Por Andrew Hudson

Soy bastante Estoy seguro de que no estoy solo cuando digo que esta es la temporada más turbulenta que he visto. Entre la pandemia de COVID-19 y todo lo que conlleva (pérdida de vidas, comunidades, trabajos, etc.), injusticias raciales, disturbios civiles y campañas electorales acaloradas, estamos cansados.

Y necesitamos que Dios se mueva. No solo en nuestras circunstancias, sino más aún en nuestro corazón y en nuestra vida personal. Las personas de su iglesia, las personas a las que dirige y sirve, necesitan transformación. ¿Cómo puede guiarlos para que le pidan a Dios que se mueva?

Una manera de hacer esto es guiar a su iglesia en un ayuno comunitario. El ayuno es algo que vemos en las Escrituras, pero que no se hace muy a menudo en nuestras iglesias. Es algo que se supone que sucederá; Mateo 6:16 no dice, “Si ayunas…”, dice, “Cuando ayunas…”

Ayunar no es magia. No es una forma de convencer a Dios de lo que queremos o incluso de presionar a Dios para que actúe. El ayuno es una forma de sintonizar nuestro corazón con el de Dios. Es una manera de escuchar y orar más intencionalmente.

Daniel, después de ayunar, declara en el capítulo tres: “Si existe el Dios a quien servimos, entonces él nos puede rescatar del horno de fuego ardiente, y él puedes librarnos del poder de ti, el rey. Pero aunque no nos rescate, queremos que sepas como rey que no serviremos a tus dioses ni adoraremos la estatua de oro que levantaste” (Daniel 3:17–18).

Antes de acercarse al rey, Ester dice: “Si perezco, perezco” (Ester 4:16). Recuerdo una cita de Edith Schaeffer:

“¿Es el ayuno alguna vez un soborno para que Dios preste más atención a las peticiones? No, mil veces no. Es simplemente una manera de dejar en claro que reverenciamos lo suficiente la asombrosa oportunidad de pedir ayuda al Dios eterno, el creador del universo, para optar por dejar todo a un lado y concentrarnos en adorar, pedir perdón y dar a conocer nuestras peticiones. considerando Su ayuda más importante que cualquier cosa que podamos hacer nosotros mismos con nuestras propias fuerzas y con nuestras propias ideas”.

Mientras se prepara para su próximo ayuno, ya sea el primero o el quincuagésimo con su iglesia, considere guiarlos a través de estos próximos pasos en preparación:

Corazón

Antes de comenzar su próximo ayuno, tómese un tiempo para pedirle a Dios que prepare su corazón. Pídele que te muestre las áreas de tu vida que necesitan más compasión o empatía.

¿Hay áreas de pecado emocional por las que necesitas buscar perdón? ¿Tiene miedo o está ansioso por lo que aprenderá durante esta temporada de ayuno? Pídele a Dios que revele y calme los sentimientos de incertidumbre y que aumente tu conciencia de las formas en que puedes amarlo mejor a Él ya los demás.

He descubierto que las emociones que están dentro de mí solo se amplifican cuando ayuno. ¿Alberga resentimiento o ira hacia alguien o cualquier situación? ¿Hay alguna desunión en sus relaciones con los demás? 1 Juan 1:9 dice: “Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad”.

¿Cómo puedes ser más honesto contigo mismo y con los demás? al entrar en esta temporada? ¿Está listo su corazón para recibir lo que Dios ponga en su corazón?

Alma

Cuando ayune en comunidad, considere las oraciones del grupo. Si está ayunando individualmente, ore por claridad y sabiduría. Ore por los perdidos a su alrededor. Ore para que Dios lo use de una manera espectacular y que le dé el coraje de Ester, Daniel o Josué para hacer frente a la oposición.

Encuentre un diario para registrar sus oraciones, pensamientos y viaje a medida que avanza en esta temporada. Encuentre algunos amigos para que se unan a usted en tiempos de oración intencional y registre las solicitudes y respuestas a lo largo del camino.

Prepare su alma para escuchar atentamente las pequeñas declaraciones de Dios y que se amplifiquen en su vida.

Mente

Tómate un momento y date cuenta de las implicaciones reales de tu próximo ayuno. Restricciones dietéticas, restricciones de salud, implicaciones sociales: ¿cómo afectará el ayuno a su vida normal?

Gran parte de la vida se puede llenar con reuniones de café o citas para almorzar , cenas y salidas nocturnas con amigos. Considere cómo cambiará sus hábitos mientras ayuna. Mi pastor dice: “El ayuno es una interrupción para nuestras vidas”.

Tómese el tiempo para planificar con anticipación cómo serán sus días, qué jugos o caldos consumirá y en qué cantidades. Piense en qué pasajes de las Escrituras estudiar y si hay otros comentarios o libros que le ayuden a centrar su atención.

Hable con su cónyuge o familia sobre cómo los próximos días pueden ser diferentes. Invítelos a su viaje y pídales oración.

Fuerza

Antes de cualquier ayuno, debe consultar a un médico y discutir lo que desea hacer y ver si está lo suficientemente sano para la empresa que desea hacer. Bebe mucha agua. Mantener una hidratación adecuada es clave.

Antes de comenzar el ayuno, es importante comenzar a comer alimentos más saludables para facilitar la transición. Los alimentos con alto contenido vitamínico te ayudarán a no impactar tu sistema. Perderás peso. Perderás energía. Se encontrará letárgico a veces y tendrá chorros de energía en otros.

Mantenga la estabilidad a lo largo de su régimen. No te esfuerces demasiado: el ayuno no es un momento para comenzar (ni siquiera continuar) yendo al gimnasio o entrenando para el próximo maratón.

Finalmente, prepara tu respuesta. Esta puede ser una temporada intensa de enfoque y despertar espiritual. A lo largo de su ayuno, recuerde las razones por las que decidió pasar el próximo período de tiempo enfocado en Dios y cuáles eran sus intenciones.

Evite pensamientos de orgullo o de embellecimiento de sí mismo. Sea honesto consigo mismo y con lo que quiere que Dios le revele: ¡busque esas respuestas! Se paciente. Se diligente. Tener en cuenta. Piensa en cómo podrías responder a otras personas que notan que no estás comiendo o las veces que te has alejado de tus amigos.

No debes ser deshonesto, pero tampoco quieres transmitir lo que estás haciendo (ver Mateo 6:16-18). Para mí, uno de los desafíos más difíciles del ayuno es el aspecto social. Incluso si mi esposa no está ayunando, la hora de la cena es una experiencia diferente para toda la familia.

Durante uno de mis primeros ayunos prolongados, dedicábamos entre 30 y 45 minutos a preparar la comida solo para devorarla. en momentos Esta observación nos ha llevado a ser más intencionales con nuestro tiempo de cocina como familia y hemos ralentizado drásticamente la comida.

Las disciplinas espirituales, incluido el ayuno, son cosas que hacemos religiosamente. Esto no significa que tenemos que hacer la disciplina todos los días, o incluso cada semana, pero necesitamos comenzar a practicar las disciplinas regularmente.

Oro para que cuando ayunes, escuches a Dios en en lo pequeño y en lo grande, en lo mundano y lo espectacular. Oro para que Dios te encuentre en tu viaje, y que tú y tu iglesia nunca vuelvan a ser los mismos.

Te dejo con las palabras de Richard Foster:

“Ayunamos por muchas razones. Ayunamos porque revela las cosas que nos controlan. Ayunamos porque ayuda a darnos equilibrio en la vida. Ayunamos porque hay una necesidad urgente. Lo más importante de todo es que ayunamos porque Dios nos llama a ello… la disciplina espiritual del ayuno puede traer avances en el corazón y la mente que no sucederán de ninguna otra manera”.

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ANDREW HUDSON (@andrewhudson) es el gerente de marca for Bible Studies for Life y lidera el equipo de Creative Media en Lifeway Christian Resources.