palabra dejar indica que tenemos la opción de permitir que la ira se apodere de nuestras emociones, ya sea no permitimos que nos controle, y si pecamos o no.

He descubierto que ser una persona lenta para la ira puede ayudarlo a convertirse en una persona de razón, puede evitar que decir o hacer algo lamentable, y puede convertirlo en un mejor amigo, cita o pareja.

Conviértete en una persona de razón

Yo viajo a través de las ondas de radio alrededor de 100,000 millas al año.  No lo recomiendo para nadie que tenga poca paciencia o que no pueda tardar en enojarse.  Ya sea desnudarse para los inspectores de la TSA, acomodarse en un asiento del medio en un vuelo largo con entradas agotadas o perder el equipaje en un viaje de negocios, hay muchos escenarios que pueden esforzarlo.

En una ocasión cuando mi equipaje estaba “fuera de lugar” Me paré en la fila detrás de un caballero que también estaba en la misma situación.  Nunca escuché palabras tan infundadas y en tal volumen dirigidas a otro que posiblemente podría ayudarlo con su situación.  El viajero se fue enojado, frustrado, con la cara roja y murmurando para sí mismo.  Cuando me tocó el turno con el agente de viajes, respondí con una sonrisa y un ligero comentario sobre el viajero anterior al que recibí una sonrisa a cambio.  Mi reacción resultó en la misma consecuencia que la respuesta de enojo: un número de reclamo y un número de teléfono, pero no dejó una impresión negativa ni palpitaciones en el corazón de ninguno de los dos.

Una persona de la razón puede deducir que el agente en el mostrador no tuvo nada que ver con el equipaje extraviado y en realidad estaba allí para ayudar. Permitir que la ira tome el control no suele producir mejores resultados; a menudo empeora la situación.

«El hombre irascible suscita contiendas, pero el lento para la ira calma la disputa» (Proverbios 15:18).

El orgullo personal a menudo puede desempeñar un papel en la disminución de la cantidad de tiempo que lleva enojarse.  El deseo de tener razón o de ser reconocido como razón puede hacer que una persona hable más alto, con más emoción y sin razón. 

En Dr. Emerson Eggerichs’ libro, Amor & Respeto, dice: “Puedes estar en lo cierto, pero puedes estar equivocado al máximo de tu voz.”  He descubierto que esto es cierto.  Las personas no necesariamente escuchan mejor a un volumen más alto, y en una relación, la importancia de mantener el autocontrol, ser una persona de razón y hablar en el tono correcto es vital para el éxito de esa relación.

Abstenerse de arrepentirse

Uno de los primeros eventos narrados en Moisés’ la vida adulta está en Éxodo 2:11:  “Vio a un egipcio golpeando a un hebreo, uno de su propia gente. Mirando a uno y otro lado y sin ver a nadie, mató al egipcio y lo escondió en la arena.”

Tengo que creer que la ira jugó algún tipo de papel en Moisés’ acción ese día.  Una persona no se venga de la golpiza de su propio pueblo matando a otro sin algún tipo de ira interior.  “Cuando Faraón se enteró de este asunto, trató de matar a Moisés.  Pero Moisés huyó de la presencia de Faraón y se estableció en la tierra de Madián” (Éxodo 2:15).

La reacción en cadena causada por una respuesta nacida de la ira puede durar toda la vida.  ¿Cómo se habría alterado la historia si Moisés hubiera tardado en enojarse y considerar las ramificaciones de matar al egipcio?  Me pregunto cómo algunos eventos en mi vida habrían resultado diferentes si hubiera tardado en enojarme en lugar de decir o hacer algo en medio de mi enojo cuando era joven.

Si tuvieras la oportunidad, solo una oportunidad, para volver atrás y arreglar lo que hiciste mal en la vida, ¿la tomarías? Y si lo hicieras, ¿serías lo suficientemente grande como para soportarlo?

Estas palabras fueron escritas por James McBride, autor de El color del agua, hablando de Mitch Albom’ s último libro, Por un día más.  Espero que muchos de nosotros aprovechemos la oportunidad para enmendar algo que dijimos o hicimos y que pudo haber lastimado a alguien en el pasado.  ¿Por qué no evitar ese arrepentimiento en primer lugar siendo lento para enojarse?

Hable cuando esté enojado y pronunciará el mejor discurso del que jamás se arrepentirá.
—Laurence J. Peter

Preparándose para ser un buen compañero

Mientras investigaba un poco en un sitio de citas en línea , Encontré una sección donde una persona elige su “Can’t Stands,” cosas que no pueden (o no quieren) soportar en otra persona.  Cuando estaba compilando mi lista simulada, un elemento que anoté fue, “Ira … No soporto a alguien que no puede manejar su ira, que grita o la reprime por dentro.”  Me imagino que esto puede terminar en el “no puedo soportar” listas al elegir pareja, sin embargo, muchas relaciones terminan, en parte, por lo que se dijo o se hizo en medio de la ira, o por la ira. 

Efesios 4:26 dice: “No pequen dejando que la ira los domine.”  La segunda parte del pasaje se menciona a menudo con respecto a las parejas, “No dejes que el sol se ponga mientras todavía estás enojado.”  Este versículo se usa a menudo para alentar a las parejas a hablar sobre cualquier desacuerdo o conflicto que puedan tener antes de terminar el día y no dejar que la ira se prolongue hasta el día siguiente.

Efesios 4:27 a veces se omite como parte de la discusión, pero da prudencia al versículo anterior.  “… Porque la ira da fuerte apoyo al Diablo.”  Los sentimientos de frustración, insatisfacción, expectativas no cumplidas, orgullo y egoísmo dentro de una relación pueden conducir a la ira, la cual el Diablo utilizará para quebrantar la fortaleza de la pareja.  Al ser lentos para enojarnos, podemos eliminar ese posible punto de apoyo del Diablo y relacionarnos con más comprensión.

Como dijo la Asociación Estadounidense de Psicología, “La ira es un problema humano completamente normal, generalmente saludable. emoción.”  Cómo lidiamos con eso—en oración y en un “lento para llegar a ser” manera—es una lucha personal, emocional y espiritual.

Si nosotros, como solteros, queremos prepararnos para ser una buena pareja, solo tenemos que mirar tan lejos como la Biblia para comprender mejor el carácter cualidades que deberíamos estar persiguiendo.  Debemos ser lentos para enojarnos porque Santiago nos dice que debemos y porque “El Señor es tardo para la ira y rico en amor inagotable, que perdona toda clase de pecado y rebelión …” (Números 14:18).

Durante su próxima conversación, los desafío a ustedes (ya mí mismo) a ser rápidos para escuchar, lentos para hablar y lentos para enojarnos.  Cambiará la forma en que nos comunicamos e impactará nuestras relaciones para mejor.

Cliff Young es un escritor colaborador a Sandlot Stories (ARose Books), así como la columna mensual, «He Said-She Said», en Crosswalk.com’s Canal de solteros.  Arquitecto y ex trabajador juvenil, ahora trabaja con músicos cristianos y asesora a varios ministerios cristianos. ¿Tienes comentarios?  Envíe sus comentarios y preguntas a CYdmg@yahoo.com.

**Este artículo se publicó por primera vez el 20 de febrero de 2008.