Soy un pensador. Reflexiono, reflexiono, especulo, evalúo y exploro todo. En verdad, pienso demasiado. Si fuera posible, podría pensar las cosas hasta la muerte.

Considero las cosas que debería haber dicho y debería haber hecho. Revivo discusiones y circunstancias que he tenido. Me detengo en los errores y los analizo con gran detalle. Recuerdo las penas y angustias de mi pasado como un disco rayado. Pienso en pensamientos como si tan solo, y si o debería haberlo hecho.

Desafortunadamente, cuanto más pienso, más me desespero.

Examínese

Una cierta cantidad de autoevaluación puede ser buena. Deberíamos tener una visión de nosotros mismos, nuestros motivos, nuestras elecciones y nuestras acciones. Debemos mantenernos conscientes de las formas en que minimizamos nuestro pecado. Debemos conocer los ídolos que reinan en nuestro corazón. Necesitamos conocer las tentaciones a las que somos propensos a ceder.

“La palabra de Dios tiene el poder de cambiarnos y transformarnos. Las mentiras pierden su poder frente a la verdad”.

El apóstol Pablo alentó tal evaluación antes de comulgar (1 Corintios 11:28). También animó a la misma iglesia de Corinto a probarse a sí mismos para ver si en verdad estaban en la fe (2 Corintios 13:5). El profeta en Lamentaciones escribió: “¡Probemos y examinemos nuestros caminos, y volvamos al Señor!” (Lamentaciones 3:40). La autoevaluación es buena, especialmente cuando nos ayuda a ver el pecado en nuestro corazón, cuando nos ayuda a ver la verdad de que estamos caídos. Una buena autoevaluación nos recordará nuestra necesidad de un Salvador y nos señalará el evangelio de la gracia.

Hacia la desesperación

Pero a veces podemos ir demasiado lejos. Cuando la autoevaluación termina con nosotros mismos en lugar de señalarnos más allá de nosotros mismos, hay un problema. La mala autoevaluación nos mantiene enfocados en nosotros mismos y en las cosas que deberíamos haber hecho, deberíamos hacer y haremos. Nos detenemos en nuestra culpa por el pecado, la vergüenza por los pecados que nos han hecho y el arrepentimiento por lo que desearíamos que hubiera sucedido.

Martyn Lloyd-Jones escribió que pensar demasiado y autoevaluarse en realidad puede alentar y contribuir a la depresión espiritual.

Hay un tipo de persona que tiende a estar siempre analizándose a sí misma, analizando todo. lo hace, y preocupándose por los posibles efectos de sus acciones, siempre volviendo la cabeza, siempre lleno de vanos arrepentimientos. (Depresión espiritual, 17)

Explicó que hay una diferencia entre el autoexamen, que es algo que debemos hacer, y la introspección, que es cuando el autoexamen se convierte en algo siempre lo hacemos.

Estamos destinados a examinarnos a nosotros mismos periódicamente, pero si siempre lo estamos haciendo, siempre, por así decirlo, poniendo nuestra alma en un plato y diseccionándola, eso es introspección. (17)

Cuando la introspección nos lleva a la desesperación, ya no es un autoexamen, sino lo que Martyn Lloyd-Jones llama morbilidad. Este morbo hace que centremos todas nuestras energías en nosotros mismos, haciéndonos egocéntricos, lo contrario de lo que Cristo nos llamó a hacer cuando nos enseñó a poner a los demás antes que a nosotros mismos. Como cristianos, debemos olvidarnos de nosotros mismos. Debemos poner nuestras energías en amar y servir a los demás, tal como Jesús lo hizo por nosotros (Filipenses 2:3–8).

“El evangelio no es algo a lo que respondemos una vez en la vida. Lo aplicamos a nosotros mismos todos los días”.

Martyn Lloyd-Jones escribió que debido a que los pensadores excesivos pueden ser propensos a la depresión espiritual, debemos conocer nuestras fortalezas y debilidades. Si tendemos a pensar demasiado y a autoevaluarnos demasiado, debemos ser cautelosos con esa tendencia y estar atentos a ella. Hay una gran sabiduría en conocer nuestras tendencias, tenerlas en cuenta y resistirlas.

Tome cautivos sus pensamientos

Para aquellos de nosotros que tendemos a autoevaluarnos demasiado, ¿qué debemos hacer cuando nos encontramos pensando demasiado en las cosas?

No tenemos que escucharnos a nosotros mismos. En cambio, podemos respondernos a nosotros mismos. Podemos llevar cautivos nuestros pensamientos. Podemos hablar la verdad de la palabra de Dios a nuestros corazones, porque la palabra tiene el poder de cambiarnos y transformarnos. “Santifícalos en la verdad; tu palabra es verdad” (Juan 17:17). Las mentiras pierden su poder frente a la verdad. Necesitamos saber la palabra de Dios de memoria para que siempre esté en la punta de nuestra lengua, lista para disparar contra las mentiras que escuchamos a nuestro alrededor, especialmente aquellas dentro de nuestros propios corazones.

El evangelio no es algo a lo que respondemos una vez en nuestra vida en el momento de la salvación. Más bien, es algo a lo que respondemos y aplicamos a nuestra vida todos los días. Necesitamos predicar el evangelio a nosotros mismos, recordando todo lo que tenemos en Cristo. Necesitamos recordar lo que Cristo hizo por nosotros en su vida perfecta, muerte sacrificial y resurrección triunfante. Nos aferramos a la preciosa realidad de que Dios, que no escatimó ni a su propio Hijo, sino que lo entregó por todos nosotros, ciertamente nos dará todo lo que necesitamos (Romanos 8:32). Cuando se trata de pensar demasiado, debemos reprendernos y corregirnos con las verdades de lo que Jesús ha hecho, lo que está haciendo y lo que hará.

La gracia de Dios hacia nosotros

Incluso cuando nuestros pensamientos nos traicionan, y nos encontramos consumidos con debería tener y y si , lo asombroso es que Dios nos conoce. Él examina los pensamientos y las intenciones de nuestro corazón.

¡Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón! Pruébame y conoce mis pensamientos! (Salmo 139:23)

Antes de que una palabra esté en nuestra lengua, él la sabe. Él sabe más sobre nuestros corazones que nosotros; él conoce la verdad de quiénes somos en el fondo. ¡Pero qué maravillosa gracia! Dios nos mira y ve a nuestro Salvador. Él escucha nuestros pensamientos y acepta los pensamientos perfectos de Cristo en nuestro lugar.

Hijitos míos, os escribo estas cosas para que no pequéis. Pero si alguno peca, Abogado tenemos ante el Padre, a Jesucristo el justo. (1 Juan 2:1)

“Dios nos mira y ve a nuestro Salvador. Él escucha nuestros pensamientos y acepta los pensamientos perfectos de Cristo en nuestro lugar”.

Cuando nuestros pensamientos se vuelven hacia adentro y no recordamos la gracia de Dios, él continúa dando más gracia. De hecho, la gracia de Dios no depende de nuestros pensamientos acerca de Dios, sino de sus pensamientos hacia nosotros.

“No temas, porque yo te he redimido; Te he llamado por tu nombre, eres mío”. (Isaías 43:1)

Es bueno evaluarnos a nosotros mismos. Debemos tener una idea de nuestros pensamientos y acciones. Pero cruzamos la línea cuando se convierte en todo lo que pensamos. Si tiendes a pensar demasiado, conócete a ti mismo, conoce tus tendencias, pero sobre todo, conoce la verdad: Jesús murió por tus ansiedades de qué pasaría si, y no permitirá que caes en la desesperación cuando te aferras a sus preciosas promesas.