Correr es más que divertido para los estudiantes, compañeros de primaria

Salir y asesorar a los estudiantes de primaria en la aptitud física resulta ser igual de beneficioso para los estudiantes universitarios, según los kinesiólogos de la Universidad de Rice detrás de Running WISE Crédito: Robert Weaver

Ejercicio regular es bueno para todos, y los jóvenes se beneficiarán más si se apegan a él.

Los investigadores de la Universidad de Rice están descubriendo cómo fomentar esa tenacidad. Un nuevo estudio realizado por un equipo de kinesiólogos emparejó a mentores universitarios en Rice con estudiantes locales de quinto grado para que mejoraran sus juegos.

Aunque los números en este estudio piloto fueron pequeños, el reclutamiento y la retención de mentores y aprendices fue imbatible: 100 %.

Su estudio en la revista Recent Progress in Nutrition sigue a 22 pares de mentores y estudiantes de primaria de una sola clase en un programa piloto llamado Running WISEWith Interscholastic Student Engagement. Demostró cualitativamente, a través de la retroalimentación a través de sus mentores, que la actividad física programada era realmente buena para su salud física y bienestar mental.

Sorprendentemente, fue igual de bueno para los estudiantes de Rice.

«Sabíamos por otros estudios de tutoría que hay beneficios definitivos tanto para los mentores como para los aprendices», dijo Laura Kabiri, profesora asistente de kinesiología, quien dirigió el estudio. «Pero nos sorprendió mucho ver cuánto se han beneficiado nuestros estudiantes y también tener una mejor idea de cómo se beneficiaron exactamente, en lugar de simplemente decir: ‘Oh, es bueno que lo hagamos'».

«Como estudiante universitario, es realmente difícil reservar tiempo para estar físicamente activo», dijo Andrea Pineda, estudiante de último año de kinesiología cuyo aprendiz luchó contra el asma durante sus primeras carreras. «Sé que el programa estaba destinado a que los estudiantes se beneficiaran, pero también fue beneficioso para mí obtener esos 30 minutos de actividad física y disfrutar de una conversación con él».

Dijo que el programa la animó a seguir corriendo. durante la pandemia, un régimen que sigue cinco días a la semana.

Pineda dijo que su aprendiz claramente también se benefició de las sesiones. «Al principio fue difícil evaluar cuándo necesitábamos continuar o reducir la velocidad, o detenernos y obtener su inhalador», dijo. «Hacia el final parecía disfrutar más corriendo y estaba menos desanimado porque necesitaba menos paradas».

Kabiri señaló que los maestros están demasiado limitados para asumir el trabajo de actividades físicas individuales con sus alumnos, y es posible que no tengan la capacitación para hacerlo. Pero los mentores de Rice que recibieron la capacitación y ofrecieron su tiempo como voluntarios para obtener créditos redujeron la carga de los maestros.

«Realmente permitió que el maestro tuviera un período de tiempo garantizado durante el día en que los niños estaban ocupados y haciendo cosas saludables», dijo Kabiri.

Los mentores recibieron capacitación sobre ética y compromiso con la administración escolar, capacitación técnica sobre rastreadores de actividad y verificación de antecedentes a través de la escuela chárter involucrada en el programa.

La pandemia de COVID-19 interrumpió el estudio durante cuatro semanas, de enero a marzo de 2020, durante las cuales los estudiantes de Rice visitaban a sus aprendices dos veces por semana para carreras de 30 minutos, junto con ejercicios de calentamiento y enfriamiento. sesiones

Estudios anteriores han sugerido que la actividad física en la niñez continúa ayudando a las personas a medida que se vuelven adultas. El truco, dijo Kabiri, es lograr que los estudiantes comiencen por ese camino.

«Una de las próximas cosas que esperamos incorporar es usar el sistema de tutoría en una población patológica, trabajando con niños y adolescentes con diagnósticos de cáncer, y tal vez incluso ayudarlos a hacer la transición de regreso a las escuelas públicas, a clases de educación física y deportes», dijo.

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¿Sin preocupaciones? Ese es un problema para los niños educados en el hogar. Más información: Laura Kabiri et al, Tutoría de actividad física en las escuelas: una intervención de carrera guiada por estudiantes universitarios para estudiantes de primaria, progreso reciente en nutrición (2022). DOI: 10.21926/rpn.2201009 Proporcionado por Rice University Cita: Correr es más que divertido para los estudiantes, socios de primaria (2022, 21 de marzo) obtenido el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news /2022-03-fun-students-elementary-partners.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.