Sugerencias para el sábado

Mart Martin, un ejecutivo de una gran corporación, sabía que necesitaba hacer un cambio en su vida. “Había llenado todos los momentos disponibles de la vida. Llené el tiempo con trabajo extra para mi carrera trabajando hasta tarde y los fines de semana. También estaba tan involucrado en el trabajo comunitario y el trabajo de la iglesia que había exprimido todo el tiempo personal de mi vida. Pensé que estaba haciendo lo que se suponía que debía hacer, así que estaba bien estar cansado y agotado todo el tiempo”. Mart dice que no tenía tiempo para sí mismo, mucho menos para Dios. Estaba agotado.

Su historia puede sonar familiar. Ya sea en la oficina, el hogar, la iglesia o cualquier otro lugar, trabajamos duro todo el tiempo y nos resulta difícil reducir la velocidad. Estamos impulsados a lograr, a producir, a terminar una lista de cosas por hacer que nunca se hará. ¡Es difícil descansar cuando hay tanto que hacer! Sin embargo, eso es lo que Dios espera, incluso nos ordena que hagamos en las Escrituras. A menudo lo descartamos como imposible, simplemente estamos demasiado ocupados, pero aquellos que guardan el sábado dicen que lo ignoramos en detrimento nuestro.

Tómese un descanso
Cuando ella Vivió en Israel hace años, Lynne Baab, autora de Sabbath Keeping (InterVarsity Press), aprendió a observar el sábado porque allí era un día tranquilo sin muchas opciones. Cuando ella y su esposo regresaron a los Estados Unidos, decidieron traer ese mismo espíritu a sus domingos aquí.

“El sábado es un día semanal de descanso y adoración”, dice ella. “Es tener un día en el que te enfocas en ser, en lugar de ser productivo”. No se trata de obediencia y deber. “Se trata de aprender a recibir de Dios, de tener un día para enfocarnos en lo bendecidos que somos en lugar de lo que nos falta, un día para agradecer a Dios por sus bendiciones y descansar en su abundancia”.

Es también sobre descansar en la soberanía de Dios, sabiendo que Dios tiene el control y nosotros no, según Mark Buchanan, pastor principal de una iglesia en crecimiento y autor de El descanso de Dios (W Publishing Group). En Salmos 46:10, Dios nos llama a “estar quietos y saber que yo soy Dios”. El sábado nos permite, nos anima a hacer eso.

Pero… Pero…
Si dejamos de trabajar un día entero, ¿no nos atrasaremos aún más? Desde que comenzó a observar el descanso sabático hace cuatro años y dejó de trabajar los domingos, Mart Martin dice: “No pasó nada malo. No estaba más atrasado que antes. No estaba en problemas por no trabajar. De alguna manera se solucionó todo”.

Además, lo ha hecho durante tanto tiempo que ahora puede bloquear los problemas molestos en la oficina. “Me he acercado mucho más a Dios. Me da algo que esperar durante la semana y no empiezo la semana tan estresado como antes”.

La mayoría de los observadores del sábado en realidad logran más y se concentran mejor durante la semana. “La ironía de esto (que está implícito en las Escrituras) es que conduce a una mayor productividad”, dice Mark. El regalo del descanso da como resultado una mayor productividad, más energía y más alegría.

Observar el sábado le ha dado “la capacidad de saborear y apreciar las cosas sencillas, como leerles a mis hijas. Mi disfrute del momento ha aumentado. Gran parte de nuestra vida [la pasamos] corriendo por las cosas”.

Otro beneficio de la observancia del sábado es que establece un ritmo de descanso en nuestras vidas. Mientras hace fila en el banco, en lugar de impacientarse e irritarse, Lynne descansa por un momento en actitud sabática. Durante un día ajetreado, Mark a menudo siente un impulso interno para dejar de lado su trabajo y descansar su mente y espíritu. Guardar el sábado un día a la semana nos permite disfrutar de esa actitud el resto de la semana también.

Hacer o no hacer
Muchas preguntas surgen cuando hablar del sábado. ¿Qué día debería ser? ¿Cuánto tiempo debería ser? Muchas personas eligen el domingo como su sábado; otros lo observan el sábado o, si trabajan los fines de semana, otro día entre semana. Algunos comienzan al atardecer y terminan al atardecer siguiente. Otros consideran despertarse por la mañana y acostarse esa noche como sus marcadores de sábado. Lo más importante es que tratemos de reservar un día completo para poder descansar y disfrutar el tiempo con Dios.

Otras preguntas incluyen: ¿Qué debemos hacer? ¿Qué no deberíamos hacer? Lo más importante que debemos recordar es no dejar que el legalismo estropee nuestra experiencia del sábado. No existe una forma perfecta de guardar el sábado, ni una lista de reglas a seguir. Y cuando tratamos de configurarlos para nosotros (o para otros), perdemos la libertad inherente a la experiencia.

Lynne insta a las personas a comenzar poco a poco eligiendo una o tres cosas que no deben hacer y luego absteniéndose de ellos durante tres a seis meses. Defina lo que constituye trabajo para usted. Para ella, esa lista incluye tareas domésticas, jardinería y reparaciones en el hogar. También incluye cualquier cosa por la que le paguen o cosas que podría marcar en una «lista de tareas pendientes». Ella sugiere que las personas consideren descansar de la multitarea, las compras, la tecnología, los medios, la competencia y la preocupación. Pasa gran parte de su tiempo de reposo enfocándose en la belleza que la rodea y agradeciendo a Dios por ello.

Junto con Lynne, muchos observadores del sábado utilizan su tiempo para leer. Mart disfruta leer algo espiritualmente nutritivo, como teología. Judy Gann pasa su tiempo en la Palabra, leyendo libros y artículos cristianos de no ficción y en oración. Otra actividad favorita de quienes observan el sábado es dar un paseo para disfrutar de la creación de Dios.

Karen Wingate, cuyo esposo es pastor, dice que su familia siempre duerme la siesta los domingos por la tarde. “La hora de la siesta es sagrada”. Si no quieren dormir la siesta, sus hijas adolescentes tienen una «hora tranquila», durante la cual descansan, leen, escriben cartas o hacen algo creativo.

JoAnn Wray suele poner la comida en la olla de barro la noche antes y después de la iglesia, su familia se reúne para comer. Hablan sobre la semana pasada, hacen planes para la próxima semana y discuten sus horarios. Después de la comida, tienen un tiempo especial de oración. Mantienen un cuaderno con sus peticiones y las respuestas de Dios a ellas. Ella dice: «Tenemos una lista cada vez mayor de oraciones contestadas para revisar, lo que nos anima a confiar en el tiempo de Dios cuando las cosas parecen difíciles».

El tiempo familiar como este es a menudo una parte importante de guardar el sábado. Cuando era adolescente, el padre de Nancy Ring trabajaba a menudo los domingos para su formación como paramédico. Trataron de observar el tiempo del sábado en sus días libres. “No era abiertamente espiritual, pero por lo general implicaba momentos de tranquilidad y actividades centradas en la familia. No solo nos recargamos, nos volvimos a conectar como familia”, dice ella.

Prácticas como estas no son estándares rígidos que todos deben seguir, sino simplemente ideas para ayudarnos a imaginar cómo podrían ser nuestros sábados. Judy Gann admite que sus tendencias perfeccionistas podrían llevarla a hacer de su día una rutina legalista, algo contra lo que muchos de nosotros también tendríamos que cuidarnos. En cambio, ella quiere «permanecer abierta y sensible a cómo el Señor quiere que use este tiempo».

Permitir que Dios dirija nuestro tiempo y prestar atención a los impulsos de Jesús de ir con Él a descansar nos liberará. no solo guardar el sábado sino también disfrutarlo. Como dijo Jesús en Marcos 2:27: “El sábado fue hecho por causa del hombre, no el hombre por causa del sábado”. Es un regalo de la mano del Padre para Sus hijos: nuestro día para estar con Él y disfrutar de lo que nos ha dado.

Este artículo apareció por primera vez en The Lookout , 4 de junio de 2006. Usado con autorización.
La escritora independiente LeAnne Benfield Martin vive cerca de Atlanta con su esposo, su hija pequeña y su labrador amarillo de 12 años. El tiempo de reposo de su familia por lo general incluye tomar una siesta, mirar un video familiar, jugar, leer y, a veces, preparar una cena especial. El trabajo de LeAnne ha aparecido en muchas revistas cristianas y le gusta escribir sobre muchos temas, especialmente las artes. Echa un vistazo a su blog sobre cristianos en las artes.