7 maneras en que la lactancia materna beneficia a la madre y al bebé
Estas son las razones por las que el pecho podría ser lo mejor para usted y su bebé
Ya sea que esté a punto de tener su primer bebé o el cuarto, se enfrenta a la decisión de si amamantar o alimentar a su bebé con fórmula.
Probablemente haya escuchado cómo la lactancia materna puede ser difícil al principio. Esto puede ser cierto con cualquier cosa nueva que esté aprendiendo, pero con el apoyo de su familia, amigos, asesores de lactancia y otros proveedores de atención médica, la lactancia puede ser una experiencia gratificante que viene con algunos beneficios adicionales: puede hacer que tanto las mamás como los bebés sean más saludables.
“La leche materna proporciona los nutrientes adecuados para ayudar a que un bebé crezca fuerte en sus primeros meses de vida” dice Jessica Sember, BSN, Consultora de Lactancia Certificada por la Junta Internacional (IBCLC) en Geisinger Medical Center. “El viejo dicho de que ‘el pecho es lo mejor’ también es absolutamente cierto para las madres.”
Estos son algunos beneficios para el bebé y la mamá:
1. Reduzca el riesgo de SIDS
El síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés) es la principal causa de muerte en bebés de 1 a 12 meses de edad, y la mayoría de los casos ocurren mientras el bebé duerme. Si bien los expertos aún no pueden identificar la verdadera causa del SMSL en muchos casos, han identificado los factores de riesgo del SMSL y han dado consejos para reducir la incidencia del SMSL.
“Existe evidencia de que la lactancia materna puede reducir la incidencia de SIDS” dice Sember.
Se cree que la lactancia materna ayuda a proteger a los bebés de ciertas infecciones que pueden ponerlos en mayor riesgo de SIDS.
Las investigaciones muestran que si el 90 por ciento de las nuevas madres amamantaron exclusivamente durante los primeros seis meses, se podrían prevenir unas 1.000 muertes infantiles.
2. Estimule el sistema inmunológico del bebé
La leche materna contiene anticuerpos que ayudan a proteger a su bebé de ciertos tipos de bacterias y virus a los que pueden ser vulnerables. Un bebé que consume únicamente leche materna durante los primeros seis meses tiene menos probabilidades de sufrir episodios de diarrea, infecciones de oído o enfermedades respiratorias.
3. La lactancia materna beneficia la salud de la madre
Para las madres, la lactancia materna puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer reproductivo, incluidos los de ovario, mama y útero. Cuanto más tiempo amamanta una madre, mayor es la protección.
“La lactancia materna también brinda protección contra la hemorragia posparto, la osteoporosis y la artritis reumatoide” dice Sember.
4. El bebé desarrolla menos alergias
Además de estimular el sistema inmunológico del bebé, la leche materna puede disminuir la incidencia de que los bebés desarrollen alergias alimentarias. Se ha demostrado que la lactancia materna exclusiva durante tres o cuatro meses disminuye la incidencia de asma, dermatitis atópica y eczema.
5. Elimine el peso del bebé
La lactancia materna quema calorías, lo que puede ayudarla a volver más rápido al peso que tenía antes del embarazo. Se debe alentar a las madres a que coman cuando sientan hambre y beban cuando tengan sed para ayudar a su cuerpo a producir suficiente leche para sus bebés. La lactancia materna no es un momento para comenzar a hacer dieta, ya que puede tener efectos negativos en el suministro de leche. ; dice Sember.
6. Cree un vínculo emocional cercano
La lactancia materna no solo nutre a su bebé, sino que también crea un vínculo emocional fuerte entre la madre y el niño. La oxitocina, una hormona que genera emociones positivas como la confianza, se libera en todo el cuerpo de la madre mientras amamanta.
7. Ahorre tiempo y dinero
En un sentido más práctico, amamantar también ahorra tiempo y dinero. Las madres que amamantan exclusivamente no tienen que comprar fórmula ni perder tiempo preparando tantos biberones. Además, los bebés amamantados generalmente necesitan menos atención médica y recetas, lo que les ahorra dinero a todos.
Cuando se trata de leche materna versus fórmula, la decisión depende de usted. ¡Entonces, deshazte de la culpa de mamá y haz lo mejor para ti y tu pequeño!
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