¿Tienes el espíritu destrozado?

Recientemente vi a un señor de 61 años que perdió su trabajo en mayo del año pasado. Cada vez que ha pasado un largo período de tiempo sin trabajo, siempre sospecho que hay más problemas de vida al acecho al margen (Sí, incluso en esta economía).

Mis sospechas se confirmaron una vez más. Este hombre me dijo que su esposa lo dejó hace cuatro meses, su hija («la alegría de mi vida») se casó y se mudó hace cinco meses, sus inversiones ahora valen menos de la mitad de lo que valían hace 3 años, había trabajado para la misma empresa durante 36 años y luego lo despidieron con un pequeño paquete de indemnización, y no tiene conexión con su iglesia. Se siente “rechazado por todos lados”. Hizo el último pago mensual hace tres semanas de la casa de sus sueños que ahora debe vender para resolver el divorcio y probablemente se mudará a un apartamento en la ciudad.

Entonces, ¿hacia dónde vamos desde aquí? Proverbios 18:14 nos dice Un hombre El espíritu lo sostiene en la enfermedad, pero un espíritu aplastado, ¿quién puede soportar?” O en la Biblia Viviente dice ¿qué esperanza queda?”

Cada área de nuestras vidas requiere que estemos haciendo depósitos de éxito. Incluso los retiros pequeños sin depósitos de reemplazo conducirán a la bancarrota en las relaciones, física, espiritual y socialmente, así como en el trabajo y las finanzas. Sé que en una crisis, el área de mayor dolor recibe la mayor parte de nuestra atención. Pero a menudo es haciendo depósitos adicionales en otras áreas que una persona puede volver al éxito incluso en las más críticas.

Mi consejo:

1. Dedique tiempo para el ejercicio físico vigoroso. Camine 3 millas cada día: ayudará a eliminar la ira y estimulará la creatividad positiva. Sonría mientras camina y observe todos los pájaros, árboles y niños.

2. Busque un mentor piadoso. Gran parte del éxito de AA ha sido tener otra persona a quien llamar en los momentos más bajos. No te aísles. Mantener sólidas relaciones familiares y de amistad.

3. Reduzca el tiempo que mira televisión y, en su lugar, lea o escuche material inspirador al menos 2 horas al día.

4. Voluntario por una causa digna. Ayudar a alguien que lo necesita es una excelente manera de aliviar el dolor interno.

5. Perdona a todos en tu vida. Haz las paces con tu pasado. La vida es demasiado corta para perder el tiempo odiando a alguien.

6. Consiga un trabajo, incluso si no es el trabajo de sus sueños o un gran paso en su carrera. Reparta pizzas o trabaje en el departamento de jardinería de Home Depot para moverse en una dirección positiva mientras continúa construyendo para el éxito a largo plazo. El Nashville Tennessee de ayer enumera 1814 puestos de trabajo, y sabemos que los puestos de trabajo enumerados representan solo alrededor del 12% de lo que está disponible en un momento dado, por lo que hay más de 15,000 puestos esperando ser ocupados en esta ciudad de tamaño promedio.

Al final de cada día, completa estas dos oraciones:

«Hoy estoy agradecido por…»

«Hoy mi mayor logro significativo fue….»

Reconozco que algunas pérdidas son irrecuperables y una sobrecarga de dolor es debilitante. Si reconoce múltiples retiros en su vida, tome medidas drásticas para detener la hemorragia: ¡comience a hacer depósitos en las áreas que puede controlar hoy!

Publicado el 6 de abril de 2009.

Dan Miller es la principal autoridad y personalidad de hoy en carreras y ‘Work You LoveTM’. Como autor de bestsellers de 48 Days To The Work You Love y now No More Mondays, Dan alcanza más de un millones de personas cada mes a través de su boletín informativo, podcast y blog con las mejores tendencias y oportunidades en el lugar de trabajo y las pequeñas empresas. Para obtener más información, visite http://www.48days.com.